علائم روماتیسم گردن

روماتیسم گردن چیست و چه علائم و درمان‌هایی دارد؟

اگر گردن‌درد شما با خشکی صبحگاهی همراه است و به‌جای بهتر شدن، هر هفته بدتر می‌شود، احتمالاً سؤال اصلی‌تان این است: «آیا این روماتیسمه؟»

در این مقاله، دقیق و علمی بررسی می‌کنیم که روماتیسم گردن چیست، چه علائمی دارد، چرا در مراحل مختلف بیماری رفتار متفاوتی دارد و در نهایت، چه راه‌های درمانی برای آن وجود دارد.

بیماری روماتیسم گردن چیست؟

روماتیسم گردن اصطلاحی است که برای درگیری ستون فقرات گردنی در بیماری آرتریت روماتوئید به کار می‌رود. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است؛ یعنی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم مفاصل حمله می‌کند و باعث التهاب می‌شود.

این بیماری فقط دست و پا را درگیر نمی‌کند و در بعضی افراد، به‌ خصوص پس از سال‌ها ابتلا، می‌تواند مفاصل و رباط‌های قسمت بالایی گردن را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

روماتیسم مفصلی می‌تواند ستون فقرات گردنی را درگیر کند. التهاب ناشی از بیماری ممکن است به مفاصل و رباط‌های گردن آسیب بزند و در نتیجه، ثبات طبیعی مهره‌های گردن کاهش پیدا کند.

pubmed

روماتیسم گردن
روماتیسم گردن

چقدر احتمال دارد روماتیسم به گردن برسد؟

این نکته می‌تواند خیلی از نگرانی‌های بی‌مورد را برطرف کند: بر اساس مرورهای علمی، درگیری گردن در مراحل اولیه‌ی روماتیسم نادر است. اما داستان در بیماری طولانی‌مدت فرق می‌کند؛ در افرادی که سال‌ها با روماتیسم زندگی کرده‌اند، احتمال درگیری گردن تا ۸۰ درصد افزایش می‌یابد. مردان و افرادی که آزمایش فاکتور روماتوئید (RF) آن‌ها مثبت است، بیشتر در معرض این عارضه هستند.

نکته‌ دیگر این‌که طبق مطالعات، حدود ۳۳ تا ۵۰ درصد از افرادی که روماتیسم گردن دارند، اصلاً هیچ علامتی احساس نمی‌کنند! یعنی ممکن است بیماری در گردن پیشرفت کند بدون این‌که فرد متوجه شود. به همین دلیل، در بیماران روماتیسمی با سابقه‌ی طولانی، بررسی دوره‌ای گردن حتی بدون علامت، توصیه می‌شود.

روماتیسم چگونه گردن را درگیر می‌کند؟

قسمت بالایی گردن از مهره‌هایی تشکیل شده که با بقیه مهره‌های گردن کمی تفاوت دارد. دو مهره اول را C1 و C2 می‌نامند.

مهره C1 درست زیر جمجمه قرار دارد و مهره C2 امکان بخش زیادی از چرخش سر را فراهم می‌کند. مفاصل و رباط‌های این ناحیه به حرکت و ثابت ماندن سر کمک می‌کنند.

در بیماری آرتریت روماتوئید، التهاب می‌تواند پوشش داخلی مفاصل گردن را درگیر کند. اگر این التهاب برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است به استخوان و رباط‌های اطراف آن مفصل آسیب برسد. در نتیجه، ثبات طبیعی مهره‌ها کاهش پیدا می‌کند و در موارد پیشرفته ممکن است بین C1 و C2 حرکت غیرطبیعی ایجاد شود.

این مسئله اهمیت زیادی دارد، زیرا نخاع و اعصاب گردن در نزدیکی این مهره‌ها قرار گرفته‌اند. بنابراین روماتیسم گردن فقط یک درد ساده عضلانی نیست و در بعضی افراد می‌تواند به مشکلات عصبی منجر شود.

برای تشخیص و درمان روماتیسم گردن به کجا مراجعه کنیم؟

مسیر مراجعه به شرایط فرد بستگی دارد. اگر فردی گردن‌درد دارد اما هنوز علت آن مشخص نیست و علائم هشدار عصبی یا وضعیت اورژانسی ندارد، ارزیابی اولیه توسط فیزیوتراپیست می‌تواند برای بررسی وضعیت حرکتی و عضلانی مفید باشد.

