بیماری دیسک کمر در چه سنی دیده می شود ؟

دیسک کمر، یک حالت پزشکی است که در آن یک دیسک فاصله بین مهره‌ها در ناحیه کمر قرار می‌گیرد. دیسک‌ها ساختار بدنی است که میان مهره‌ها وظیفه جذب فشارها و تحمل ضربه را بر عهده دارند. در صورتی که دیسک آسیب ببیند یا متورم شود، می‌تواند فشار واقع بر آن به اعصاب مجاور را تحریک کند و علائمی مانند درد، تحلیل عضلات و اختلالات حسی را ایجاد کند. در ادامه به بررسی بیماری یا پارگی دیسک کمر میپردازیم تا انتهای مقاله با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید.

تفاوت اصلی دیسک کمر در جوانان و بزرگ‌سالان چیست؟

دیسک کمر یک مشکل شایع در پاره‌ای از جوانان و بزرگ‌سالان است که می‌تواند به درد و مشکلات جدی در منطقه کمر منجر شود. اما تفاوت اصلی بین دیسک کمر در جوانان و بزرگ‌سالان به عوامل مختلفی برمی‌گردد.

در جوانان، دیسک کمر ممکن است به دلیل فعالیت‌های ورزشی یا فشار زیاد بر روی ناحیه کمر ایجاد شود. فعالیت‌های ورزشی همچون وزنه‌برداری یا ورزش‌هایی که نیازمند حرکات تند و فشار زیاد بر روی ناحیه کمر هستند، ممکن است منجر به آسیب و ترکیب دیسک شود. همچنین، در بعضی از موارد، جوانان ممکن است در حالت نادری از بیماری‌های مرتبط با دیسک کمر همچون بیماری‌های انگشترانی دیسکی باشند که به عوامل ژنتیکی برمی‌گردد.

اما در بزرگ‌سالان، دلایل دیسک کمر می‌تواند متفاوت باشد. برای بزرگ‌سالان، بیشترین علت دیسک کمر ممکن است به علت فرسایش طبیعی و پیری باشد. همچنین، بزرگ‌سالان ممکن است به دلیل نشستن طولانی مدت یا فعالیت‌هایی که نیازمند حمایت نادرست از کمر است، دچار دیسک کمر شوند. عوامل دیگری همچون اضافه وزن، فشار زیاد بر روی کمر و بیماری‌های مزمن نیز می‌توانند عوامل خطرزایی برای دیسک کمر در بزرگ‌سالان باشند. در نهایت، درمان و مدیریت دیسک کمر باید با توجه به علت و سن بیمار صورت گیرد و بهتر است که هر فرد با علائم دیسک کمر به پزشک مراجعه کند تا بتواند بهترین راه حل برای درمان خود پیدا کند.

علائم دیسک کمر در نوجوانان

دیسک کمر یکی از مشکلات متداول در بین افراد است که ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، اما گاهی اوقات این مشکل در نوجوانان نیز پیش می‌آید. علائم دیسک کمر در نوجوانان می‌تواند به دلیل فعالیت‌های ورزشی یا حتی نشستن برای مدت طولانی در مدرسه یا خواندن کتاب‌ها به صورت نادرست رخ دهد.

یکی از علائم اصلی دیسک کمر در نوجوانان درد در ناحیه کمر است. این درد ممکن است به صورت تیز و یا مزمن باشد و معمولاً در ناحیه پایین کمر و حوالی آن احساس می‌شود. همچنین ممکن است درد به سمت پاها یا حتی دست‌ها هم گسترش یابد. علاوه بر درد، فشار روی اعصاب نیز می‌تواند علائم دیگری مانند احساس سوزش یا مورموری در ناحیه مشکل ساز ایجاد کند. همچنین فشار روی اعصاب می‌تواند باعث کاهش قدرت عضلات و حتی احساس سستی در پاها یا دست‌ها شود.

برای پیشگیری از علائم دیسک کمر در نوجوانان، اهمیت توجه به نحوه نشستن و حرکات ورزشی صحیح است. نشستن به صورت صحیح و استفاده از میز و صندلی مناسب می‌تواند فشار روی ناحیه کمر را کاهش دهد. همچنین ورزش‌هایی که عضلات کمر و مربوط به پشت را تقویت کنند، می‌تواند در پیشگیری از این مشکل مؤثر باشد. از طرفی، اهمیت توجه به حرکات و راه‌های حرکتی صحیح در هنگام ورزش نیز از دیگر روش‌های پیشگیری از دیسک کمر در نوجوانان است.

