علائم شکستگی مچ دست : درمان شکستگی مچ دست برای بازگشت مجدد فرد به زندگی طبیعی و ضروری است. اندام فوقانی که شامل دست، مچ، آرنج، شانه و کتف می شود.

این اعضا در انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن، نوشتن، گرفتن و دستکاری اشیاء نقش بسیار مهمی دارد. بنابراین شکستگی مچ می تواند بر فعالیت های روزمره فرد و عملکرد شغلی وی تاثیر فراوانی بگذارد. شکستگی های مچ از آسیب های رایجی هستند که وقتی فرد روی زمین می افتد طبیعی است که دستش را روی زمین بگذارد تا از آسیب های جدی صورت و بدن جلوگیری کند. نیرویی که هنگام افتادن به دست وارد می شود، چند برابر وزن بدن استدرمان شکستگی مچ دست برای بهبود عملکرد دست و جلوگیری از افتادن مجدد فرد ضروری است.

در ادامه به بررسی علائم شکستگی مچ دست می پردازیم تا انتهای مقاله با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید.

عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست

حفاظ قرار دادن دست برای جلوگیری از افتادن، رایج‌ترین علت شکستگی مچ دست است. در صورت موارد زیر، به احتمال بیشتری در معرض خطر شکستگی زند زبرین قرار دارید

• اگر پوکی استخوان دارید، بیماری که استخوان‌های شما را تضعیف می‌کند.
• اگر سالمند هستید.
• دارای توده عضلانی کم یا قدرت عضلانی ضعیف هستید، یا چابکی ندارید و تعادل تان ضعیف است (این شرایط باعث می‌شود که بیشتر مستعد افتادن و زمین خوردن باشید).
• رفتن یا انجام فعالیت‌های دیگر روی برف یا یخ یا انجام فعالیت‌هایی که نیاز به حرکت بسیار زیادی رو به جلو دارند مانند اسکیت روی خط و اسکی.
• عدم دريافت کافی کلسيم يا ويتامين D

علائم شکستگی مچ دست

• علائم شکستگی مچ دست ممکن است شامل موارد زیر باشند
• درد، التهاب و تورم، کبودی و حساسیت نسبت به لمس ناحیه که درست پس از حادثه ایجاد می شود.
• احساس درد به هنگام دست زدن به ناحیه ی آسیب دیده
• درد و یا تورم شدید که شما را در استفاده از مچ خود ناتوان کنند
• ناحیه ای در مچ و یا دست که سرد، رنگ پریده و یا بی حس شده باشد
• تغییر در شکل و ساختمان کلی مچ

بیشتربدانید … آناتومی بدن انسان

تشخیص

پزشک شما در مورد علائم ایجاد شده و چگونگی به وجود آمدن آسیب، سوالاتی را از شما خواهد پرسیداو همچنین شما را معاینه کرده و ممکن است آزمایشاتی از قبیل آزمایشات زیر را برای شما تجویز کند

• عکس برداری از مچ به وسیله ی اشعه ی ایکس
• سی تی اسکن، که به کمک اشعه ی ایکس و یک رایانه، تصاویر دقیق و با جزئیات بالایی را از استخوان ها ارائه می دهد
• ام آر آی (MRI)، که در آن از یک میدان مغناطیسی قدرتمند و امواج رادیویی به منظور ارائه ی تصاویر دقیق از استخوان ها، استفاده می شود.

روش های درمان

شکستگی مچ دست یکی از آسیب‌های شایع است که معمولاً به دلیل سقوط یا ضربه به دست رخ می‌دهد. درمان شکستگی مچ دست بستگی به نوع و شدت شکستگی دارد. در ادامه به برخی از روش‌های درمانی اشاره می‌شود:

1-عدم تحرک

به منظور بهبودی صحیح یک شکستگی در دست و یا مچ شما، بسیار ضروری است که آن استخوان تا مدتی در یک محل ثابت نگه داشته شده و کاملا بی حرکت باشد.

2-دارو درمانی

به منظور کاهش درد مچ دست ، پزشک شما ممکن است دارو های مسکن درد بدون نیاز به نسخه از قبیل استامینوفن، ایبوپروفن و یا ناپروکسن سدیم را توصیه کند. اگر درد شما بسیار شدید باشد، ممکن است به استفاده از دارو های مخدر نیاز پیدا کنید؛ مانند کدئین.

3-فیزیوتراپی و کاردرمانی

4-روند درمان فیزیوتراپی

درمان‌های فیزیوتراپی که برای کاهش درد و توانبخشی مچ دست به کار می‌روند عبارتند از

5-لیزر درمانی سطح پایین

در طول این فرآیند، طول موج‌های مختلف و خروجی‌های نور کم توان به طور مستقیم به ناحیه مورد نظر اعمال می‌شوند. سپس بافت بدن نور را جذب می‌کندنور قرمز و نزدیک مادون قرمز یک واکنش ایجاد می‌کند و سلول‌های آسیب دیده با یک واکنش فیزیولوژیکی پاسخ می‌دهند که باعث احیای بافت می‌شود. اگرچه لمس دستگاه لیزر با پوست خود را احساس می‌کنید، این روش بدون درد و غیر تهاجمی استاستفاده اصلی لیزر سرد، ترمیم بافت و تسکین درد و التهاب است.