فیزیوتراپیست در این ارزیابی می‌تواند الگوی درد، دامنه حرکت گردن، وضعیت عضلات، قدرت، تعادل و برخی علائم عصبی را بررسی کند و مشخص کند که آیا علائم با یک مشکل معمول اسکلتی‌عضلانی سازگار هستند یا نیاز به بررسی پزشکی بیشتری وجود دارد.

اگر فرد قبلاً به آرتریت روماتوئید مبتلا شده باشد، یا احتمال درگیری ساختاری گردن، ناپایداری مهره‌ها یا علائم عصبی وجود داشته باشد، ارزیابی پزشکی نیز اهمیت زیادی دارد. متخصص روماتولوژی می‌تواند وضعیت بیماری زمینه‌ای را بررسی و در صورت نیاز آزمایش یا تصویربرداری درخواست کند.

اگر ساکن زنجان هستید می‌توانید با کارشناسان کلینیک فیزیوتراپی فانتوم زنجان، مشاوره آنلاین داشته باشید.

مشاوره آنـلاین با فیزیوتراپیست

شماره‌تلفن‌های کلینیک برای پاسخگویی به همه سوالات شما

024-33789342
  09108423388
  09936075481

چه زمانی مراجعه پزشکی باید در اولویت باشد؟

اگر گردن‌ درد با ضعف دست یا پا، بی‌حسی یا گزگز مداوم، اختلال تعادل، مشکل در راه رفتن، یا سایر علائم عصبی جدید همراه باشد، بهتر است ارزیابی پزشکی بدون تأخیر انجام شود.

در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز وجود علائم جدید گردنی اهمیت زیادی دارد، زیرا درگیری ستون فقرات گردنی می‌تواند در برخی افراد با ناپایداری همراه شود.

علائم روماتیسم گردن چیست؟

علائم روماتیسم گردن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بعضی افراد فقط درد و خشکی گردن دارند، در حالی که در موارد پیشرفته‌تر ممکن است علائم عصبی نیز ایجاد شود.

مهم‌ترین علائم احتمالی عبارت‌اند از:

  • درد در قسمت بالایی یا پشت گردن
  • درد در محل اتصال گردن به جمجمه
  • خشکی گردن، به‌ خصوص هنگام بیدار شدن
  • محدود شدن حرکت گردن
  • سخت شدن چرخاندن سر
  • درد در پشت سر یا ایجاد سردرد
  • درد منتشرشونده به شانه یا دست
  • گزگز یا بی‌حسی دست‌ها
  • ضعف دست یا پا
  • اختلال تعادل یا تغییر در راه رفتن

وجود یکی از این علائم به‌ تنهایی به معنی روماتیسم گردن نیست. برای تشخیص علت گردن‌ درد، پزشک و فیزیوتراپیست می‌توانند با بررسی سابقه بیماری، علائم و وضعیت حرکتی و عصبی فرد، مشخص کنند که آیا علائم با یک مشکل ساده عضلانی‌اسکلتی سازگار است یا نیاز به بررسی بیشتری وجود دارد.

درد روماتیسم گردن ممکن است به صورت درد مبهم، فشار، سوزش یا احساس ناراحتی در قسمت بالایی گردن و پشت سر احساس شود. بعضی افراد بیشتر از درد، خشکی و محدود شدن حرکت گردن را تجربه می‌کنند.

یکی از نکات مهم این است که شدت درد همیشه نشان‌ دهنده شدت درگیری گردن نیست. در برخی افراد ممکن است تغییرات مهمی در ستون فقرات گردنی وجود داشته باشد، اما درد چندان شدید نباشد!

به همین دلیل، اگر فردی قبلاً به آرتریت روماتوئید مبتلا شده و علائم جدیدی در گردن پیدا کرده، بهتر است موضوع را جدی بگیرد. به‌ خصوص اگر همراه با بی‌حسی، ضعف، اختلال تعادل یا تغییر در راه رفتن باشند.

