شاید عبارت پارگی رباط زانو را بسیار شنیده باشید؛ مخصوصا اگر اهل ورزش فوتبال یا تکواندو هستید. درواقع در اغلب موارد، منظور از این عبارت، پارگی رباط صلیبی می باشد که یک آسیب بسیار شایع زانو است. پارگی رباط صلیبی زانو می‌تواند برای ورزشکاران حرفه‌ای که ورزش‌هایی مانند فوتبال، راگبی، بسکتبال و والیبال انجام می‌دهند …
مینیسک ها ساختارهایی هستند که مثل یک بالشتک بین استخوان ران و ساق پا، به عنوان ضربه گیر عمل می کنند و منجر به کاهش فشار های وارده به زانو حین ایستادن و یا انجام فعالیت های مختلف می شوند. هر مفصل زانو دارای یک مینیسک داخلی و یک مینیسک خارجی می باشد که ممکن …
بهترین دکتر زانو درد در زنجان اگر دچار زانو درد شدید و ساکن شهر زنجان هستید و به دنبال بهترین دکتر زانو درد در زنجان هستید با ادامه مقاله از فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه ما باشید. در این مقاله بر اساس نظرات بیماران بهترین متخصصان زنجان را به شما معرفی میکنیم ، در ضمن میتوانید …
فیزیوتراپی بعد از عمل پای ضربدری :بعد از عمل پای ضربدری، فیزیوتراپی می‌تواند نقش مهمی در بهبود و بازسازی پا و زانو داشته باشد. برخی از اهداف فیزیوتراپی بعد از عمل پای ضربدری شامل تقویت عضلات پا، افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد و التهاب، بهبود تعادل و استقامت می‌باشد. همچنین، فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک …
درمان ضعف عضلانی : ضعف عضلانی ممکن است به علت عوامل مختلفی از جمله بی‌حرکتی، صدمات ورزشی، حرکات نادرست و یا بیماری‌های عضلانی ایجاد شود. یکی از روش‌های موثر برای درمان ضعف عضلانی، فیزیوتراپی یا تمرینات فیزیکی می‌باشد. با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید. درمان ضعف عضلانی با فیزیوتراپی فیزیوتراپی زنجان یکی از روش‌های اصلی …
از علائم از بین رفتن غضروف زانو،میتوان به درد و قفل شدن زانو اشاره کرد که گاها بسیاری از فعالیت های مارا با اختلال روبرو میکند. درد یکی از واضح ترین علامت آسیب غضروف زانو است، اما تورم هم یکی از نشانه هایی است باید جدی گرفته شود.برای اطلاعات بیشتر با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید. …
عمل منیسک زانو معمولا در افرادی انجام میشود که در اثر فعالیت های ورزشی بخصوص ورزش هایی که تغییر جهت های ناگهانی یا پرش ها پر تکرار دارند. جراحی مینیسک زانو به دو صورت انجام میشود. حالت اول قسمتی ار منیسک که پاره شده است را برمیدارند. حالت دوم قسمتی که دچار پارگی شده است …
تحقیقات نشان می‌دهد که دوچرخه ثابت در کاهش درد افراد مبتلا به آرتروز زانو موثر است. دوچرخه ثابت فواید بسیار زیادی برای آرتروز زانو دارد که میتوان به تقویت زانو ، افزایش دامنه حرکتی و کاهش فشار به زانو اشاره کرد. دوچرخه ثابت برای آرتروز زانو هیچ ضرری ندارد مگر اینکه استفاده طولانی و بیش …
مراقبت های زانو درد: زانو درد یک عارضه شایع است که ممکن است به شدت اذیت کننده باشد و به صورت موقت یا مزمن اتفاق بیافتد. این درد می‌تواند از عوامل مختلفی مانند آسیب ورزشی، التهاب، سایش یا ترشح مایعات اطراف زانو ناشی شود. زانو درد ممکن است با فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، پله‌رویی، …
مراقبت های زانو درد؛ عاداتی که باید از امروز شروع کنید! مطالعه بیشتر »
فیزیوتراپی پس از بازسازی ACL یا رباط صلیبی زانو 6 الی 9 ماه طول می کشد، اگر بلافاصله پس از جراحی فیزیوتراپی نشود ممکن است بعد از عمل رباط زانو کامل خم یا صاف نشود. در فیزیوتراپی بعد از عمل رباط صلیبی زانو تمرینات بعد از عمل ، مراقبت های پس از جراحی ACL ، …
