درمان‌‌های غیر جراحی دیسک کمر کدام است؟بررسی 6 روش موثر برای درمان دیسک کمر

درمان‌‌های غیر جراحی دیسک کمر شامل مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌ها است که می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد در افرادی که از مشکلات دیسک کمر رنج می‌برند، کمک کند.

این درمان‌ها معمولاً به عنوان گزینه‌های اولیه قبل از در نظر گرفتن جراحی استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: تفاوت سیاتیک با دیسک کمر چیست؟

1-استراحت

بيشتر افراد مبتلا به فتق دیسک کمر تصور مي كنند كه برای بهبود دیسک کمر بايد حتما تحت عمل جراحی قرار بگيرند؛ در صورتی که اين طور نيست و با استراحت نيز می توانند باعث کاهش درد و بهبود علائم خود شوند.

استراحت باعث می‌شود حرکات ستون فقرات کم و فشار از روی دیسک‌ها برداشته شود. در حالت خوابیده یا درازکش، کمترین فشار در داخل دیسک وجود دارد و دیسک فرصت ترمیم پیدا خواهد كرد. البته توجه داشته باشید که استراحت بیش از حد ممکن است باعث سفتی در مفاصل و ضعف عضلات شود که در نهایت این موارد باعث می‌شوند انجام فعالیت‌های روزمره دشوار شود. مطالعه صفحه درمان دیسک کمر در خانه می‌تواند بسیار مفید باشد.

2-فیزیوتراپی

فیزیوتراپی با تمرکز مستقیم بر علت اصلی آسیب، فشار را از روی دیسک‌های کمر برمی‌دارد و شرایط را برای ترمیم طبیعی و ماندگار آن‌ها فراهم می‌کند. ترکیب تکنیک‌های دستی و استفاده از دستگاه‌های نوین به شما کمک می‌کند بدون تحمیل عوارض جراحی یا دوره‌های نقاهت طولانی، دوباره توان حرکتی خود را به دست آورید.

مهم‌ترین ویژگی انتخاب این روش، رفع دائمی مشکلات دیسک کمر است. فیزیوتراپی با تقویت عضلات عمقی کمر و اصلاح الگوی حرکتی، عود مجدد درد را به حداقل می‌رساند و توانایی انجام کارهای روزمره را به شما بازمی‌گرداند؛ بدون اینکه مجبور باشید به اتاق عمل بروید.

اگر ساکن زنجان هستید و می‌خواهید بدانید فیزیوتراپی دیسک کمر با چه تکنیک‌ها و دستگاه‌هایی انجام می‌شود؛ صفحه کلینیک فیزیوتراپی دیسک کمر را مطالعه کنید.

مشاوره آنلاین با فیزیوتراپیست

شماره تلفن‌های کلینیک برای پاسخگویی به همه سوالات شما

  024-33789342
09108423388
09936075481

اگر ترجیح می‌دهید تیم فیزیوتراپی فانتوم زنجان با شما ارتباط بگیرد؛ فرم زیر را پر کنید. کمتر از چند ساعت، با شما تماس خواهیم گرفت.

استفاده از کمربند طبی با توصیه فیزیوتراپیست

گاهی اوقات فیزیوتراپیست ها برای پیشگیری و درمان بیرون زدگی دیسک کمر، استفاده از بریس و کمربند طبی را توصیه می کنند، هرچند که ممکن است گاهی سنگین و ناراحت کننده باشند.

این کمربند تکیه‌گاهی برای دیسک‌ها است و باعث ایجاد ثبات می‌شود. با محدود شدن حرکات پیچشی و چرخشی، فشار و درد کمر کمتر می‌شود و می‌توان راحت‌تر فعالیت‌های روزمره را انجام داد. علاوه بر این کمربند طبی با ایجاد گرما باعث آرام شدن ماهیچه‌های منقبض می‌شود. در نتیجه از این طریق هم درد کاهش پیدا می‌کند. به این ترتیب می توانید کمربند طبی خود را در محل کار، اتومبیل یا زمانی که در حال حرکت هستید بپوشید تا از کمرتان مراقبت کنید.

در مورد زمان و نحوه استفاده از کمربند طبی با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. معمولا استفاده از این کمربند به طور مداوم توصیه نمی‌شود.

