عوارض فیزیوتراپی چیست؟ عوارض فیزیوتراپی به عوارض جانبی یا ناخواسته اشاره دارد که ممکن است پس از انجام جلسات فیزیوتراپی بروز کند. این عوارض ممکن است شامل درد، تورم، استفراغ، خستگی، افزایش درد و غیره باشد. این عوارض معمولاً موقتی هستند و بعد از چند روز بهبود می‌یابند. اما در صورتی که عوارض به مدت طولانی ادامه داشته باشند یا شدت آنها زیاد باشد، باید به پزشک خود مراجعه کنید. با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید.

عوارض فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک روش درمانی غیر دارویی و غیر جراحی است که از تمرینات فیزیکی، ماساژ، الکتروتراپی، استفاده از دستگاه‌های تنظیمی و توانبخشی و سایر روش‌های فیزیکی برای بهبود عملکرد بدن استفاده می‌کند. انجام فیزیوتراپی توسط یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای و ماهر به منظور بهبود عملکرد بدن و کاهش درد و تنش‌های عضلانی و مفصلی انجام می‌شود و به طور کلی ضرر ندارد. البته ممکن است در برخی موارد، مانند انجام تمرینات نادرست یا با استفاده از دستگاه‌های تنظیمی بدون نظر و راهنمایی فیزیوتراپیست، مشکلاتی ایجاد شود. بنابراین مهم است که فیزیوتراپی تحت نظر یک فیزیوتراپیست متخصص و ماهر انجام شود.

عوارض عمومی 

1. درد و تورم مفاصل
2. اختلالات حرکتی و عضلانی
3. آسیب های ورزشی
4. اختلالات پس از جراحی
5. کمر درد و درد گردن
6. اختلالات تعادل و پایداری
7. آسیب های عصبی
8. اختلالات تنفسی
9. اختلالات ایستادگی و راه رفتن
10. اختلالات موقت پس از زایمان

الکتروتراپی

برخی از عوارض شایع فیزیوتراپی با برق شامل موارد زیر می‌باشند:
1. سوختگی: استفاده نادرست از برق در فیزیوتراپی ممکن است منجر به سوختگی ناحیه‌ای از پوست شود.
2. درد و تورم: استفاده از برق با شدت زیاد ممکن است باعث درد و تورم در مناطق مورد درمان شود.
3. حساسیت پوست: برخی از افراد ممکن است حساسیت پوستی نسبت به برق داشته باشند و در صورت استفاده از فیزیوتراپی با برق، پوست آنها تحریک شود.
4. آسیب به عضلات و اعصاب: استفاده نادرست از برق ممکن است منجر به آسیب به عضلات و اعصاب شود و باعث عوارض جدی در بدن شود.

لیزرتراپی

لیزرتراپی به طور کلی از عوارض جدی و خطرناکی برخوردار نیست اما ممکن است برخی از افراد به دلایل مختلف از جمله حساسیت به پرتو ها، دارا بودن بیماری‌های خاص یا مشکلات پوستی، نتوانند از این نوع درمان بهره ببرند. همچنین در صورت عدم رعایت دقیق دستورات درمانی و تعداد جلسات مورد نیاز، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ایجاد شود. بنابراین بهتر است پیش از شروع هر نوع فیزیوتراپی با لیزر، با پزشک متخصص مشورت کنید و راهنمایی‌های لازم را از ایشان دریافت کنید.

 فیزیوتراپی شانه

ضی از عوارض ممکن پس از جلسات فیزیوتراپی شانه عبارتند از:

1. افزایش وجود درد: بعضی اوقات بعد از جلسات فیزیوتراپی، ممکن است درد و ناراحتی در منطقه شانه افزایش یابد.

2. احساس خستگی: انجام تمرینات و درمان‌های فیزیوتراپی ممکن است باعث افزایش خستگی در محل عضلاتی شانه شود.

3. تورم و التهاب: در برخی موارد، ممکن است پس از فیزیوتراپی، تورم و التهاب در ناحیه شانه رخ دهد که معمولا با استفاده از یخ‌ و استراحت کنترل می‌شود.

4. محدودیت در حرکت: بنابراین، به دلیل تمرینات و محدودیت‌هایی که ممکن است پس از فیزیوتراپی ایجاد شوند، ممکن است حرکت شانه محدود تر شود.

