آرتروز شانه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی است که به‌علت ساییدگی و تخریب تدریجی غضروف مفصل شانه ایجاد میشود. این بیماری میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و انجام فعالیت‌های روزمره مثل لباس پوشیدن، شانه کردن مو یا حتی خوابیدن را دشوار کند. علت‌های مختلفی در بروز …
افتادگی شانه : افتادگی شانه یک مشکل شایع در بین افراد میانسال و مسن است که معمولا به دلیل ضعف عضلات شانه و تغییرات در ساختار استخوانی و بافت های نرم در این منطقه اتفاق می افتد. این مشکل ممکن است باعث درد، محدودیت حرکت و کاهش عملکرد شانه شود. برای درمان افتادگی شانه، معمولا تمرینات …
التهاب تاندون شانه : التهاب تاندون شانه ممکن است به دلیل فشار و فرسودگی تاندون‌ها، آسیب یا ناشی از حرکات سنگین مرتبط با شانه ایجاد شود. این مشکل معمولا با درد، تورم، محدودیت در حرکت شانه و احساس سختی در منطقه شانه همراه است. درمان التهاب تاندون شانه با روش های مختلفی قابل انجام است که …
فیزیوتراپی بعد از عمل آرتروسکوپی شانه : آرتروسکوپی شانه یکی از روش های جراحی با کمترین عوارض جانبی و آسیب به بافت است که برای ترمیم تاندون ها و بافت های نرم شانه انجام میشود. در این جراحی نیز مانند اکثر جراحی های شانه، تکمیل فرآیند درمان وابسته به انجام فیزیوتراپی درست و اصولی توسط …
پارگی تاندون شانه یکی از مشکلات شایعی است که میتواند به دلیل آسیب‌های ورزشی، پیری یا حرکات تکراری ایجاد شود. این آسیب‌ها می‌توانند منجر به درد، محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی فرد شوند. در این راستا، فیزیوتراپی به عنوان یک روش غیرجراحی و کارآمد برای درمان پارگی تاندون شانه مورد توجه قرار می‌گیرد. فیزیوتراپی …
درمان خشکی شانه با فیزیوتراپی:خشکی شانه ممکن است به علت آسیب، التهاب یا کمبود حرکت و استحکام عضلات باشد. این مشکل موجب ایجاد درد در ناحیه شانه و همجنین کاهش دامنه حرکتی شانه می شود. این مشکلات به دلیل ضخیم تر شدن و سفت شدن مفصل شانه می شود و در نتیجه موجب کاهش فضای …
کتف درد عصبی یا درد عصب شانه میتواند ناشی از تحریک یا فشرده شدن عصب‌ها در ناحیه گردن، شانه یا کتف باشد. این نوع درد ممکن است به دلیل وضعیت نامناسب بدنتان، آسیب‌دیدگی، تنش‌های عضلانی، یا مشکلات ساختاری ایجاد شده باشد. همچنین اگر فشار روحی روانی زیادی در مدت زمان کوتاهی به شما وارد شده …
همه چیز درباره کتف درد عصبی: علائم و روش‌های بهبود مطالعه بیشتر »
فیزیوتراپی بعد از عمل در رفتگی شانه: فیزیوتراپی یکی از بهترین راه های درمان در رفتگی شانه بشمار میرود. بعد از جراحی ما باید عضلات شانه و کتف خود را تقویت کنیم به همین دلیل فیزیوتراپییست میتواند با برنامه درمانی مناسب، عوارض بعد از جراحی را کاهش دهد و به بهبود علائم ضعف شانه کمک کند. …
فیزیوتراپی بعد از عمل در رفتگی شانه | بازیابی قدرت و حرکت مطالعه بیشتر »
مراقبت های شانه درد: مراقبت از درد شانه میتواند شامل یک سری اقدامات و تغییرات در زندگی روزمره باشد که به بهبود وضعیت شانه و کاهش درد کمک می‌کند. با مجهزترین فیزیوتراپی زنجان همراه باشید. در ادامه موضوع به برخی از مراقبت‌های مهم برای درد شانه اشاره می‌کنم: برای مراقبت از شانه و جلوگیری از …
مراقبت های شانه درد | با روش‌های موثر شانه‌هایتان را نجات دهید! مطالعه بیشتر »
شانه یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن انسان است که مسئولیت حرکات گسترده و متنوعی را بر عهده دارد. به دلیل ساختار آناتومیکی خاص، شانه به راحتی در معرض آسیب‌ها و اختلالات مختلف قرار می‌گیرد. تمرینات درمانی شانه به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر در بهبود عملکرد و کاهش درد در این ناحیه شناخته می‌شوند. …
تمرین درمانی شانه | تمرینات کارآمد برای داشتن شانه‌های بدون درد مطالعه بیشتر »