6-درمان اولتراسوند

این امواج از اندام‌ها، عضلات و بافت‌های شما بیرون می‌آیندامواج اولتراسوند می‌تواند در موارد زیر به شما کمک کنند

• تسکین درد
• رفع التهاب آرام
• ترغیب بهبودی در بافت

یک چیز مشخص است اولتراسوند می‌تواند حرارت را در بافت‌های عمقی تولید کنداین مسئله ممکن است مزایایی داشته باشدبه عنوان مثال، ممکن است

• یک اثر ماساژ داخلی داشته باشد.
• به افزایش گردش خون کمک کند.
• بهبودی را ترغیب نماید.
• TENS برای کنترل درد

7-شاک ویو

شاک ویو موجب افزایش سریع گردش خون در ناحیه هدف می‌شود و بافت فیبری اسکار را که در طول زمان، به ویژه در شرایط مزمن ایجاد شده است، می‌شکند. تجزیه بافت اسکار، نکته کلیدی است که باعث می‌شود شاک ویو بسیار موثر باشدبر خلاف بافت کشیده طبیعی، بافت اسکار غیر الاستیک است و از حرکت و عملکرد طبیعی جلوگیری می‌کند. بنابراین سبب تضعیف بافت سالم اطراف آن می‌شود و اغلب موجب آسیب و درد بیشتری می‌گردد. با افزایش گردش خون و شکستن بافت اسکار، درمان با شاک ویو، بازسازی سلول را تحریک می‌کند و بهبودی طبیعی را تسریع می‌نماید. همچنین سبب کاهش درد سریع می‌شودسپس عملکرد طبیعی می‌تواند بازگردانده شود.

8-روند درمان کاردرمانی

اولین جلسه کاردرمانی، ممکن است بلافاصله بعد از جراحی یا خارج کردن گچ از دست باشدتعیین زمان شروع مداخلات کاردرمانی بر عهده پزشک ارتوپد مربوطه است که کاردرمانگر جهت درمان شکستگی مچ دست ابتدا ارزیابی هایی را انجام می دهد.

خلاصه ایی از روند کلی درمان توسط درمانگر

مرحله بی حرکتی.

کاردرمانگر در این مرحله ورم را در فرد ارزیابی می کند و با استفاده از ماساژ درمانی، به بهبود آن و گردش خون بهتر کمک می کند. همچنین هرگونه تورم و فشردگی را ارزیابی و مدیریت می کند.

کاردرمانی به فرد کمک می کند تا تعدادی از فعالیت های سبک و راحت زندگی روزمره را انجام دهد.

بیشتر بخوانید: علائم آرتروز مفصل مچ دست

مرحله تحرک و موبیلیزاسیون

نقش های کاردرمانگر در این مرحله عبارتند از

• کاردرمانگر این بار تمرینات را پیشرفته تر می کندابتدا تمرینات دامنه حرکتی فعال، سپس دامنه حرکتی کمکی فعال و به دنبال آن دامنه حرکتی غیر فعال را انجام می دهددر نهایت تمرینات قدرتی را با فرد انجام خواهد داد.
• کاردرمانگر به فرد کمک می کند تا تمرینات دامنه حرکتی فعال را برای دست و بهبود قدرت انجام دهد.
• کاردرمانگر به مدیریت تورم ادامه می دهد و به بهبود آن کمک می کند.
• کاردرمانگر به فرد کمک می کند تا عملکرد های سبک و فعالیت های هدفمند را کم کم از سر بگیرد. و به تدریج بتواند فعالیت های روزمره زندگی را در خانه و محیط مورد نظرش انجام دهد و کم کم فعالیت های شغلی را نیز از سر بگیرد.
• تمرینات در شکستگی مچ دست بسته به زمان گذشته شده از شکستگی داده می شود اگر این تمرینات زیر نظر کاردرمانگر انجام نشود دارای خطراتی است. به این منظور به بیماران برای کاهش محدودیت حرکتی و این خطرات توصیه می شود حتما زیر نظر کاردرمانگر تمرینات را انجام دهند.

9-جراحی و دیگر روش های درمانی

در صورتی که روش های بدون جراحی مانند عدم تحرک پاسخ گو نباشند، ممکن است فرد نیازمند جراحی بوده و لازم باشد که برای حفظ موقعیت صحیح استخوان ها در طول بهبودی، از پیچ و پلاک کردن آن ها و یا پیوند استخوان استفاده شود. این روش های درمانی نیازمند جراحی، در صورتی لازم خواهند بود که شما یکی از موارد زیر را داشته باشید

• شکستگی های متعدد
• شکستگی جا به جا شده و یا بی ثبات
• تکه های شل شده ی استخوان که ممکن است وارد یک مفصل شوند
• آسیب به رباط های مجاور
• شکستگی هایی که به داخل مفصل نیز وارد شده اند
• شکستگی هایی که در اثر حوادث شدید ایجاد شده اند.

کلام آخر