فیزیوتراپی صورت

عوارض فیزیوتراپی صورت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

•  درد و تورم در منطقه مورد درمان: بعد از جلسات فیزیوتراپی صورت، ممکن است درد و تورم در ناحیه درمان شده احساس شود. این عوارض معمولاً به مرور زمان کاهش می‌یابند.
•  احساس خستگی و افت انرژی: برخی افراد ممکن است پس از جلسات فیزیوتراپی، احساس خستگی و کاهش انرژی کنند. این عارضه معمولاً به دلیل فعالیت‌های فیزیکی شدید در جلسات فیزیوتراپی است.
•  ایجاد حساسیت در پوست: برخی از افراد ممکن است حساسیت در پوست صورت خود را پس از جلسات فیزیوتراپی احساس کنند . این عارضه معمولاً به عوامل محیطی یا استفاده از محصولات خاص مربوط می‌شود.
•  افزایش خواب‌آلودگی: برخی افراد ممکن است پس از جلسات فیزیوتراپی صورت احساس خواب‌آلودگی کنند. این عارضه معمولاً به دلیل افزایش فعالیت های فیزیکی بدن بعد از فیزیوتراپی است.
  همچنین، با توجه به وضعیت و مشکلات خاص هر فرد، عوارض دیگری نیز ممکن است ایجاد شود.

 فیزیوتراپی دست

فیزیوتراپی دست یک روش درمانی غیر دارویی است که برای درمان مشکلات دست و مچ استفاده می‌شود. این روش شامل تمرینات تقویتی، کششی، انعطافی و تقویت عضلات دست و مچ است. عوارض احتمالی فیزیوتراپی دست شامل موارد زیر می‌شود:
1. درد و تورم: برخی از بیماران ممکن است بعد از جلسات فیزیوتراپی دست درد و تورم در منطقه مورد درمان تجربه کنند. این عوارض معمولاً موقتی هستند و با استراحت و استفاده از کمپرس یخ کاهش می‌یابند.
2. کاهش دامنه حرکتی: برخی از بیماران ممکن است بعد از جلسات فیزیوتراپی، دچار محدودیت حرکتی شوند. این مشکل معمولاً با تمرینات تقویتی و انعطافی بهبود می‌یابد.
3. ضعف عضلات: برخی از افراد ممکن است بعد از جلسات فیزیوتراپی دست ضعف عضلات دست تجربه کنند. این مشکل معمولاً با تمرینات تقویتی و کششی بهبود می‌یابد.
4. آسیب به بافت های نرم: در برخی از موارد، فیزیوتراپی دست ممکن است باعث آسیب به بافت های نرم شود. این مشکل معمولاً به دلیل فشار زیاد در طول جلسات یا انجام حرکات نادرست است.

 فیزیوتراپی گردن

 فیزیوتراپی زانو

بعضی از عوارض فیزیوتراپی برای زانو ممکن است شامل موارد زیر باشند:
1. درد و تورم: بعد از جلسات فیزیوتراپی، ممکن است درد و تورم در منطقه زانو افزایش یابد. این موارد معمولاً به مرور زمان کاهش می‌یابند.
2. سفتی و چسبندگی عضلات: انجام تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث سفتی و چسبندگی عضلات شود که موجب مشکلات در حرکت زانو می‌شود.
3. خستگی : انجام تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث خستگی شود که نیاز به استراحت و بازیابی دارد.
4. احتمال افزایش درد: در برخی موارد، فیزیوتراپی ممکن است باعث افزایش درد در منطقه زانو شود که نیاز به تغییر در برنامه تمرینی دارد.
5. آسیب دیدگی: اگر تمرینات فیزیوتراپی به درستی انجام نشود، خطر آسیب به بافت‌های زانو افزایش می‌یابد.

 فیزیوتراپی کمر

برخی از عوارض ممکن برای فیزیوتراپی کمر شامل موارد زیر می‌باشد:
1. افزایش درد: بعد از جلسات فیزیوتراپی، ممکن است درد در منطقه کمر افزایش یابد. این امر ممکن است به دلیل تغییرات در حرکت و استحکام عضلات باشد.
2. تورم و التهاب: در برخی موارد، بعد از جلسات فیزیوتراپی ممکن است منطقه کمر تورم و التهاب پیدا کند. این علائم معمولاً طی چند روز خود به خود تسکین می‌یابند.
3. تنش عضلانی: برخی از تمرینات فیزیوتراپی ممکن است باعث تنش و خستگی عضلات شود که موجب افزایش درد و ناراحتی در منطقه کمر می‌شود.
4. آسیب عصبی: در صورت انجام حرکات نادرست یا استفاده از ادوات نامناسب در جلسات فیزیوتراپی، ممکن است به عصب‌ها آسیب وارد شود که منجر به درد، سوزش و احساس تورم شود
5. آسیب دیدگی: در صورت عدم رعایت دستورالعمل‌های فیزیوتراپی و انجام تمرینات به صورت نادرست، احتمال آسیب دیدگی و افزایش درد در منطقه کمر افزایش می‌یابد.