آیا روماتیسم گردن باعث سردرد می‌شود؟

بله، درگیری قسمت بالایی گردن می‌تواند با نوعی سردرد به نام سردرد سرویکوژنیک همراه باشد. در این حالت، منشأ درد در ساختارهای گردن است، اما فرد درد را در سر احساس می‌کند.

این سردرد ممکن است از پشت گردن یا پایه جمجمه شروع شود و به پشت سر یا بخش دیگری از سر انتشار پیدا کند. در بعضی افراد نیز حرکت خاصی در گردن می‌تواند سردرد را تشدید کند.

البته هر سردردی که همراه با گردن‌درد ایجاد شود، ناشی از روماتیسم نیست. میگرن، سردردهای تنشی و بسیاری از مشکلات دیگر نیز می‌تواند باعث سردرد شود.

فیزیوتراپیست با ارزیابی گردن می‌تواند الگوی ارتباط درد سر و گردن را بررسی کند، اما اگر سردرد الگوی غیر معمول داشته باشد یا همراه با علائم هشدار عصبی باشد، بررسی پزشکی در اولویت قرار می‌گیرد.

روماتیسم گردن
روماتیسم گردن

آیا روماتیسم گردن باعث سرگیجه می‌شود؟

بله؛ سرگیجه می‌تواند در برخی افراد مبتلا به درگیری شدید ستون فقرات گردنی و روماتیسم گزارش شود، اما به‌ تنهایی علامت مشخص روماتیسم گردن نیست.

اگر سرگیجه همراه با علائمی مانند اختلال تعادل، ضعف، بی‌حسی، تغییر در راه رفتن یا سایر علائم عصبی باشد، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و باید توسط پزشک بررسی شود. علت سرگیجه می‌تواند کاملاً متفاوت از گردن باشد و نباید بدون بررسی آن را به روماتیسم نسبت داد.

در ارزیابی فیزیوتراپی نیز وجود سرگیجه همراه با علائم عصبی یا علائم غیر معمول در گردن می‌تواند یک علامت هشدار باشد. در چنین شرایطی، فیزیوتراپیست ابتدا احتمال وجود مشکلات جدی‌تر را بررسی می‌کند و در صورت نیاز، بیمار را برای ارزیابی پزشکی ارجاع می‌دهد.

APTA

آیا صدای گردن نشانه روماتیسم است؟

خیر. صدای تق‌تق یا خش‌خش گردن به‌ تنهایی نشانه روماتیسم گردن نیست.

صدای مفاصل ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود و در بسیاری از افراد، بدون اینکه بیماری جدی وجود داشته باشد، هنگام حرکت گردن شنیده می‌شود. بنابراین اگر تنها علامت شما صدای گردن است و درد، خشکی، تورم یا علائم عصبی ندارید، نمی‌توان از روی این صدا به وجود روماتیسم پی برد.

اما اگر صدای گردن همراه با درد مداوم، محدودیت حرکت، بی‌حسی، گزگز یا ضعف باشد، بهتر است علت آن بررسی شود. فیزیوتراپیست می‌تواند در ارزیابی اولیه مشخص کند که آیا صدا همراه با اختلال حرکتی یا علائم دیگری است که نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد.

آیا روماتیسم گردن و بی‌حسی دست ارتباطی وجود دارد؟

در مواردی که تغییرات ناشی از آرتریت روماتوئید به اعصاب یا نخاع فشار وارد کند، ممکن است علائمی مانند گزگز، بی‌حسی یا ضعف دست ایجاد شود. چنین علائمی به‌ خصوص اگر جدید باشد یا به‌ تدریج در حال بیشتر شدن باشد، نیازمند ارزیابی پزشکی است.

فیزیوتراپیست در معاینه می‌تواند قدرت عضلات دست و گردن، برخی واکنش‌های عصبی، هماهنگی حرکتی و نحوه حرکت فرد را بررسی کند. این ارزیابی به تشخیص قطعی روماتیسم منجر نمی‌شود، اما می‌تواند در تشخیص علائمی که نیاز به ارجاع پزشکی دارند بسیار مهم باشد.

