فیزیوتراپی و توانبخشی دست و مچ دست در زنجان+ مشاوره آنلاین
سال‌هاست که «فیزیوتراپی دست» و «مچ دست» به عنوان یک رویکرد غیرتهاجمی، نقش حیاتی در توانبخشیف کاهش درد، بازیابی عملکرد و پیشگیری از مشکلات این اندام‌های پیچیده ایفا میکند.
ما همگی جراحی دست و دوره نقاهت طولانی‌مدت را به عنوان آخرین راه حل در نظر می‌گیریم و ترجیح می‌دهیم به جای تحمل درد و محدودیت‌های ناشی از آسیب‌دیدگی، اختلال های عصبی و عضلانی دست و مچ دست خود را با روش‌های اصولی و علمی درمان کنیم.
فیزیوتراپی فانتوم زنجان؛ با ارائه مدرن‌ترین و به‌روزترین روش‌های درمانی که ترکیبی از کار با دستگاه‌ها و حرکات اصلاحی مربوط به «دست» و «مچ دست» است؛ این چالش را برای شما حل میکند. برای مشاوره آنلاین و رایگان با فیزیوتراپیست، اطلاع از هزینه‌ها، نوبت‌دهی آنلاین و آگاهی کامل از روش‌های درمانی، این صفحه را دنبال کنید و همه سوالات‌تان را بپرسید. فانتوم؛ همراه صمیمی شما برای زندگی بدون درد است.
فیزیوتراپی دست، دقیقا کدام اختلال‌ها را شامل می‌شود؟
فیزیوتراپی دست و مچ دست، فقط شامل یک ناحیه و یک نوع درمان نیست؛ قبل از هر چیز باید نوع عارضه و علت آن مشخص شود و بعد از انجام معاینه کامل و طی کردن جلسات مشاوره، فیزیوتراپیست مشخص میکند که کدام درمان مناسب احوال شما است.
ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را هم‌زمان احساس کنید؛ نگران نباشید. ما در فیزیوتراپی فانتوم زنجان می‌توانیم پکیجی از درمان‌های ترکیبی را به شما ارائه بدهیم و تا رفع کامل درد و ناراحتی، کنار شما بمانیم. در نظر داشته باشید که روند درمان شما تا بهبودی کامل، از طریق پیام‌رسان‌ها و به صورت آنلاین پیگیری می‌شود.
- سندرم تونل کارپال: احساس بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن و ضعف عضلانی به دلیل فشار بر عصب مدیان در ناحیه مچ دست.
- سندرم تونل کوبیتال: درد، بی‌حسی، ضعف عضلانی و گزگز ناشی از فشردگی عصب اولنار در ناحیه آرنج.
- کیست گانگلیون: تشکیل توده‌ای نرم و غیرسرطانی (خوش‌خیم) بر روی مفاصل یا غلاف تاندون‌ها در دست یا مچ.
- آرنج تنیس‌بازان: درد و التهاب در قسمت خارجی آرنج که اغلب به دلیل حرکات تکراری ساعد و مچ ایجاد می‌شود.
- درد مزمن دست: احساس درد مزمن هنگام خم کردن یا باز کردن انگشتان و همچنین هنگام چرخش مچ دست.
- اختلالات حرکتی: کاهش قدرت عضلانی، خشکی مفاصل و احساس سوزن‌سوزن شدن که می‌تواند ناشی از استفاده بیش از حد یا فعالیت‌های تکراری باشد.
- انگشت ماشه‌ای: گیر کردن انگشت در حالت خمیده، دردناک شدن ناحیه درگیر و ایجاد صدای تق هنگام حرکت دادن انگشت.
- آرنج گلف‌بازان: درد و حساسیت در قسمت داخلی آرنج که معمولاً به دلیل فشار یا حرکات تکراری مچ و انگشتان ایجاد می‌شود.
- سندرم دکرون: درد، تورم و حساسیت در ناحیه پایه شست و مچ دست که اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از تاندون‌های مربوطه ایجاد می‌شود.
- انقباض دوپویترن: خمیدگی غیرطبیعی و دائمی انگشتان، معمولاً انگشت حلقه و کوچک، به دلیل ضخیم شدن و کوتاه شدن بافت همبند کف دست.
- سوختگی و زخم: ضعف عضلات دست و چسبندگی بافت‌ها بعد از بروز سوختگی و ایجاد زخم‌های عمیق.
