عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست : درمان شکستگی مچ دست برای بازگشت مجدد فرد به زندگی طبیعی و ضروری استاندام فوقانی که شامل دست، مچ، آرنج، شانه و کتف می شوداین اعضا در انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن، نوشتن، گرفتن و دستکاری اشیاء نقش بسیار مهمی داردبنابراین شکستگی مچ می تواند بر فعالیت های روزمره فرد و عملکرد شغلی وی تاثیر فراوانی بگذاردشکستگی های مچ از آسیب های رایجی هستند که وقتی فرد روی زمین می افتد طبیعی است که دستش را روی زمین بگذارد تا از آسیب های جدی صورت و بدن جلوگیری کندنیرویی که هنگام افتادن به دست وارد می شود، چند برابر وزن بدن استدرمان شکستگی مچ دست برای بهبود عملکرد دست و جلوگیری از افتادن مجدد فرد ضروری است. در ادامه به بررسی عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست می پردازیم تا انتهای مقاله با کلینیک فیزیوتراپی فانتوم همراه باشید.

عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست

حفاظ قرار دادن دست برای جلوگیری از افتادن، رایج‌ترین عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست استدر صورت موارد زیر، به احتمال بیشتری در معرض خطر شکستگی زند زبرین قرار دارید

• اگر پوکی استخوان دارید، بیماری که استخوان‌های شما را تضعیف می‌کند.
• اگر سالمند هستید.
• دارای توده عضلانی کم یا قدرت عضلانی ضعیف هستید، یا چابکی ندارید و تعادل تان ضعیف است (این شرایط باعث می‌شود که بیشتر مستعد افتادن و زمین خوردن باشید).
• رفتن یا انجام فعالیت‌های دیگر روی برف یا یخ یا انجام فعالیت‌هایی که نیاز به حرکت بسیار زیادی رو به جلو دارند مانند اسکیت روی خط و اسکی.
• عدم دريافت کافی کلسيم يا ويتامين D

علائم شکستگی مچ دست

• علائم شکستگی مچ دست ممکن است شامل موارد زیر باشند
• درد، التهاب و تورم، کبودی و حساسیت نسبت به لمس ناحیه که درست پس از حادثه ایجاد می شود.
• احساس درد به هنگام دست زدن به ناحیه ی آسیب دیده
• درد و یا تورم شدید که شما را در استفاده از مچ خود ناتوان کنند
• ناحیه ای در مچ و یا دست که سرد، رنگ پریده و یا بی حس شده باشد
• تغییر در شکل و ساختمان کلی مچ

تشخیص

پزشک شما در مورد علائم ایجاد شده و چگونگی به وجود آمدن آسیب، سوالاتی را از شما خواهد پرسیداو همچنین شما را معاینه کرده و ممکن است آزمایشاتی از قبیل آزمایشات زیر را برای شما تجویز کند

• عکس برداری از مچ به وسیله ی اشعه ی ایکس
• سی تی اسکن، که به کمک اشعه ی ایکس و یک رایانه، تصاویر دقیق و با جزئیات بالایی را از استخوان ها ارائه می دهد
• ام آر آی (MRI)، که در آن از یک میدان مغناطیسی قدرتمند و امواج رادیویی به منظور ارائه ی تصاویر دقیق از استخوان ها، استفاده می شود.

روش های درمان

اگر دو طرف شکستگی از جای خود خارج شده و به درستی در رو به روی یکدیگر قرار نداشته باشند، پزشک می بایست ابتدا آن ها را به محل خود باز گرداند (به این عمل جا انداختن شکستگی می گویند)بسته به میزان درد و تورم ایجاد شده در فرد، ممکن است قبل از انجام این عمل، به شل کننده های عضلانی، دارو های مسکن و بی حسی و یا حتی بیهوشی عمومی نیاز باشد.

1-عدم تحرک

به منظور بهبودی صحیح یک شکستگی در دست و یا مچ شما، بسیار ضروری است که آن استخوان تا مدتی در یک محل ثابت نگه داشته شده و کاملا بی حرکت باشدبدین منظور، می توان از شکسته بند و یا گچ گرفتن استفاده کرد.

2-دارو درمانی

به منظور کاهش درد مچ دست ، پزشک شما ممکن است دارو های مسکن درد بدون نیاز به نسخه از قبیل استامینوفن، ایبوپروفن و یا ناپروکسن سدیم را توصیه کنداگر درد شما بسیار شدید باشد، ممکن است به استفاده از دارو های مخدر نیاز پیدا کنید؛ مانند کدئین.

3-فیزیوتراپی و کاردرمانی

4-روند درمان فیزیوتراپی

درمان‌های فیزیوتراپی که برای کاهش درد و توانبخشی مچ دست به کار می‌روند عبارتند از

5-لیزر درمانی سطح پایین

6-درمان اولتراسوند

این امواج از اندام‌ها، عضلات و بافت‌های شما بیرون می‌آیندامواج اولتراسوند می‌تواند در موارد زیر به شما کمک کنند

• تسکین درد
• رفع التهاب آرام
• ترغیب بهبودی در بافت

یک چیز مشخص است اولتراسوند می‌تواند حرارت را در بافت‌های عمقی تولید کنداین مسئله ممکن است مزایایی داشته باشدبه عنوان مثال، ممکن است

• یک اثر ماساژ داخلی داشته باشد.
• به افزایش گردش خون کمک کند.
• بهبودی را ترغیب نماید.
• TENS برای کنترل درد

7-شاک ویو

8-روند درمان کاردرمانی

اولین جلسه کاردرمانی، ممکن است بلافاصله بعد از جراحی یا خارج کردن گچ از دست باشدتعیین زمان شروع مداخلات کاردرمانی بر عهده پزشک ارتوپد مربوطه است که کاردرمانگر جهت درمان شکستگی مچ دست ابتدا ارزیابی هایی را انجام می دهد.

ارزیابی های کاردرمانی

9-جراحی و دیگر روش های درمانی

در صورتی که روش های بدون جراحی مانند عدم تحرک پاسخ گو نباشند، ممکن است فرد نیازمند جراحی بوده و لازم باشد که برای حفظ موقعیت صحیح استخوان ها در طول بهبودی، از پیچ و پلاک کردن آن ها و یا پیوند استخوان استفاده شوداین روش های درمانی نیازمند جراحی، در صورتی لازم خواهند بود که شما یکی از موارد زیر را داشته باشید

• شکستگی های متعدد
• شکستگی جا به جا شده و یا بی ثبات
• تکه های شل شده ی استخوان که ممکن است وارد یک مفصل شوند
• آسیب به رباط های مجاور
• شکستگی هایی که به داخل مفصل نیز وارد شده اند
• شکستگی هایی که در اثر حوادث شدید ایجاد شده اند.