ناپایداری مهره‌های گردن در روماتیسم یعنی چه؟

یکی از مهم‌ترین عوارض روماتیسم گردن، ناپایداری مهره‌ها است.

به زبان ساده، رباط‌ها و بافت‌های اطراف مهره‌های گردن وظیفه دارند استخوان‌ها را در جای مناسب خود نگه دارند. التهاب طولانی‌مدت ناشی از آرتریت روماتوئید می‌تواند این ساختارها را ضعیف کند. در نتیجه، ممکن است مهره‌ها بیشتر از حد طبیعی حرکت کنند!

این مشکل در ناحیه بین C1 و C2 اهمیت ویژه‌ای دارد و به آن ناپایداری آتلانتوآکسیال گفته می‌شود. در موارد شدید، این حرکت غیر طبیعی می‌تواند به نخاع یا اعصاب اطراف فشار وارد کند.

اگر احتمال ناپایداری گردن وجود داشته باشد، انجام تمرین درمانی یا درمان‌های دستی بدون بررسی‌های بیشتر مناسب نیست و بیمار باید مورد ارزیابی‌ها و معاینه بیشتری قرار بگیرد.

منوال تراپی گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان

چه تفاوتی بین روماتیسم گردن و آرتروز گردن وجود دارد؟

روماتیسم و آرتروز هر دو می‌تواند با درد و خشکی گردن همراه باشد، اما بیماری یکسانی نیست.

در آرتریت روماتوئید، سیستم ایمنی بدن باعث التهاب مفاصل می‌شود و ممکن است به مرور به مفاصل و رباط‌های گردن آسیب برساند.

در آرتروز یا اسپوندیلوز گردنی، تغییرات فرسایشی دیسک‌ها و مفاصل بیشتر نقش دارد. این تغییرات معمولاً با افزایش سن و فرسودگی تدریجی ساختارهای گردن ارتباط دارد و می‌تواند باعث تغییر شکل استخوان‌ها، کاهش فضای مفاصل و گاهی فشار روی اعصاب شود.

در نظر بگیرید که فیزیوتراپیست هنگام ارزیابی گردن فقط به محل درد توجه نمی‌کند. سابقه بیماری‌های روماتیسمی، سن، نحوه شروع درد، الگوی علائم، دامنه حرکت، قدرت عضلات و علائم عصبی همگی می‌تواند به مشخص شدن علت احتمالی مشکل کمک کند.

ویژگی روماتیسم گردن آرتروز گردن
علت بیماری خودایمنی و التهابی فرسایش مکانیکی مفاصل و دیسک‌ها با افزایش سن
علامت اصلی خشکی صبحگاهی طولانی (بیش از ۳۰ دقیقه) دردی که با فعالیت بدتر و با استراحت بهتر می‌شود.
درگیری سایر مفاصل معمولاً مفاصل دیگر بدن (دست، پا) هم درگیرند معمولاً محدود به گردن باقی می‌ماند.
بیشترین علامت‌بروزدهنده اکثر بیماران در بلندمدت بدون علامت‌اند اما بیماری پیش می‌رود. اغلب بدون علامت است مگر در موارد فشرده‌سازی عصبی

علت روماتیسم گردن چیست؟

روماتیسم گردن معمولاً بیماری جداگانه‌ای از آرتریت روماتوئید نیست؛ بلکه می‌تواند یکی از محل‌های درگیری این بیماری باشد.

بنابراین برای فهمیدن علت روماتیسم گردن، ابتدا باید علت ایجاد آرتریت روماتوئید را در نظر گرفت. علت دقیق این بیماری هنوز به‌ طور کامل مشخص نیست.

شواهد نشان می‌دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی و عوامل هورمونی می‌تواند زمینه ایجاد روماتیسم را فراهم کند. سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی، برخی بیماری‌های لثه و بعضی عوامل مرتبط با محیط نیز با افزایش احتمال ابتلا به این بیماری ارتباط دارند.

این عوامل به این معنی نیست که هر فردی که یکی از آن‌ها را داشته باشد حتماً به روماتیسم مبتلا می‌شود. در واقع، بیماری حاصل تعامل چند عامل مختلف است و هنوز علت دقیق شروع حمله سیستم ایمنی به مفاصل مشخص نشده است.

