علل درد لگن : درد لگن از جمله دردهای آزاردهنده ای است که می تواند چندین دلیل مختلف داشته باشد. گاهی وقتها درد لگن به دلیل مشکل در استخوان لگن به وجود می آید و گاهی اوقات هم به مشکلی در ساختار کمر مربوط می شود. دلیل ایجاد درد در لگن هرچه که باشد، باید برای درمان و رفع این مشکل اقدام کرد؛ زیرا گاهی وقتها درد لگن باعث ایجاد درد در کشاله ران، پا و زانو می شود. جالب است بدانید که خانمها بیشتر درگیر درد لگن می شوند.
وقتی آناتومی لگن را مشاهده کنید، می بینید که در ساختار لگن، عصب ها و استخوانها زیادی هستند که در عملکرد درست لگن نقش مهمی دارند. با ایجاد مشکل در هرکدام از این قسمتها، فرد احساس درد و ناراحتی می کند. وقتی استخوان لگن دچار فرسایش می شود، استئوآرتریت در مفصل ران به وجود می آید. شکستگی لگن در اثر فشار و ضربه، در رفتگی مفصل ران، پیچ خوردن مفصل ران، التهاب بورسیت مفصل ران و لغزش سر استخوان ران از جمله آسیب های شایع لگن هستند که باعث ایجاد درد و التهاب در لگن و باسن می شوند. البته بهتر است دقیق تر با علل درد لگن آشنا شوید.در ادامه با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید.
اصلی ترین نشانه ها
- درد در لگن: وقتی یکی از اندامهای لگن دچار التهاب می شود، شما به وضوح احساس درد در لگن می کنید. این موضوع، به صورت مستقیم باعث درد لگن می شود. در اغلب موارد این درد در قسمت جلوی مفصل ران حس می شود ولی ممکن است درد به قسمت بیرونی استخوان لگن و باسن هم برسد!
- درد ناگهانی و تیر کشیدن : وقتی رگهای خونی در اطراف اندامهای لگنی مانند مثانه و روده بسته می شوند، جریان خون در این قسمتها کمتر می شود و همین موضوع باعث می شود ناگهان احساس درد در لگن کنید.
- اسپاسم عضلات اطراف لگن: گرفتگی عضلات اطراف لگن یکی دیگر از نشانه های بروز مشکل در لگن است. هر زمان شاهد اسپاسم و گرفتگی عضلات مثانه، روده و آپاندیس بودید یا بعد از ضربه به لگن در ادرار خود خون دیدید، باید برای درمان درد لگن به پزشک مراجعه کنید.
- شکم درد به همراه درد لگن: وقتی خون و مایعات یا ترشحات روده در شکم جمع می شود، شما احساس شکم درد و فشار در لگن خواهید کرد.
- احساس درد در هنگام راه رفتن و لمس کردن شکم و لگن: وقتی لایه خارجی حفره شکمی شما آسیب دیده باشد، در زمان راه رفتن و لمس شکم خود احساس درد شدیدی خواهید کرد.
- لنگیدن در زمان راه رفتن و شدت گرفتن درد: یکی از عکس العملهای طبیعی بدن نسبت به درد و ناراحتی در یک عضو، از کار انداختن آن است! در نتیجه ممکن است بعد از بروز مشکل در لگن، شاهد لنگیدن خود باشید؛ زیرا بدن شما نمی خواهد روی لگن فشار زیادی وارد کند.
شایع ترین دلایل درد
1. آرتروز : شایع ترین علل درد لگن و باسن، آرتروز و به خصوص استئوآرتریت (نوعی آرتروز فرسایشی که با بالا رفتن سن در افراد ایجاد می شود) می باشد.
2. شکستگی های استخوان لگن : این شکستگی ها در افراد مسن شایع اند، به خصوص افراد مبتلا به استئوپروز (کمبود تراکم بافت در استخوان ها) یا شکستگی جونز
3. تاندونیت و بورسیت : بسیاری از تاندون های اطراف لگن وظیفه ی اتصال ماهیچه ها به مفاصل را بر عهده دارند. در صورت استفاده ی بیش از حد و یا شرکت در فعالیت های شدید، این تاندون ها می توانند به راحتی ملتهب شوند.
4. فتق : در ناحیه ی کشاله ی ران، فتق میتواند باعث ایجاد درد در جلوی ران شوند. زنان باردار به علت افزایش فشار وارده بر دیواره ی شکم آن ها، در معرض فتق کشاله ران قرار دارند.
5.مشکلات مربوط به زنان و کمر : “درد استخوان لگن ممکن است دلایل مربوط به زنان داشته باشد.”
6. اندومتریوز: (رشد پوشش رحم در محل نادرست) می تواند باعث حساس و دردناک شدن ناحیه ی لگن بشود که بعضی از خانم ها آن را درد استخوان لگن می دانند. درد ناشی از کمر و ستون فقرات نیز ممکن است در اطراف باسن و استخوان لگن احساس شود.
