فیزیوتراپی یکی از روش‌های مؤثر در درمان و بهبود عملکرد جسمانی بیماران است که به کمک تکنیک‌های مختلفی نظیر تمرینات ورزشی، دستیابی به حرکات طبیعی و استفاده از تجهیزات خاص، به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند. با این حال، مانند هر روش درمانی دیگری، فیزیوتراپی نیز ممکن است عوارض و مشکلاتی را به همراه داشته باشد. این عوارض می‌توانند به دلیل نادرست بودن تکنیک‌ها، عدم تناسب برنامه درمانی با وضعیت بیمار یا حتی واکنش‌های فردی به درمان ایجاد شوند. در این مقاله از فیزیوتراپی فانتوم زنجان به بررسی عوارض فیزیوتراپی و راهکار هایی برای کاهش این عوارض می پردازیم .

عوارض فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک روش درمانی غیر دارویی و غیر جراحی است که از تمرینات فیزیکی، ماساژ، الکتروتراپی، استفاده از دستگاه‌های تنظیمی و توانبخشی و سایر روش‌های فیزیکی برای بهبود عملکرد بدن استفاده می‌کند. انجام فیزیوتراپی توسط یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای و ماهر به منظور بهبود عملکرد بدن و کاهش درد و تنش‌های عضلانی و مفصلی انجام می‌شود و به طور کلی ضرر ندارد. البته ممکن است در برخی موارد، مانند انجام تمرینات نادرست یا با استفاده از دستگاه‌های تنظیمی بدون نظر و راهنمایی فیزیوتراپیست، مشکلاتی ایجاد شود. بنابراین مهم است که فیزیوتراپی تحت نظر یک فیزیوتراپیست متخصص و ماهر انجام شود.

عوارض عمومی 

1. درد و تورم مفاصل
2. اختلالات حرکتی و عضلانی
3. آسیب های ورزشی
4. اختلالات پس از جراحی
5. کمر درد و درد گردن
6. اختلالات تعادل و پایداری
7. آسیب های عصبی
8. اختلالات تنفسی
9. اختلالات ایستادگی و راه رفتن
10. اختلالات موقت پس از زایمان

الکتروتراپی

برخی از عوارض شایع فیزیوتراپی با برق شامل موارد زیر می‌باشند:
1. سوختگی: استفاده نادرست از برق در فیزیوتراپی ممکن است منجر به سوختگی ناحیه‌ای از پوست شود.
2. درد و تورم: استفاده از برق با شدت زیاد ممکن است باعث درد و تورم در مناطق مورد درمان شود.
3. حساسیت پوست: برخی از افراد ممکن است حساسیت پوستی نسبت به برق داشته باشند و در صورت استفاده از فیزیوتراپی با برق، پوست آنها تحریک شود.
4. آسیب به عضلات و اعصاب: استفاده نادرست از برق ممکن است منجر به آسیب به عضلات و اعصاب شود و باعث عوارض جدی در بدن شود.

لیزرتراپی

لیزرتراپی به طور کلی از عوارض جدی و خطرناکی برخوردار نیست اما ممکن است برخی از افراد به دلایل مختلف از جمله حساسیت به پرتو ها، دارا بودن بیماری‌های خاص یا مشکلات پوستی، نتوانند از این نوع درمان بهره ببرند. همچنین در صورت عدم رعایت دقیق دستورات درمانی و تعداد جلسات مورد نیاز، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ایجاد شود. بنابراین بهتر است پیش از شروع هر نوع فیزیوتراپی با لیزر، با پزشک متخصص مشورت کنید و راهنمایی‌های لازم را از ایشان دریافت کنید.

 فیزیوتراپی شانه

فیزیوتراپی صورت

عوارض فیزیوتراپی صورت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

•  درد و تورم در منطقه مورد درمان: بعد از جلسات فیزیوتراپی صورت، ممکن است درد و تورم در ناحیه درمان شده احساس شود. این عوارض معمولاً به مرور زمان کاهش می‌یابند.
•  احساس خستگی و افت انرژی: برخی افراد ممکن است پس از جلسات فیزیوتراپی، احساس خستگی و کاهش انرژی کنند. این عارضه معمولاً به دلیل فعالیت‌های فیزیکی شدید در جلسات فیزیوتراپی است.
•  ایجاد حساسیت در پوست: برخی از افراد ممکن است حساسیت در پوست صورت خود را پس از جلسات فیزیوتراپی احساس کنند . این عارضه معمولاً به عوامل محیطی یا استفاده از محصولات خاص مربوط می‌شود.
•  افزایش خواب‌آلودگی: برخی افراد ممکن است پس از جلسات فیزیوتراپی صورت احساس خواب‌آلودگی کنند. این عارضه معمولاً به دلیل افزایش فعالیت های فیزیکی بدن بعد از فیزیوتراپی است.
  همچنین، با توجه به وضعیت و مشکلات خاص هر فرد، عوارض دیگری نیز ممکن است ایجاد شود.