چه عواملی احتمال درگیری گردن در روماتیسم را بیشتر می‌کند؟

در فردی که به آرتریت روماتوئید مبتلاست، عواملی مانند طولانی‌تر بودن مدت بیماری، آسیب مفاصل دیگر بدن، شدت بیشتر بیماری و سابقه برخی درمان‌ها با افزایش احتمال ابتلا به روماتیسم گردن ارتباط داشته‌ است. مطالعات همچنین نشان می‌دهد که سابقه جراحی مفصل و مصرف طولانی‌ مدت کورتیکواستروئیدها نیز از عوامل مرتبط با افزایش خطر ناپایداری گردن است.

بنابراین «زمینه‌ساز شدن برای ابتلا به روماتیسم» با «زمینه‌ساز شدن برای درگیری گردن در فرد مبتلا به روماتیسم» دو موضوع متفاوت است و نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شود.

روش‌های تشخیص روماتیسم گردن

  • معاینه‌ی عصبی-حرکتی: بررسی قدرت عضلانی دست و پا، تعادل، راه رفتن و حس لامسه؛ همچنین حرکاتی مانند بردن چانه به سمت قفسه‌ی سینه یا بازکردن سر به عقب برای سنجش دامنه‌ی حرکتی
  • آزمایش خون: بررسی فاکتور روماتوئید (RF)، آنتی‌بادی Anti-CCP و شاخص التهابی CRP
  • تصویربرداری: رادیوگرافی و MRI برای بررسی وضعیت مهره‌ها و میزان فشردگی احتمالی نخاع
  • سی‌تی‌اسکن: برای بررسی دقیق‌تر استخوان‌ها و رشدهای استخوانی غیرطبیعی
  • الکترومیوگرافی (EMG): برای بررسی درگیری یا فشردگی اعصاب

روش‌های درمان روماتیسم گردن کدام است؟

درمان روماتیسم گردن فقط به کم کردن درد گردن محدود نمی‌شود. مهم‌ترین هدف این است که فعالیت آرتریت روماتوئید کنترل شود و از آسیب بیشتر مفاصل جلوگیری شود.

درمان می‌تواند شامل دارو، فیزیوتراپی و در موارد شدیدتر جراحی باشد. انتخاب روش درمان به میزان التهاب، وضعیت مفاصل و وجود یا نبود ناپایداری یا فشار روی نخاع بستگی دارد.

در این میان، همکاری بین پزشک و فیزیوتراپیست اهمیت زیادی دارد. پزشک روی کنترل بیماری زمینه‌ای و مشکلات پزشکی تمرکز می‌کند و فیزیوتراپیست، پس از مشخص شدن ایمنی شرایط، روی حفظ عملکرد، حرکت و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره کار می‌کند.

تمرین درمانی- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تمرین درمانی- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان

مصرف دارو برای روماتیسم گردن

از آنجا که ریشه بیماری، التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید است، کنترل خود بیماری اهمیت زیادی دارد.

پزشک متخصص روماتولوژی ممکن است بر اساس شرایط بیمار از داروهای اصلاح‌کننده بیماری یا DMARD و در بعضی افراد از داروهای بیولوژیک استفاده کند. داروهای ضدالتهاب نیز ممکن است برای کاهش درد و التهاب تجویز شوند.

نوع دارو، مقدار مصرف و مدت درمان باید توسط پزشک تعیین شود؛ زیرا داروهای روماتیسم می‌توانند عوارض و محدودیت‌های خاص خود را داشته باشند.

فیزیوتراپی برای درمان روماتیسم گردن

فیزیوتراپی می‌تواند در حفظ توانایی حرکتی و عملکرد بدن افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نقش داشته باشد.

فیزیوتراپی روماتیسم گردن از نظر تکنیک‌ها و نوع دستگاه‌های مورد استفاده با فیزیوتراپی معمول گردن‌ درد تفاوت دارد.

پیش از شروع تمرینات یا درمان‌های دستی گردن، باید مشخص شود که آیا ناپایداری مهره‌های گردنی وجود دارد یا خیر. در صورت وجود ناپایداری، بعضی حرکات و تکنیک‌های دستی گردن مناسب نیست.