دیگر علت‌های دخیل در کمردرد عبارت‌اند از :

• فرم غیرعادی استخوان‌های ستون فقرات (مهره‌ها)
• فتق دیسک
• شکستگی مهره
• سرخوردن مهره (اسپوندیلولیز)
• اسکولیوز (خمیدگی یک طرفه ستون فقرات)
• آرتریت
• کیفوز شوئر من
• تومور
• عفونت استخوان و مغز استخوان
• عفونت مهره‌های کمر
• داشتن عفونت کلیه (پیلونفریت)
• عفونت شکمی
• بیماری سلول‌های داسی شکل
• بیماری‌های ویروسی
• سرطان

بیماری یا پارگی دیسک کمر در چه سنی دیده می شود ؟

پارگی دیسک کمر یک مشکل شایع است که می‌تواند در هر سنی دیده شود، اما بیشتر در افراد بالای 30 سال رخ می‌دهد. این مشکل به علت فشار زیادی که بر روی دیسک‌های موجود در ناحیه کمری وارد می‌شود، ایجاد می‌شود. این فشار می‌تواند به دلیل حمل و نقل سنگین، انجام ورزش‌های سنگین، بارداری، یا حتی نگهداری از وضعیت نادرست بدن باشد. همچنین، عوامل ژنتیکی و همچنین اختلالات استخوانی نیز می‌توانند نقش مهمی در ایجاد این مشکل داشته باشند.

در برخی موارد، این مشکل ممکن است در سنین جوانی نیز دیده شود، اما بیشتر در افراد بالای 30 سال اتفاق می‌افتد. علت این امر ممکن است به دلیل فعالیت‌های روزمره و حمل و نقل سنگین باشد. همچنین، افرادی که شغلشان نیازمند حمل و نقل سنگین است یا ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند، بیشتر به این مشکل عرضه هستند. بنابراین، اهمیت داشتن یک سبک زندگی فعال و سالم و همچنین انجام ورزش‌های منظم و مناسب برای حفظ سلامتی دیسک‌های کمری و پیشگیری از این مشکل زمینه‌ساز مهمی در جلوگیری از بروز این مشکل می‌شود.

کار دیسک کمر چیست ؟

۱- باعث می شود که ما به جلو و عقب و چپ و راست بتوانیم خم شویم و بچرخیم در واقع دیسک یک بلبرینگ زنده است.

۲- مانند کمک فنر ضربه های وارد شده به ستون فقرات را می گیرد ، بنابراین ما یکنواخت راه می رویم.

۳- هنگام بلند کردن اجسام سنگین ، به دیسک که ساختمانی قابل فشرده شدن هست ، فشار وارد می شود. در نتیجه  از شکستگی مهره ها که قابل فشرده شدن نیستند محافظت می شوند.

۴- هر دیسک مانند اهرم های کوچکی در حرکات  ستون فقرات عمل می کند و باعث می شود که ما بتوانیم اجسام سنگین را بلند کنیم.

علت بیماری یا پارگی دیسک کمر

پارگی دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که شامل پارگی یا ترک دیسک فشرده‌ای است که به دیسک‌های موجود در ستون فقرات اتفاق می‌افتد. این مشکل ممکن است به علت فشار زیاد و یا صدمات مکرر به ناحیه کمر ایجاد شود. عواملی مانند باروری زیاد، حمل و نقل ثقل‌های سنگین، نشستن برای مدت طولانی، فعالیت‌های ورزشی ناصحیح و یا ضربه‌های مکرر به ناحیه کمر می‌تواند به ایجاد پارگی دیسک کمر منجر شود.

علائم پارگی دیسک کمر ممکن است شامل درد و تورم در ناحیه کمر، تهی‌شدن عضلات پاها، درد و سوزش در پاها و حتی حالت فلج موقت باشد. برای تشخیص پارگی دیسک کمر، پزشک ممکن است از تصویربرداری مانند رادیولوژی، اسکن مغناطیسی (MRI) و یا تست‌های عصبی استفاده کند. درمان این مشکل ممکن است شامل مراقبت‌های خانگی، تراپی فیزیکی و یا در موارد شدید‌تر، جراحی باشد. به طور کلی، اصلاح رفتارهای روزمره، استفاده از داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود علائم پارگی دیسک کمر کمک کند. در موارد شدید‌تر، جراحی برای تخلیه فشار از روی عصب‌ها و بازسازی دیسک ممکن است لازم باشد.

بیماری یا پارگی دیسک کمر چگونه تشخیص داده می شود ؟

پارگی دیسک یکی از مشکلات شایع در امراض مربوط به ستون فقرات است و ممکن است باعث درد و ناراحتی شدید در ناحیه کمر و پایین تر شود. این مشکل ممکن است به دلیل فشار بیش از حد بر روی دیسک ها ایجاد شود که منجر به پارگی یا ترک شدن آنها می شود. تشخیص پارگی دیسک اغلب بر اساس علایم بالینی، تاریخچه بیماری و تصویربرداری انجام می شود.

یکی از روش های تشخیص پارگی دیسک استفاده از تصویربرداری از قبیل اسکن ام آر آی است. این امر به پزشک کمک می کند تا به خوبی مشکلات در دیسک ها را تشخیص دهد و میزان فشار و ترکیب دیسک ها را مشخص کند. همچنین، آزمایش های عصبی ممکن است برای بررسی علائم تحلیل شود تا از وضعیت عصب های محلی و تأثیر آنها بر روی علایم بیماری مطمئن شوند. برخی از علائم مشترک پارگی دیسک شامل درد شدید در ناحیه کمر و پایین تر، ضعف عضلات، احساس سوزش و تورم در ناحیه مورد نظر می باشد و این علائم همراه با یک تاریخچه بیماری و تصویربرداری می تواند به تشخیص صحیح کمک کند.

کلام آخر