- افت مهارت‌های حرکتی ظریف: بروز مشکل در هماهنگی حرکات دقیق انگشتان یا ضعف عضلانی که می‌تواند ناشی از برخی بیماری‌های عصبی یا آسیب‌های مغزی باشد.
- شکستگی استخوان دست: محدودیت حرکت که در اثر شکستگی ایجاد شده است.
- تاندونیت ساعد و مچ: درد و حساسیت در مسیر تاندون‌ها که ممکن است با حرکت دادن مچ یا دست تشدید شود.
- آرتریت: درد، تورم و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل که می‌تواند به دلیل التهاب، فرسودگی غضروف یا بیماری‌های خودایمنی ایجاد شود.
- آرتروز مفصل مچ دست: درد، خشکی و کاهش دامنه حرکتی مچ دست که در اثر فرسایش غضروف مفصل ایجاد می‌شود.
- آرتروز آرنج: درد، خشکی، تورم و کاهش دامنه حرکتی آرنج در اثر فرسایش غضروف مفصل.
- شکستگی مچ دست و کالیس: درد، تورم، تغییر شکل و محدودیت حرکت مچ دست در اثر شکستگی استخوان‌های این ناحیه.
- سندرم شست اسکی‌بازان: آسیب رباط شست که می‌تواند باعث درد، تورم و ضعف در گرفتن اشیا شود.
- چسبندگی عصب و جراحی تاندون: درد، محدودیت حرکت، احساس کشیدگی یا اختلال عملکرد در اثر چسبندگی بافت‌ها یا عصب پس از آسیب یا جراحی.
- انگشت چکشی: تغییر شکل مفصل انگشت که باعث خم شدن غیرطبیعی نوک انگشت می‌شود و ممکن است با درد و محدودیت حرکت همراه باشد.
- لرزش دست: حرکات ریتمیک و غیرارادی دست که می‌تواند در حالت استراحت یا هنگام انجام حرکات ظریف و گرفتن اشیا ایجاد یا تشدید شود.
- عرق کردن غیرعادی دست: تعریق بیش از حد کف دست که می‌تواند به صورت مداوم یا در شرایط خاص مانند استرس و فعالیت افزایش یابد.
- در رفتگی آرنج: درد شدید، تورم، تغییر شکل مفصل و ناتوانی یا محدودیت در حرکت دادن آرنج.
- بورسیت آرنج: درد، تورم و حساسیت اطراف مفصل آرنج در اثر التهاب کیسه‌های کوچک حاوی مایع در این ناحیه.
کلینیک فانتوم از کدام دستگاه‌ها و تکنیک‌ها برای فیزیوتراپی دست استفاده میکند؟
دستگاه‌های فیزیوتراپی فانتوم زنجان برای توانبخشی و فیزیوتراپی عضلات و مفاصل ناحیه «دست» و «مچ دست» تکمیل است و برنامه درمانی که به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌شود، ترکیبی از از همین دستگاه‌ها به علاوه تکنیک‌های درمان دستی(منوال تراپی) و تمرین درمانی(ورزش درمانی) است.
روند کار به این صورت است که شما بعد از طی کردن جلسات مشاوره و انجام معاینه کامل توسط فیزیوتراپیست، یک پلن درمانی ترکیبی و شخصی‌سازی شده دریافت میکنید و در صورتی که مورد تاییدتان باشد، مراحل درمان آغاز می‌شود.
فرآیند درمان در این کلینیک بر اساس ارزیابی دقیق و تخصصی وضعیت هر بیمار طراحی می‌شود تا مؤثرترین نتایج حاصل شود.
فیزیوتراپی دست با مگنتِ های‌تسلا
های‌تسلا، غول تکنولوژی‌های فیزیوتراپی فانتوم زنجان است و برای فیزیوتراپی دست معجزه میکند. امواج مغناطیسی این دستگاه با نفوذ عمیق به بافت‌ها و افزایش چشمگیر خون‌رسانی به سلول‌های آسیب‌دیده، التهاب را به سرعت کاهش می دهد و فرآیند ترمیم را تسریع میکند.
های‌تسلا چندین برابر MRI قدرت دارد و یکی از موثرترین راهکارها برای بازگردندان سلامت عضلات و بافت‌های ناحیه دست است.