اگر گردن از نظر ساختاری پایدار باشد و پزشک انجام تمرین را مناسب بداند، فیزیوتراپیست می‌تواند برنامه‌ای متناسب با شرایط فرد برای حفظ حرکت، تقویت عضلات و بهبود عملکرد طراحی کند.

برای مثال، بسته به شرایط بیمار ممکن است روی حفظ قدرت عضلات، بهبود وضعیت بدنی، آموزش حرکت صحیح و حفظ توانایی انجام فعالیت‌های روزمره کار شود.

انتخاب تمرین باید بر اساس ارزیابی فردی باشد و نمی‌توان یک برنامه ورزشی ثابت را برای همه بیماران مبتلا به روماتیسم گردن تجویز کرد.

به همین دلیل، نقش فیزیوتراپیست فقط انجام چند تمرین یا استفاده از دستگاه نیست؛ ارزیابی وضعیت بیمار، تعیین ایمنی درمان، آموزش و پیگیری روند توانبخشی بخش مهمی از فیزیوتراپی است.

همین حالا با کارشناسان فیزیوتراپی فانتوم زنجان تماس بگیرید

024-33789342
  09108423388
  09936075481

جراحی روماتیسم گردن

در مواردی که سایر درمان‌ها مؤثر نباشند یا ثبات ستون فقرات یا نخاع در خطر باشد، دو گزینه‌ جراحی مطرح می‌شود: جراحی دکامپرسیون برای آزادسازی فشار از روی ریشه‌های عصبی، و فیوژن ستون فقرات برای ادغام و تثبیت مهره‌ها. جراحی همیشه به‌عنوان آخرین گزینه و بر اساس یافته‌های تصویربرداری در نظر گرفته می‌شود.

آیا ماساژ حرفه‌ای برای روماتیسم گردن خوب است؟

ماساژ ممکن است در بعضی افراد به کاهش احساس گرفتگی و ناراحتی عضلات کمک کند، اما در روماتیسم گردن نمی‌توان آن را برای همه افراد مناسب دانست.

اگر احتمال ناپایداری مهره‌های گردن وجود داشته باشد، انجام ماساژ عمیق، فشار شدید یا دستکاری گردن بدون ارزیابی قبلی می‌تواند مناسب نباشد.

فیزیوتراپیست پیش از استفاده از تکنیک‌های دستی باید شرایط بیمار را بررسی کند و در صورت وجود عوامل خطر، از روش‌هایی که برای بیمار مناسب نیستند استفاده نکند.

توصیه می شود برای انجام ماساژ حرفه‌ای متناسب با شرایطی که دارید؛ فقط به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. تکنیک‌هایی که در این نوع از ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرد با ماساژهای معمولی متفاوت است.

آیا کشش گردن برای روماتیسم مناسب است؟

کشش گردن درمانی نیست که بتوان آن را به همه افراد مبتلا به روماتیسم توصیه کرد.

علت اهمیت این موضوع، همان احتمال ناپایداری مهره‌های گردنی است. اگر رباط‌های اطراف مهره‌ها آسیب دیده باشند یا ناپایداری وجود داشته باشد، وارد کردن نیروی کششی به گردن بدون ارزیابی می‌تواند خطرناک باشد.

بنابراین کشش گردن نباید به صورت خودسرانه و بدون مشخص شدن وضعیت ستون فقرات گردنی انجام شود.

فیزیوتراپیست پیش از انتخاب چنین روش‌هایی، سابقه بیماری، علائم و شرایط گردن را بررسی می‌کند و در صورت وجود احتمال ناپایداری، بیمار را برای ارزیابی بیشتر ارجاع دهد.

