شکستگی زانو یکی از آسیب‌های شایع اندام تحتانی است که ممکن است به‌دلایل مختلفی مانند سقوط، تصادف، یا ضربه مستقیم به مفصل زانو رخ دهد. این نوع آسیب، بسته به شدت و محل شکستگی، می‌تواند عملکرد حرکتی فرد را به‌طور چشمگیری مختل کند. پس از تثبیت شکستگی توسط روش‌های جراحی یا غیرجراحی، فیزیوتراپی به‌عنوان یکی …
شکستگی زانو یکی از آسیب‌های شایع در اثر ضربه‌های مستقیم، سقوط یا تصادفات است که می‌تواند عملکرد طبیعی مفصل را به شدت مختل کند. شناخت علائم شکستگی زانو اهمیت زیادی دارد، زیرا تشخیص به موقع باعث می‌شود درمان مناسب سریع‌تر آغاز شود و از عوارض جدی مانند کاهش حرکت مفصل، درد مزمن یا آسیب عروقی …
آشنایی با علائم شکستگی زانو و راهکارها؛ از آسیب تا درمان مطالعه بیشتر »
زانو درد یکی از رایج‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که افراد در هر سنی، از جوانان ورزشکار تا سالمندان، ممکن است آن را تجربه کنند. این درد می‌تواند ناشی از آسیب‌دیدگی، استفاده بیش از حد، یا بیماری‌هایی مانند آرتروز باشد. در چنین شرایطی، استفاده از زانوبند طبی می‌تواند نقش مهمی در کاهش درد، بهبود عملکرد زانو …
کاربرد انواع زانوبند طبی | راهنمای کامل انتخاب زانو بند مناسب برای درمان زانو درد مطالعه بیشتر »
کیست بیکر، که به نام کیست پشت زانو نیز شناخته می‌شود، یکی از مشکلات شایع مفصل زانو است که می‌تواند باعث درد، تورم و محدودیت حرکت شود. این کیست معمولاً نتیجه تجمع مایع مفصلی در پشت زانو است و اغلب با آسیب‌ها یا بیماری‌های زمینه‌ای زانو مانند آرتروز و پارگی منیسک مرتبط است. شناخت علائم، …
کیست بیکر چیست؟ شناخت رازها و علائم این مشکل برای زندگی بدون درد مطالعه بیشتر »
مواد غذایی مناسب برای درمان آرتروز :اگرچه درمان قطعی آرتروز با کمک غذاها یا مکمل‌های غذایی خاص امکان‌پذیر نیست، اما طبق بیانیه بنیاد آرتریت، رژیم‌های غذایی خاص مانند رژیم غذایی آرتروز می‌توانند علائم این بیماری را بهبود بخشند. برخی از غذاها دارای قابلیت‌های ضدالتهابی هستند که می‌تواند به کاهش علائم کمک کند، در حالی که …
آب درمانی برای آرتروز زانو : آرتروز زانو یک بیماری التهابی است که باعث تخریب غضروف زانو می‌شود و باعث درد و مشکلات حرکتی می‌شود. یکی از روش‌های درمانی برای کاهش علائم آرتروز زانو، آب درمانی است. همچنین، با شنا در آب یا انجام تمرینات در آب، وزن بدن کمتر اثر خواهد گذاشت و فشار …
التهاب تاندون پاتلا یا زانوی پرشکاران : زانوی پرشکاران که به عنوان التهاب تاندون پاتلا نیز شناخته می شود، وضعیتی است که تاندون پاتلا شما دچار التهاب می شود. این تاندون، کشکک را به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل می کند. زانوی پرشکاران، تاندون شما را ضعیف می کند و در صورت عدم درمان …
نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟ کندرومالاسی پاتلا (Chondromalacia patellae) یا نرمی کشکک زانو که با نام «زانوی دوندگان» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن غضروف موجود در سطح زیرین کشکک زانو تحلیل رفته و به اصطلاح نرم می گردد. این وضعیت در میان افراد جوان و ورزشکار شایع بوده و گاهی ممکن …
شاید برای شما هم سوال باشد که علت پارگی مینیسک زانو چیست؟ پارگی مینیسک یکی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو است که هم ورزشکاران و هم افراد عادی ممکن است تجربه‌اش کنند. مینیسک یک غضروف C شکل بین استخوان ران و درشت‌نی است که نقش ضربه‌گیر و تثبیت‌کننده مفصل زانو را دارد. هر زانو دارای دو …
علت پارگی مینیسک زانو | نشانه‌ها، پیشگیری و روش‌های قطعی درمان مطالعه بیشتر »
علل آرتروز زانو : آرتروز بیماری است که طی آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش می یابد. با فرسایش و تحلیل رفتن بافت غضروفی ، استخوان ها به یکدیگر نزدیک شده و سایش پیدا می کنند ، علاوه بر این مفصل خاصیت جذب فشار را نیز تا حدود زیادی از دست می دهد. ساییدگی استخوان …
علل آرتروز زانو | چه عواملی ما را در برابر این بیماری آسیب‌پذیر می‌کنند؟ مطالعه بیشتر »