3-دارو درمانی

دارو درمانی با استفاده از مسکن‌ها، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی (مانند ناپروکسن) و شل‌کننده‌های عضلانی به کاهش سریع التهاب و تسکین درد شدید دیسک کمر کمک می‌کند. این داروها کنترل‌کننده علائم هستند و باید حتما تحت نظر پزشک مصرف شوند تا زمینه برای شروع تمرینات درمانی و فیزیوتراپی فراهم شود.

داروهای ضد التهاب

در بسیاری از موارد داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن، سلکسیب، آمپول کتورولاک، ناپروکسن، ایندومتاسین و آسپرین برای فتق دیسک مناسب بوده و التهاب را کاهش می‌دهند.

این داروها باید تحت نظر پزشک و با توجه به دستورالعمل وی استفاده شوند تا از این طریق باعث تسکین درد بشوند. به طور کلی داروهای ضدالتهاب به دو گروه استروئیدی (کورتونی) و غیراستروئیدی (NSAID) تقسیم می شوند. اگرچه داروهای استروئیدی قوی تر هستند، اما استفاده طولانی مدت از آن ها ممکن است باعث ایجاد عوارضی در بدن شود.

داروهای شل کننده عضلات

داروهای شل کننده عضلات از دیگر داروهای موثر در درمان دیسک به شمار می آیند. اگر درد ناشی از دیسک کمر حاد و شدید باشد، احتمالا پزشک داروهای شل کننده عضلانی را تجویز می‌کند. این داروها عضلات را شل می کنند و در تسکین درد تاثیر بسیار زیادی دارند.

داروهایی مثل متوکاربامول، تیزانیدین و باکلوفن از این نوع هستند. زمانی که اعصاب کمری به طور مداوم تحت فشار قرار بگیرند، عضله به حالت انقباض در می آید. انقباض سبب تجمع اسید لاکتیک و کاهش میزان اکسیژن در بافت عضله می شود و دردهای مزمن در این ناحیه ایجاد می کند.

به همین خاطر استفاده از داروهای شل کننده ی عضلات می تواند منجر به کاهش و یا خارج سازی عضلات از حالت انقباض و بهبود علائم دیسک کمر شود. البته لازم به ذکر است مصرف این داروها روشی برای درمان بدون جراحی دیسک محسوب نمی شود و فقط به طور موقت درد را کاهش می‌دهد. یکی از داروهای متداولی که برای کمردرد تجویز می‌شود، بنزودیازپین است که فقط باید تحت‌نظر پزشک مصرف شود.

4-استفاده از روش‌های مکمل

روش‌های مکمل مانند اوزون‌تراپی با تزریق گاز اوزون به اطراف دیسک، التهاب را به‌ شدت کاهش داده و با تحریک جریان خون، به ترمیم سریع‌تر بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند. این راهکار کم‌تهاجمی یک گزینه عالی برای کاهش درد و عقب انداختن یا حذف نیاز به جراحی در بیماران مبتلا به دیسک کمر است.

اوزون تراپی

گاز اوزون را می توان در دیسکی که دچار بیرون زدگی شده است تزریق کرد. در این حالت از یک سوزن برای تزریق مستقیم این گاز به دیسک استفاده می شود. در مرکز ژل‌مانند دیسک، پروتئین‌هایی وجود دارند که تحت اکسیداسیون قرار گرفته و باعث کاهش حجم دیسک می‌شوند. این محلول تزریقی شامل بی‌حس‌کننده موضعی هم می شود که باعث افزایش اثر ضدالتهابی و ضد درد شود.

در واقع زمانی که اوزون (O₃) وارد مهره های کمر می شود، با مواد ژله ای داخل دیسک بین مهره ای واکنش می‌دهد و التهاب و دردهای دیسک را کاهش می‌دهد. این امر می‌تواند باعث کاهش حجم داخل دیسک شود و طبیعتا هنگامی که حجم دیسک کاهش پیدا می‌کند، فشار وارده به عصب نیز کاهش خواهد یافت.

به این ترتیب درد ناشی از وارد شدن فشار به عصب نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین با مراجعه به پزشک متخصص، ممکن است انجام اوزون تراپی برای فرد تجویز شود تا پس از تزریق گاز اوزون، فشار از روی اعصاب کمری برداشته شود و با افزایش گردش خون، بدن به صورت طبیعی شروع به بهبود و بازسازی خود کند.