کشش ترکشن گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
کشش ترکشن گردن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
بیشتر بخوانید:ترکشن تراپی(کشش عضلات گردن و کمر)دقیقا چیست؟

درمان خانگی روماتیسم گردن ممکن است؟

نکات زیر تا حد زیادی میتواند علائم ناشی از روماتیسم گردن را کاهش بدهد:

  • ورزش سبک و منظم مانند شنا یا پیاده‌روی
  • استفاده از بالش طبی مخصوص گردن
  • کمپرس گرم برای کاهش سفتی عضلانی و کمپرس سرد برای کاهش تورم
  • ترک سیگار
  • نگه‌داشتن گوشی موبایل در سطح چشم برای کاهش فشار روی گردن
  • رعایت پوسچر صحیح: گوش‌ها دقیقاً بالای شانه‌ها، شانه‌ها به‌عقب و قفسه‌ی سینه باز

در نظر بگیرید که درمان‌های خانگی نمی‌تواند خود بیماری آرتریت روماتوئید یا ناپایداری مهره‌های گردن را درمان کند، اما بعضی اقدامات ساده ممکن است در کنار درمان اصلی به کنترل ناراحتی کمک کنند.

استراحت متعادل، پرهیز از فعالیت‌هایی که درد را بیشتر می‌کنند و داشتن وضعیت مناسب هنگام خواب می‌تواند برای بعضی افراد مفید باشد. گرما نیز ممکن است به کاهش احساس خشکی و گرفتگی کمک کند.

مهم‌تر از همه، از انجام خودسرانه حرکات شدید گردن، کشش، دستکاری یا ورزش‌هایی که درد را بیشتر می‌کنند خودداری کنید؛ به‌ خصوص اگر آرتریت روماتوئید دارید و هنوز وضعیت مهره‌های گردن شما بررسی نشده است.

اگر تردید دارید که چه حرکاتی برای شما مناسب است، ارزیابی توسط فیزیوتراپیست می‌تواند کمک کند تا وضعیت شما بررسی شود و تمرینات ورزشی و کششی ایمن متناسب با نیازتان را دریافت کنید.

چه زمانی روماتیسم گردن خطرناک است؟

بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید که گردن‌شان درگیر شده است، فقط درد و خشکی دارند. اما اگر نخاع یا اعصاب تحت فشار قرار بگیرد، وضعیت می‌تواند جدی‌تر شود.

علائم هشدار شامل موارد زیر است:

  • ضعف جدید در دست‌ها یا پاها
  • بی‌حسی یا گزگز مداوم
  • مشکل در راه رفتن
  • از دست دادن تعادل
  • تغییر واضح در حرکات دست‌ها
  • درد شدید یا رو به افزایش گردن
  • درد گردن همراه با علائم عصبی
  • مشکلات جدید در کنترل ادرار یا مدفوع

وجود چنین علائمی به‌خصوص در فردی که آرتریت روماتوئید دارد، نیازمند ارزیابی پزشکی سریع است.

آیا روماتیسم گردن قابل درمان است؟

آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است و صد در صد قابل درمان نیست اما مداخلات پزشکی با هدف کنترل بیماری، کاهش التهاب، جلوگیری از آسیب بیشتر و حفظ عملکرد انجام می‌شود.

درگیری گردن نیز هرچه زودتر شناسایی و مدیریت شود، فرصت بیشتری برای جلوگیری از پیشرفت آسیب وجود دارد. در مواردی که ناپایداری شدید یا فشار قابل‌توجه روی نخاع ایجاد شده باشد، ممکن است درمان جراحی برای تثبیت مهره‌ها یا برداشتن فشار از روی ساختارهای عصبی لازم شود.

اگر حتی چند مورد از علائم روماتیسم را در دوره های زمانی متفاوت تجربه میکنید؛ مراجعه به فیزیوتراپیست و دریافت مشاوره های لازم میتواند بسیار کمک کننده باشد و جلوی پیشرفت بیماری های احتمالی را بگیرد.

همین حالا تماس بگیرید. کارشناسان کلینیک فانتوم از ساعت 8 تا 22 آماده پاسحگویی به همه سوالات شما هستند.

024-33789342
  09108423388
  09936075481

جمع‌بندی

روماتیسم گردن معمولاً به درگیری ستون فقرات گردنی در آرتریت روماتوئید گفته می‌شود. این بیماری با آرتروز گردن تفاوت دارد و بیشتر به دلیل التهاب خودایمنی ایجاد می‌شود.

درد و خشکی گردن، محدود شدن حرکت و سردرد از علائم احتمالی هستند. در مواردی که مهره‌ها ناپایدار شوند یا به نخاع و اعصاب فشار وارد شود، علائمی مانند بی‌حسی، گزگز، ضعف و اختلال تعادل نیز ممکن است ایجاد شوند.