مشکلات روانی و عاطفی از دیگر عوارض فیزیوتراپی

ممکن است بیمارانی که به فیزیوتراپی مراجعه می‌کنند، مشکلات روانی و احساسی نیز داشته باشند که ممکن است به علت درد و ناتوانی جسمی آن‌ها تشدید شده باشد. برخی از مشکلات روانی و احساسی که ممکن است در بیماران فیزیوتراپی دیده شود عبارتند از:
1. افسردگی: بیمارانی که با مشکلات فیزیکی مواجه هستند و ناتوانی جسمی دارند، ممکن است تمایل به افسردگی داشته باشند.
2. اضطراب: بیماران ممکن است برای رسیدن به بهبودی و تسریع در فرآیند درمان، اضطراب داشته باشند.
3. استرس: فشارهای روزمره زندگی و مشکلات فیزیکی ممکن است باعث افزایش استرس در بیماران شود.
4. نا امیدی: در برخی موارد، ادامه دادن به فیزیوتراپی و درمان ممکن است برای بیماران سخت و خسته‌کننده باشد که منجر به ناراحتی و ناامیدی شود.
به همین دلیل، ارتباط و همکاری با یک روانشناس یا مشاور روانی ممکن است در بهبود عملکرد فیزیکی بیماران کمک کننده باشد. همچنین، مراقبت‌های روانی و احساسی نیز باید به عنوان یک بخش مهم از برنامه درمانی برای بیماران فیزیوتراپی مدنظر قرار گیرد.

نکات مهم بعد از فیزیوتراپی

پس از فیزیوتراپی، توجه به چند نکته مهم می‌تواند به بهبود عملکرد بدنی شما کمک کند:

1. توجه به توصیه‌های فیزیوتراپیست: حتما به توصیه‌های ورزشی و تمرینی فیزیوتراپیست خود توجه کنید. انجام تمرینات درست و به موقع می‌تواند بهبود سریع تر و بهتری را برای شما به ارمغان بیاورد.

2. پیگیری وضعیت بدنی: پس از پایان جلسات فیزیوتراپی، مواظب وضعیت بدنی و علائم دردی خود باشید. در صورت بروز هر گونه ناراحتی یا مشکل، به پزشک یا فیزیوتراپیست خود مراجعه کنید.

3. ادامه تمرینات خود در خانه: برنامه تمرینات و توصیه‌های فیزیوتراپیست خود را در خانه نیز ادامه دهید. حفظ فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند از بازگشت علائم بیماری جلوگیری کند و عملکرد بدنی شما را افزایش دهد.

4. تغذیه سالم و مناسب: تغذیه مناسب نیز می‌تواند در فرایند بهبودی کمک کننده باشد. مصرف مواد غذایی سالم و انجام بازدیدهای مرتب از متخصص تغذیه، از اهمیت بالایی برخوردار است.

5. پرهیز از فعالیت‌های خطرناک: پس از فیزیوتراپی، اجتناب از فعالیت‌های خطرناک یا تمرینات سنگین که ممکن است به بدن خود آسیب برساند، حیاتی است.

راهکار های کاهش عوارض

• استراحت به موقع: بعد از جلسات فیزیوتراپی، به بدن خود فرصتی برای بازیابی و استراحت بدهید. فعالیت‌های سنگین را کاهش دهید و به بدنتان فرصت دهید تا بهبود یابد.

• استفاده از گرما یا یخ: استفاده از گرما (برای کاهش احساس درد و سفتی عضلات) و یا یخ (برای کاهش التهاب و تورم) می‌تواند به تسکین عوارض فیزیوتراپی کمک کند.

• پیگیری تمرینات در خانه: ادامه تمرینات و توصیه‌های فیزیوتراپیست خود در خانه، می‌تواند به بازگشت علائم ناراحتی و آسیب پیشگیری کند. همچنین، می‌تواند به بهبود سریع‌تر منجر شود.

• مصرف داروها به موقع: در صورت تجویز داروهای ضد التهاب یا دیگر داروها توسط پزشک، از آنها به موقع و به دقت استفاده نمایید.

• مکمل‌های تغذیه: در صورت توصیه متخصص تغذیه، مصرف مکمل‌های تغذیه ممکن است به بهبود و بازگشت سریع‌تر ورزشکاران از آسیب‌های فیزیکی کمک کند.

کلام آخر

فیزیوتراپی یک روش درمانی غیر دارویی است که برای بهبود حالت فیزیکی بیماران استفاده می شود. این روش شامل تمرینات فیزیکی، ماساژ، امواج فشاری، الکتریکی و دیگر تکنیک های فیزیوتراپی است. هرچند که فیزیوتراپی می تواند بهبودی در بسیاری از شرایط فیزیکی ایجاد کند، اما بعضی از بیماران ممکن است از عوارض جانبی این درمان متاثر شوند. بیشتر درمان ها عوارض جانبی خاص خود را دارند، با این حال میتوان گفت فیزیوتراپی نسبت به دیگر روش های درمانی عوارض ناچیزی دارد.