7.سیاتیک: نیز می تواند در پشت استخوان لگن ایجاد درد کند. البته درد ناشی از درد سیاتیک ممکن است از ناحیه ی کمر شروع شده و از پشت باسن به پا ها انتشار یابد.
بیشتر بخوانید: طب سوزنی برای درد پا
درد لگن نشانه چیست؟
درد لگن یکی از مشکلات پرکاربردی است که ممکن است در هر سنی و هر جنسیتی رخ دهد. این نوع درد معمولاً در ناحیه پایین شکم و در نزدیکی استخوان لگن حس می‌شود و میتواند از شدت ملایم تا شدید و حتی مزمن باشد. این نوع درد میتواند به صورت تیغ‌زنی، تیز یا خفیف احساس شود و ممکن است با سایر علائم اضطراب‌آوری همراه باشد.
علل درد لگن ممکن است نشانه مشکلات مختلفی از جمله بورسیت لگن، التهابات دستگاه تناسلی، اختلالات هورمونی، انسداد رحم، عفونت‌های ادراری، سنگ‌های کلیه، انتهایی رحم، عفونت‌های دستگاه گوارشی و حتی مشکلات روانی و روحی می‌باشد. بنابراین، اگر شما یا کسی که شما مراقبت می‌کنید با درد لگن مواجه شدید، می‌بایست به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت این درد تعیین شود و درمان مناسبی انجام شود.
برخی از علائم همراه با درد لگن ممکن است شامل تب، خونریزی غیرمعمول، تغییرات در الگوی دستگاه گوارشی، تغییرات در الگوی ادرار، سردرد، تهوع و استفراغ و تغییرات در الگوی خواب باشد. اگر چنین علائمی را تجربه می‌کنید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
درمان درد لگن بستگی به علت آن دارد. اگر عفونت دستگاه تناسلی یا ادراری، التهابات رحم یا سایر مشکلات مشابه مشخص شود، درمان شامل داروها، آنتی‌بیوتیک‌ها و یا حتی جراحی ممکن است. در صورتی که علت درد لگن به عوامل روانی یا روحی برمی‌گردد، مشاوره روان‌شناسی و یا روان‌پزشکی ممکن است بهترین راه حل باشد.
در کل، درد لگن نباید نادیده گرفته شود و باید به عنوان یک نشانه مهم برای مشکلات حاضر در بدن در نظر گرفته شود. بهتر است هر گونه درد غیرمعمول و مزمن را جدی بگیریم و به موقع به پزشک مراجعه کنیم تا از احتمال وجود مشکلات جدی جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید: روش فیزیوتراپی برای درمان لگن
چه عواملی که موجب درد می‌شوند
لگن درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند. این نوع درد میتواند به شدت متفاوتی داشته باشد و به عوامل مختلفی برمی‌گردد. در این مقاله به بررسی عوامل مختلفی که موجب لگن درد می‌شوند می‌پردازیم.
1. فعالیت بدنی نامناسب:
انجام فعالیت‌های بدنی بدون استراحت کافی و بدون استفاده از تکنیک‌های صحیح میتواند باعث لگن درد شود.
2. نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی:
نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی بدون استراحت مناسب میتواند به فشار زیاد بر روی لگن و مناطق مربوطه منجر شود.
3. آسیب‌های ورزشی:
ورزش‌هایی که نیاز به حرکات مکرر و فشار زیاد بر روی لگن دارند می‌توانند باعث لگن درد شوند.
4. چاقی:
وزن بیش از حد میتواند فشار زیادی بر روی لگن و مفاصل ایجاد کند که منجر به درد و مشکلات مربوطه می‌شود.
5. عوامل زندگی روزمره:
برخی عوامل مانند استرس، کم‌خوابی، نگرانی و تنش‌های روانی می‌توانند به عنوان عوامل مستعد کننده لگن درد عمل کنند.
6. بیماری‌های مربوط به لگن:
برخی بیماری‌هایی مانند آرتریت، التهاب مفاصل و دیسک کمر می‌توانند باعث لگن درد شوند.
7. شرایط فیزیکی نامناسب:
مانند تنش و ضعف عضلات لگن، قوزک و تغییرات ساختاری در استخوانها نیز می‌توانند به عنوان عوامل موثر در ایجاد لگن درد عمل کنند.
8. عوامل محیطی:
استفاده از مبلمان نامناسب، فشار زیاد بر روی لگن در حین خواب و استفاده از تجهیزات بدون در نظر گرفتن اصول ایمنی می‌توانند لگن درد را تشدید کنند.
به عنوان یکی از مشکلات شایعی، لگن درد میتواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر گذار باشد. بنابراین، شناخت عوامل موثر در ایجاد این نوع درد و اقدامات مناسب برای پیشگیری و درمان اهمیت بالایی دارد. با مشورت با پزشک و تغییرات مناسب در روش زندگی و فعالیت‌های روزمره می‌توان به کاهش و مدیریت بهتر لگن درد دست یافت.
بیشتر بخوانید: علت درد مچ پا