نکته مهم این است که روماتیسم گردن را نباید مثل یک گردن‌درد معمولی درمان کرد. به‌ خصوص قبل از انجام کشش، دستکاری یا تمرینات گردنی، باید مشخص شود که آیا ناپایداری مهره‌های گردن وجود دارد یا خیر.

در این مسیر، متخصص روماتولوژی نقش اصلی را در تشخیص و کنترل بیماری زمینه‌ای دارد و فیزیوتراپیست می‌تواند با ارزیابی وضعیت حرکتی و عملکردی، شناسایی علائم هشدار، ارجاع به پزشک در صورت نیاز و طراحی برنامه توانبخشی ایمن، بخش مهمی از روند درمان باشد.

سوالات متداول

آیا روماتیسم گردن در همه‌ بیماران روماتیسمی رخ می‌دهد؟

خیر. در مراحل اولیه‌ی بیماری نادر است، اما در بیماری طولانی‌مدت تا ۸۰ درصد بیماران ممکن است گردن‌شان درگیر شود.

1-آیا روماتیسم گردن خطرناک است؟

خیر؛ روماتیسم در بسیاری از افراد فقط باعث درد و خشکی می‌شود ولی اگر زمینه‌ساز ناپایداری مهره‌ها یا فشار روی نخاع شود، می‌تواند جدی باشد. مداخلات توانبخشی و پزشکی نقش خیلی زیادی در کنترل این بیماری دارد.

2-روش های درمان روماتیسم گردن کدام است؟

مصرف دارو و مداخلات پزشکی از جمله مراجعه به فیزیوتراپیست و متخصص روماتولوژی. در صورت مناسب بودن شرایط بیمار، فیزیوتراپی می‌تواند به حفظ حرکت، قدرت عضلات و عملکرد کمک کند. اما ابتدا باید احتمال ناپایداری گردن و سایر عوامل خطر بررسی شود.

3-آیا کشش گردن برای روماتیسم خوب است؟

نه برای همه افراد؛ اگر ناپایداری مهره‌های گردنی وجود داشته باشد، کشش یا دستکاری گردن بدون ارزیابی می‌تواند نامناسب باشد. در این خصوص با فیزیوتراپیست مجرب مشورت کنید.

4-آیا ماساژ برای روماتیسم گردن مناسب است؟

ماساژ ممکن است در بعضی افراد به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند، اما در صورت وجود ناپایداری مهره‌های گردنی نباید بدون ارزیابی و خودسرانه انجام شود.

5-برای تشخیص روماتیسم گردن چه آزمایشی انجام می‌شود؟

یک آزمایش واحد برای تشخیص درگیری گردن وجود ندارد. پزشک ممکن است از معاینه، آزمایش‌های خون و تصویربرداری‌هایی مانند رادیوگرافی، MRI یا CT برای بررسی وضعیت بیمار استفاده کند.

5-آیا MRI روماتیسم گردن را نشان می‌دهد؟

MRI می‌تواند اطلاعات مهمی درباره نخاع، اعصاب و بافت‌های نرم اطراف مهره‌های گردن ارائه دهد و در شرایط خاص برای بررسی درگیری گردن کمک‌کننده باشد. انتخاب MRI یا سایر روش‌های تصویربرداری به علائم و نظر پزشک بستگی دارد.

6-آیا روماتیسم گردن درمان قطعی دارد؟

خیر؛ اما درمان های پزشکی و توانبخشی مناسب می‌تواند فعالیت بیماری را کنترل کرده و خطر آسیب بیشتر را کاهش دهد.

7-آیا می‌توان روماتیسم گردن را در خانه درمان کرد؟

درمان خانگی نمی‌تواند علت اصلی بیماری را برطرف کند. مراقبت‌هایی مانند استراحت متعادل و رعایت وضعیت مناسب خواب ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کند، اما درمان اصلی باید بر اساس وضعیت بیماری انجام شود.

تصویر از فیزیوتراپیست عرفان کلهر

بازبینی علمی توسط:
شماره نظام پزشکی: ف_6629

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا