راه های درمان گردن درد : گردن درد یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر نشستن برای مدت زمان طولانی، حمل و نقل، استرس یا اشتباهات در حالت بدن باشد. برای درمان گردن درد، روش‌های مختلفی وجود دارد از جمله تغییر در نحوه نشستن و ایستادن، ورزش‌های گرمایی، ماساژ …
رابطه ی جنسی بعد از جراحی کمر چگونه می باشد؟ در زندگی زناشویی سالم،یکی از مهمترین مسائل برقراری رابطه جنسی بدون مشکل و آرام است. چنانچه یکی از زوجین دچار مشکل باشد این رابطه دچار خدشه خواهد شد.در ادامه به بررسی های بیشتر درباره رابطه ی جنسی بعد از جراحی کمر چگونه می باشد؟ میپردازیم. …
علل ایجاد شانه های گرد و افتاده : اصطلاح «شانه‌های گرد» وضعیتی را توصیف می‌کند که شانه ها از حالت ایده‌آل بدن خارج شده و به سمت جلو حرکت کرده اند. ساختارهای عضلانی و اسکلتی می توانند به دلیل کاهش فعالیت بدنی و عادات و وضعیت های نامناسب در زندگی روزمره به شکل نادرستی تغییر …
علائم پارگی تاندونهای شانه : با شنیدن اسم پارگی یکی از بافت های بدن ، انجام عمل جراحی اولین چیزی که معمولاً به ذهن می رسد. ولی همیشه این طور نیست. پارگی تاندونهای شانه که در ناحیه شانه ها اتفاق می افتد همیشه نیازمند عمل جراحی نیست و با انجام روش هایی قابل درمان است. …
علت به وجود آمدن شانه یخ زده : مفصل شانه، مفصلی از نوع گوی و کاسه است که از استخوان بازو، استخوان کتف و استخوان ترقوه تشکیل شده است. سر استخوان بازو در یک حفره کم عمق در استخوان کتف قرار می گیرد. استخوان ها، رباط ها و تاندون هایی که مفصل شانه را تشکیل …
علت درد شانه و علائم آن: درد شانه در محل مفاصل شانه و اطراف آن ایجاد می شود. در بعضی موارد، تشخیص درد مفصل شانه و کتف از گردن درد دشوار و سخت می باشد. البته در برخی موارد درد های گردن منجر به بروز درد شانه می شود که با درمان گردن درد می …
درمان های گردن درد : در صورتی که کشیدگی عضلات باعث ایجاد درد در ناحیه گردن شده باشد، پس از چند روز بهبود می‌یابد و مشکلی را برای فرد ایجاد نمی‌کند. بنابراین، اگر ضربه‌ای به گردنتان وارد نشده است، درمان‌های عنوان شده در ادامه را بکار بگیرید تا هرچه سریع‌تر بهبود یابید. در صورتی که …
راهنمای جامع درمان های گردن درد | با گردن درد خداحافظی کنید! مطالعه بیشتر »
بیشتر موارد گردن درد با وضعیت نامناسب گردن و نیز آسیب به گردن در زمینه افزایش سن مرتبط است. برای کمک به پیشگیری از گردن درد ، بهتر است سعی کنیم سر خود را در مرکز ستون مهره‌ها نگه داریم. برخی تغییرات ساده در برنامه روزانه ممکن است به ما در این زمینه کمک کند. …
درمان های خانگی برای رفع درد گردن : درد گردن در اغلب موارد به دلیل فعالیت زیاد و گرفتگی عضلات اتفاق می‌افتد و نیاز به درمان جدی ندارد. در این مواقع به راحتی با روش‌های ساده خانگی مانند گرمادرمانی، سرمادرمانی، ماساژ، حرکات ملایم ورزشی، تغییر سبک زندگی و … می‌توانید درد را تسکین دهید و …
سندرم خروجی قفسه سینه (TOS) اصطلاحی است که با فشرده سازی اعصاب، شریان ها و وریدها در قسمت تحتانی گردن و ناحیه بالای قفسه سینه مرتبط است. این فشار باعث درد در بازو، شانه و گردن می شود. شایع ترین مکان های ایجاد فشار بین عضلات اسکالن , فضای بین ترقوه و دنده ی اول …
