افتادگی لگن: افتادگی لگن (POP) عارضه‌ای است که در آن، کف لگن شما برای حمایت از اندام‌ها و نگه داشتن آن‌ها در جای خود بیش از حد ضعیف می‌شوند. این مشکل در واقع زمانی بوجود میاید که یک یا چند اندام از موقعیت خود خارج می شوند.که در ادامه در باره آن بیشتر صحبت میکنیم. برای اطلاعا کامل …
افتادگی لگن و تأثیر آن بر کیفیت زندگی: چه باید کرد؟ مطالعه بیشتر »
درمان ضعف عضلانی : ضعف عضلانی ممکن است به علت عوامل مختلفی از جمله بی‌حرکتی، صدمات ورزشی، حرکات نادرست و یا بیماری‌های عضلانی ایجاد شود. یکی از روش‌های موثر برای درمان ضعف عضلانی، فیزیوتراپی یا تمرینات فیزیکی می‌باشد. با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید. درمان ضعف عضلانی با فیزیوتراپی فیزیوتراپی زنجان یکی از روش‌های اصلی …
تمرینات کف لگن برای بی اختیاری ادرار:تمرینات کف لگن برای بی اختیاری ادرار یک روش موثر برای تقویت عضلات کف لگن و کنترل بی اختیاری ادرار است. عضلات کف لگن یک سیستم حمایتی برای اعضای داخلی بدن مانند مثانه، رحم و رحم می‌باشد. تقویت این عضلات می‌تواند به بهبود قدرت کنترل ادرار کمک کرده و …
درمان اختلالات کف لگن: درمان اختلالات کف لگن بستگی به نوع اختلال و شدت آن دارد. در برخی موارد، اصلاح رژیم غذایی و انجام تمرینات تقویتی می‌تواند بهبود بخشی موثری داشته باشد. فیزیوتراپی نیز در موارد دیگری می تواند درمان مناسبی برای شما ارائه دهد و همچنین در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به جراحی …
عوارض ضعف عضلات لگن: ضعف عضلات لگن یک وضعیت پزشکی است که با کاهش قدرت و عملکرد عضلات لگن همراه است. این مشکل می تواند به صورت موقت یا دائمی باشد و ممکن است به عوامل مختلفی مانند آسیب فیزیکی، بیماری‌های عضلانی،مشکلات عصبی یا عوامل ژنتیکی مرتبط باشد. با فیزوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید. عوارض …
عوارض ضعف عضلات لگن + تأثیرات آن بر زندگی جنسی و توانایی حرکتی مطالعه بیشتر »
عضلات کف لگن چیست؟ عضلات کف لگن بین دنبالچه و استخوان شرمگاهی در داخل لگن قرار دارند. این عضلات از روده و مثانه و همچنین رحم حمایت می کنند. نوارهای عضلانی (اسفنکترها) کف لگن، مجرای ادرار، واژن و مقعد را احاطه کرده اند. برای اطلاعات کامل تر با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه باشید. عضلات کف …
قدرت پنهانی عضلات کف لگن، کلید سلامتی جنسی و عمومی مطالعه بیشتر »
فیزیوتراپی کف لگن: فیزیوتراپی کف لگن درمانی برای مشکلات مربوط به کف لگن است. این درمان تخصصی شامل تمریناتی است که می تواند به تسکین علائمی مانند درد، ناراحتی و اختلال در کیفیت زندگی شما کمک کند. اگر از درد لگن خود رنج میبرید حتما این مقاله را بخوانید. ما در این مقاله راه های …
ضعف عضلات کف لگن: کف لگن می تواند بر اثر بارداری، زایمان، درمان سرطان پروستات و چاقی ضعیف شود. عضلات لگن برای ما اهمیت زیادی دارد چرا که روی چرخیدن، راه رفتن و حرکت کردن تاثیر مستقیم دارد. برای پیشگیری از این مشکلات میتوانیم با روش های مختلفی مانند ورزش و سبک زندگی سالم عضلات …
فیزیوتراپی کف لگن یکی از تخصص‌های مهم در حوزه فیزیوتراپی است که به بهبود مشکلات مرتبط با عضلات کف لگن کمک می‌کند. هدف از فیزیوتراپی لگن بهبود عملکرد کف لگن شما از طریق ورزش، اصلاح سبک زندگی، آموزش و درمان برای کاهش و از بین بردن علائم است. پس مهم است که مرکزی را انتخاب …
ممکن است شما جز آن دسته افراد باشید که دچار مشکلات کف لگن شده اید و میخواهید هر آنچه کار آمد و نیاز است از این اختلال بدانید، جمع آوری کنید. ما قصد داریم این کار را برای شما ساده کنیم و اطلاعات جامع و کاملی در اختیارتان قرار دهیم. مشکلات کف لگن در مردان …
مشکلات کف لگن در مردان + علائم و راه درمان مطمئن مطالعه بیشتر »
