بهترین دکتر زانو درد در زنجان

• بهترین دکتر زانو درد در زنجان

اگر دچار زانو درد شدید و ساکن شهر زنجان هستید و به دنبال بهترین دکتر زانو درد در زنجان هستید با ادامه مقاله از فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه ما باشید. در این مقاله بر اساس نظرات بیماران بهترین متخصصان زنجان را به شما معرفی میکنیم ، در ضمن میتوانید نظرات خود را در پایین مقاله با بقیه به اشتراک بگذارید.

دکتر ملائی زنجان

دکتر محسن ملایی متخصص جراحی ارتوپدی در زنجان – بهترین دکتر زانو درد در زنجان

آدرس: بیمارستان ارتش زنجان – بیمارستان بهمن زنجان

تلفن: 02433444280

دکتر احسانی زنجان

دکتر احمد علی احسانی زنجان – متخصص استخوان در زنجان

آدرس: زنجان – خیابان سعدی – کوچه مستشیری جنب داروخانه سلامت ساختمان پزشکان هوشمند

تلفن:

دکتر میراسماعیلی زنجان

دکتر سید حسین میر اسماعیلی در زنجان – متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)

آدرس: زنجان – خیابان سعدی وسط – خیابان هفت تیر – ساختمان پزشکان اتحاد – طبقه 2

تلفن:

دکتر محمد نویان بنگش زنجان

دکتر بنگش متخصص ارتوپدی در زنجان – جراحی استخوان

آدرس: زنجان – سعدی شمالی، بالاتر از چهار راه سعدی ، جنب داروخانه دکتر حلاجی ساختمان پزشکان مهر زنجان

تلفن:

دکتر موذن جمشیدی زنجان

دکتر سید میر منصور موذن جمشیدی – متخصص مفاصل زنجان

آدرس: زنجان چهارراه سعدی – کوچه قلعه – ساختمان پزشکان آفتاب – طبقه اول واحد ۳

تلفن:

دکتر زهرا هاشمی زنجان

دکتر زهرا هاشمی – متخصص طب فیزیکی در زنجان – دکتر زانو درد در زنجان

آدرس: زنجان، خیابان دلجویی، ساختمان نسیم، طبقه ۴، واحد 18

تلفن:

دکتر نیما خواجه زنجان

دکتر نیما خواجه – متخصص طب فیزیکی و توانبخش زنجان

آدرس: زنجان، خیابان سعدی وسط، کوچه مستشیری، جنب رادیولوژی دکتر معماری، ساختمان هوشمند، طبقه 2

تلفن:

علت زانو درد

زانودرد میتوان علت های مختلفی داشته باشد. آسیب یا پارگی مینیسک زانو ، پارگی رباط صلبی زانو ، ساییدگی غضروف زانو ، آرتروز زانو و کیست بیکر میتوانند از دلایل درد زانو باشند. برای اینکه متوجه بشید علت زانو درد شما چیست باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید یا به کانال یوتیوب فیزیوتراپی فانتوم مراجعه کنید در کانال یویتیوب ویدیو های آموزشی مختلفی برای شما آماده کردیم.

• علت زانو درد ناگهانی در زنان

خانم ها به علت ساختار بدنی و ویژگی منحصر به فرد عضلات و استخوان ها بدن بیشتر از مردان به دردهای مفصلی از جمله زانو درد دچار می شوند. علاوه بر این ساختار، هورمون ها بخش مهمی از کارکرد بدن زنان می باشند که آنها را در برابر انواع آسیب ها ضعیف می کند. همچنین درد زانو در دوران بارداری یک امر شایع در زنان است که اصلی ترین علت آن اضافه وزن است که مادر در این مرحله از زندگی خود بدست می آورد. علاوه بر آن، مفاصل بدن زنان با آغاز روند بارداری نرمتر از قبل شده و خود را برای تولد نوزاد آماده می کند و همه این عوامل دست به دست هم می دهد تا موجب شود یک خانم در دوران بارداری به زانو درد ناگهانی دچار شود.

• علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن

التهاب تاندون (تاندونیت) یکی از دلایل اصلی درد زانو هنگام نشستن و برخاستن است. تاندون بافت ضخیم و فیبری است که عضلات را به استخوان وصل می‌کند. تاندونیت باعث تحریک و التهاب یک یا چند تاندون می‌شود که علائم آن شامل درد جلو زانو که در هنگام بالا‌رفتن از پله‌ها یا راه رفتن روی سطح شیب دار است.

• علت زانو درد در چهل سالگی

یکی از دلایل اصلی زانو دزد در چهل سالگی آرتروز زانو یا ساییدگی غضروف است که میتوانند بر اثر افزایش سن یا اضافه وزن رخ دهند. برای جلوگیری از این آسیب ها میتوانید با مراجعه به فیزیوتراپی فانتوم به پیشگیری یا درمان درد زانو بپردازید.

برای زانو درد چی بخوریم خوبه؟

معمولا متخصصان تغذیه برای زانو درد توصیه میکنند که از غذا هاای استفاده کنید که فیبر زیادی داشته باشند.

• ویتامین برای زانو درد

کلسیم و ویتامین D در پیشگیری و درمان زانو درد نقش مهمی دارند. کلسیم برای سلامت و استحکام استخوان‌ها ضروری است و باعث جلوگیری از آسیب‌دیدگی و فرسایش مفصل زانو میشود.

• بهترین قرص برای زانو درد

ایبوپروفن و ناپروکسن دو تا از بهترین قرص ها برای درد زانو هستند. این قرص ها باعث کاهش زانو درد و همچنین کاهش التهاب و تورم زانو میشوند

درمان زانو درد شدید در خانه

بعد از اینه که علت زانو درد شدید شما مشخص شد میتوانید از قرص های ناپروکسن و ویتامین دی استفاده کنید و همزمان با مصرف آنها از تمرینات درمانی زانو که در فیزیوتراپی فانتوم زیر نظر متخصصین فیزیوتراپی(عرفان کلهر – مهدی دهقاندار) ارائه میشود بهذه ببرید تا هرچه زودتر زانو درد شدید خود را در خانه درمان کنید. همچنین میتوانید به کانال یوتیوب فیزیوتراپی فانتوم مراجعه کنید ، در کانال یوتیوب راجع به درمان های خانگی برای زانو درد ویدیو های مختلفی آماده کرده ایم.

اگر سوال یا نظری دارید حتما در قسمت نظرات بنویسد.