فیزیوتراپی دست با لیزر
لیزر درمانی برای فیزیوتراپی دست، شامل «لیزر پُر توان» و «لیزر کم توان» است و تشخیص اینکه کدام یک باید برای درمان شما مورد استفاده قرار بگیرد، با فیزیوتراپیست است.
در لیزر درمانی، تابش امواج نوری با انرژی بالا (از طیف نامرئی) به بافت‌های دست و مچ، فرآیند دریافت مواد مغذی توسط سلول‌ها را به شدت افزایش داده و روند بهبودی را تسریع می‌بخشد.
هر جلسه درمانی فقط حدود ۸ دقیقه زمان می برد و در طول این مدت، فقط گرمای ملایم و مطبوعی را تجربه خواهید کرد.
فیزیوتراپی دست با بیوفیدبک
بیوفیدبک کمک میکند روی عضلات نواحی دست‌تان کنترل کامل داشته باشید و هر حرکتی که دل‌تان می‌خواهد را به راحتی انجام دهید. این دستگاه، به کمک یک مانیتور، به شما یاد می‌دهد که انقباض عضلات دست‌تان را با مغزتان هماهنگ و منطبق کنید.
درمان با بیوفیدبک صد در صد ایمن است و از «اشعه» و «تزریق» و «دارو» خبری نیست.
فیزیوتراپی دست با کامپرشن
کامپرشن تراپی روشی است که به کمک آن، شدت و مقدار جریان خون، لنف و مایعات بین سلولی در ناحیه دست افزایش می‌یابد و همین باعث می‌شود اگر دچار درد مزمن، التهاب و تورم در این ناحیه هستید، بهبودی شما تسریع شود.
در این روش درمانی، فقط کافی است لباس مخصوص را بپوشید و دراز بکشید؛ مابقی مراحل را فیزیوتراپیست انجام می‌دهد.
فیزیوتراپی دست با تکار
تکار باعث می‌شود امواج رادیویی به عمق بافت‌های دست نفوذ کند و گرما ایجاد کند. این درمان بدون درد است؛ احساس گرم و لذت‌بخش ماساژ را برایتان تداعی میکند و بیشتر از 20 دقیقه طول نمی‌کشد.
بر اساس نظرات مراجعان، تکار تراپی برای درمان اختلالات ناحیه «دست» و «مچ دست» بسیار تاثیر گذار بوده است و بیشتر آن‌ها بعد از دریافت 1 تا 2 جلسه درمانی؛ کاهش درد و بهبود را گزارش داده‌اند.
فیزیوتراپی دست با شاک ویو
شاک ویو، به واسطه ضربه‌ها و امواج فراصوتی که به محل آسیب‌های کهنه در ناحیه دست می‌فرستد، باعث شکل‌گیری یک التهاب خفیف در آن ناحیه می‌شود و متعاقب آن، بدن مجبور می‌شود که ناحیه آسیب‌دیده را از نو بازسازی و ترمیم کند!
در واقع شاک ویو، برای درمان دردهای مزمن و کهنه است و جزو برترین روش‌های درمانی روز دنیا برای فیزیوتراپی دست و مچ دست به شمار می‌آید.
فیزیوتراپی دست با برق یا الکتروتراپی
الکتروتراپی، بسته به نوع دستگاهی که مورد استفاده قرار می‌گیرد، یکی از امواج «الکترو مغناطیسی»، «فراصوت» و «فرو سرخ» را به بافت‌ها و عضلات ناحیه دست می‌فرستد و باعث می‌شود که سلول‌های این ناحیه، به بهترین شکل شروع به تغذیه و بازسازی کنند.
علاوه بر این، الکتروتراپی باعث افزایش ترشح اندورفین در ناحیه آسیب‌دیده و کاهش علایم درد می‌شود.
دستگاه‌هایی که فیزیوتراپی فانتوم برای الکتروتراپی استفاده میکند، یک بار در سال کنترل کیفی و هر چند سال یکبار، کالیبراسیون می‌شود. به همین خاطر، کیفیت جریان‌ها و امواجی که تولید میکند بسیار بالا است و جزو بهترین دستگاه‌های موجود در ایران به شمار می‌رود.