 فیزیوتراپی دست

 فیزیوتراپی گردن

 فیزیوتراپی زانو

بعضی از عوارض فیزیوتراپی برای زانو ممکن است شامل موارد زیر باشند:
1. درد و تورم: بعد از جلسات فیزیوتراپی، ممکن است درد و تورم در منطقه زانو افزایش یابد. این موارد معمولاً به مرور زمان کاهش می‌یابند.
2. سفتی و چسبندگی عضلات: انجام تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث سفتی و چسبندگی عضلات شود که موجب مشکلات در حرکت زانو می‌شود.
3. خستگی : انجام تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث خستگی شود که نیاز به استراحت و بازیابی دارد.
4. احتمال افزایش درد: در برخی موارد، فیزیوتراپی ممکن است باعث افزایش درد در منطقه زانو شود که نیاز به تغییر در برنامه تمرینی دارد.
5. آسیب دیدگی: اگر تمرینات فیزیوتراپی به درستی انجام نشود، خطر آسیب به بافت‌های زانو افزایش می‌یابد.

 فیزیوتراپی کمر

برخی از عوارض ممکن برای فیزیوتراپی کمر شامل موارد زیر می‌باشد:
1. افزایش درد: بعد از جلسات فیزیوتراپی، ممکن است درد در منطقه کمر افزایش یابد. این امر ممکن است به دلیل تغییرات در حرکت و استحکام عضلات باشد.
2. تورم و التهاب: در برخی موارد، بعد از جلسات فیزیوتراپی ممکن است منطقه کمر تورم و التهاب پیدا کند. این علائم معمولاً طی چند روز خود به خود تسکین می‌یابند.
3. تنش عضلانی: برخی از تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث تنش و خستگی عضلات شود که موجب افزایش درد و ناراحتی در منطقه کمر می‌شود.
4. آسیب عصبی: در صورت انجام حرکات نادرست یا استفاده از ادوات نامناسب در جلسات فیزیوتراپی، ممکن است به عصب‌ها آسیب وارد شود که منجر به درد، سوزش و احساس تورم شود
5. آسیب دیدگی: در صورت عدم رعایت دستورالعمل‌های فیزیوتراپی و انجام تمرینات به صورت نادرست، احتمال آسیب دیدگی و افزایش درد در منطقه کمر افزایش می‌یابد.

مشکلات روانی و عاطفی از دیگر عوارض فیزیوتراپی

ممکن است بیمارانی که به فیزیوتراپی مراجعه می‌کنند، مشکلات روانی و احساسی نیز داشته باشند که ممکن است به علت درد و ناتوانی جسمی آن‌ها تشدید شده باشد. برخی از مشکلات روانی و احساسی که ممکن است در بیماران فیزیوتراپی دیده شود عبارتند از:
1. افسردگی: بیمارانی که با مشکلات فیزیکی مواجه هستند و ناتوانی جسمی دارند، ممکن است تمایل به افسردگی داشته باشند.
2. اضطراب: بیماران ممکن است برای رسیدن به بهبودی و تسریع در فرآیند درمان، اضطراب داشته باشند.
3. استرس: فشارهای روزمره زندگی و مشکلات فیزیکی ممکن است باعث افزایش استرس در بیماران شود.
4. نا امیدی: در برخی موارد، ادامه دادن به فیزیوتراپی و درمان ممکن است برای بیماران سخت و خسته‌کننده باشد که منجر به ناراحتی و ناامیدی شود.
به همین دلیل، ارتباط و همکاری با یک روانشناس یا مشاور روانی ممکن است در بهبود عملکرد فیزیکی بیماران کمک کننده باشد. همچنین، مراقبت‌های روانی و احساسی نیز باید به عنوان یک بخش مهم از برنامه درمانی برای بیماران فیزیوتراپی مدنظر قرار گیرد.

نکات مهم بعد از فیزیوتراپی

پس از فیزیوتراپی، توجه به چند نکته مهم می‌تواند به بهبود عملکرد بدنی شما کمک کند:

1. توجه به توصیه‌های فیزیوتراپیست: حتما به توصیه‌های ورزشی و تمرینی فیزیوتراپیست خود توجه کنید. انجام تمرینات درست و به موقع می‌تواند بهبود سریع تر و بهتری را برای شما به ارمغان بیاورد.

2. پیگیری وضعیت بدنی: پس از پایان جلسات فیزیوتراپی، مواظب وضعیت بدنی و علائم دردی خود باشید. در صورت بروز هر گونه ناراحتی یا مشکل، به پزشک یا فیزیوتراپیست خود مراجعه کنید.

3. ادامه تمرینات خود در خانه: برنامه تمرینات و توصیه‌های فیزیوتراپیست خود را در خانه نیز ادامه دهید. حفظ فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند از بازگشت علائم بیماری جلوگیری کند و عملکرد بدنی شما را افزایش دهد.

4. تغذیه سالم و مناسب: تغذیه مناسب نیز می‌تواند در فرایند بهبودی کمک کننده باشد. مصرف مواد غذایی سالم و انجام بازدیدهای مرتب از متخصص تغذیه، از اهمیت بالایی برخوردار است.

5. پرهیز از فعالیت‌های خطرناک: پس از فیزیوتراپی، اجتناب از فعالیت‌های خطرناک یا تمرینات سنگین که ممکن است به بدن خود آسیب برساند، حیاتی است.

راهکار های کاهش عوارض

کلام آخر