فیزیوتراپی دست با سی پی ام
دستگاه CPM برای حرکت دادن مفصل دست به صورت کنترل شده و بدون نیاز به فعالیت فعال عضلات استفاده می‌شود. این دستگاه، مفصل را در دامنه حرکتی مشخص و با سرعت قابل تنظیم، حرکت می‌دهد و می‌تواند به حفظ یا افزایش دامنه حرکتی، کاهش خشکی مفصل و جلوگیری از محدود شدن حرکت پس از برخی جراحی‌ها یا آسیب‌های دست و انگشتان کمک کند.
استفاده از CPM باید بر اساس وضعیت مفصل و نظر فیزیوتراپیست تنظیم شود؛ زاویه، سرعت و مدت حرکت متناسب با شرایط بیمار تعیین می‌شود تا فشار اضافی به بافت‌های در حال ترمیم وارد نشود. CPM معمولا بخشی از برنامه توانبخشی است و در کنار تمرینات درمانی و سایر روش‌های فیزیوتراپی استفاده می‌شود، نه به عنوان تنها روش درمان.
تمرینات درمانی و حرکات اصلاحی برای توانبخشی دست
علاوه بر دستگاه‌ها، تکنیک‌های درمان دستی(منوال تراپی) و تمرین درمانی(ورزش درمانی) به صورت حرفه‌ای در برنامه درمانی‌تان گنجانده می‌شود و آن‌چه شما دریافت میکنید، پلن ترکیبی از انواع روش‌های اصولی و غیر تهاجمی برای درمان اختلال‌ها و بیماری‌های ناحیه مچ دست، ساعد و آرنج است.
- تمرینات افزایش دامنه حرکتی برای بهبود انعطاف‌پذیری: به‌منظور بازگرداندن دامنه حرکتی مفاصل دست و انگشتان و کاهش خشکی.
- تمرینات تقویتی هدفمند: تمریناتی با استفاده از وزن بدن یا ابزارهای سبک برای تقویت عضلات دست، مچ و انگشتان و بهبود عملکرد آن‌ها.
- اصلاح الگوی حرکتی: تمرینات کششی و اصلاحی برای کاهش گرفتگی، رفع کوتاهی عضلات و بهبود نحوه حرکت دست در فعالیت‌های روزمره.
- تمرینات کنترل و تعادل: برای تقویت هماهنگی بین عصب و عضله در ناحیه دست و مچ و کمک به پیشگیری از آسیب مجدد.
- تکنیک‌های آزادسازی بافت نرم: برای کاهش تنش‌های عضلانی، رفع نقاط ماشه‌ای و بهبود راحتی حرکت در دست و مچ.
شماره تلفن‌های کلینیک برای پاسخگویی به همه سوالات شما
024-33789342
09108423388
09936075481
اگر ترجیح می‌دهید تیم فیزیوتراپی فانتوم زنجان با شما ارتباط بگیرد؛ فرم زیر را پر کنید. کمتر از چند ساعت، با شما تماس خواهیم گرفت.
فیزیوتراپی دست چقدر طول می‌کشد؟
مدت زمان فیزیوتراپی دست کاملاً فردی است و به چند عامل بستگی دارد، از جمله:
-
نوع و شدت آسیب: آسیب‌های حاد و سطحی در مفاصل یا تاندون‌ها ممکن است پس از ۴ تا ۶ جلسه بهبود قابل‌توجهی نشان دهند.
-
مزمن بودن مشکل: مشکلات مزمن دست (مثل درد یا محدودیت حرکتی که ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته) معمولاً به جلسات بیشتری نیاز دارند، حدود ۸ تا ۱۲ جلسه یا بیشتر برای بازسازی الگوهای حرکتی و بهبود عملکرد. اما نگران نباشید؛ با پیشروی درمان و تمرین منظم، پیشرفت حاصل می‌شود.
-
پایبندی بیمار: مهم‌ترین عامل موفقیت، تعهد بیمار به انجام تمرینات خانگی و توصیه‌های فیزیوتراپیست است. به‌همین دلیل پیگیری تمرین‌ها توسط تیم درمانی یا به‌صورت آنلاین معمول است تا در صورت نیاز مشورت و اصلاح برنامه امکان‌پذیر باشد.
آیا فیزیوتراپی دست درد دارد؟
فیزیوتراپی دست نباید درد شدید ایجاد کند، اما ممکن است حین برخی تمرینات، کشش یا ناراحتی خفیفی احساس کنید.
این حساسیت‌ها معمولاً بخشی از فرایند بازسازی بافت‌ها و اصلاح الگوهای حرکتی هستند و نشان می‌دهند بدن به درمان پاسخ می‌دهد. نکته مهم این است که این احساس‌ها گذرا باشند و ظرف مدت کوتاهی پس از جلسه یا طی شب کاهش یابند.
مواردی که معمولاً طبیعی‌اند:
-
احساس فشار یا درد خیلی ملایم: ممکن است تا ۲۴ ساعت بعد از جلسه، ناحیه درمان کمی حساس‌تر شود؛ این ناشی از فعال‌شدن عضلات و افزایش جریان خون است.
-
کوفتگی شبیه تمرین ورزشی: اگر تمرینات جدیدی را شروع کرده‌اید، خستگی یا کوفتگی عضلانی موضعی طبیعی است و معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود.
هزینه فیزیوتراپی دست در فیزیوتراپی فانتوم چقدر است؟
هزینه‌ای که برای فیزیوتراپی دست می پردازید، بستگی به این دارد که از کدام تکنیک ها و روش های درمانی استفاده میکنید. همان‌طور که بالاتر گفتیم، پلن درمانی شما ممکن است شامل یک مورد و یا ترکیبی از چند روش درمانی باشد. بنابراین توصیه ما به شما این است که قبل از تصمیم نهایی، با کارشناسان کلینیک مشورت کنید و همه سوالات خود را بپرسید.
آدرس فیزیوتراپی فانتوم زنجان
زنجان، ابتدای انصاریه، میدان ولیعصر، ساختمان پزشکان مریم، کلینیک فیزیوتراپی فانتوم
سوالات متداول
آیا می‌توانم نوبت ویزیت خود را به صورت آنلاین رزرو کنم؟
بله؛ شما می‌توانید با کلیک روی نوبت‌دهی آنلاین، زمان ویزیت خود را رزرو و جلسات مراجعه حضوری خود را مدیریت کنید. در نظر بگیرید که ما جلسات تراپی را بر اساس زمان‌بندی شما تنظیم می‌کنیم.
کدام بیمه‌های درمانی با کلینیک فیزیوتراپی فانتوم قرارداد دارد؟
در حال حاضر، سازمان تامین اجتماعی، بانک ملی ایران، بانک رفاه کارگران، بانک صنعت و معدن، شرکت ملی نفت ایران، بیمه آسیا، بیمه سلامت، بیمه دانا، بیمه کوثر، بانک سپه، بانک تجارت و بیمه تجارت نو، با کلینیک قرارداد همکاری دارند.
آیا ورزش کردن بعد از فیزیوتراپی دست ایرادی دارد؟
بستگی دارد که چه نوع ورزشی می‌خواهید انجام دهید،؛ چه مدت از جلسه فیزیوتراپی شما گذشته است و وضعیت دست و مچ دست شما در چه مرحله‌ای است. در بیشتر موارد، ورزش سبک بعد از فیزیوتراپی دست، مفید هم هست و باعث افزایش گردش خون و رفع خشکی مفاصل می‌شود.
در این خصوص، توصیه‌های فیزیوتراپیست خود را دنبال کنید.
آیا بعد از انجام فیزیوتراپی دست، مراقبت‌های خاصی لازم است؟
بعد از فیزیوتراپی دست، تمرینات تجویز شده توسط فیزیوتراپیست را منظم انجام دهید؛ از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید و در صورت تداوم درد یا تورم، از کمپرس یخ استفاده کنید. در نظر داشته باشید که مراقبت‌های فردی شما بر اساس نوع درمان و توسط فیزیوتراپیست تعیین می‌شود.
بهترین روش فیزیوتراپی دست کدام است؟
فیزیوتراپی دست برای هر کس، بر اساس نوع و شدت آسیبی که دارد متفاوت است و نمی‌شود برای همه نسخه واحد پیچید. بهترین روش درمانی، ترکیبی از تکنیک‌های درمان دستی و حرکات ورزشی به علاوه دستگاه‌ها و تجهیزات است. بنابراین، توصیه می‌شود برای اینکه سر در گم نشوید و بهترین روش درمانی متناسب با شرایط خود را انتخاب کنید، همین حالا با شماره تلفن‌های کلینیک تماس بگیرید.
