عوامل خطر رایج شکستگی مچ دست : درمان شکستگی مچ دست برای بازگشت مجدد فرد به زندگی طبیعی و ضروری استاندام فوقانی که شامل دست، مچ، آرنج، شانه و کتف می شوداین اعضا در انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن، نوشتن، گرفتن و دستکاری اشیاء نقش بسیار مهمی داردبنابراین شکستگی مچ …
علائم آرتروز مفصل مچ دست : استئوآرتریت یا آرتروز که به آن ساییدگی مچ دست نیز گفته می‌شود، یک بیماری تحلیل برنده مفصل است که ممکن است در هر یک از مفاصل بدن، از جمله در دستان ایجاد شودبا این حال باید توجه داشت که احتمال درگیری مفاصل اندام‌های فوقانی مانند مچ دست، به آرتروز، …
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی همچون آسیب‌های ورزشی، استفاده مکرر از دست‌ها در فعالیت‌های روزمره، یا بیماری‌هایی مانند آرتروز باشد. این درد می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد و عملکرد روزمره را مختل کند. به همین دلیل، شناسایی و …
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد مختلف، از جمله ورزشکاران، کارمندان اداری و حتی افراد مسن‌تر است. این درد می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله آسیب‌های ورزشی، استفاده مکرر از مچ دست در فعالیت‌های روزمره، التهاب مفاصل، یا شرایط پزشکی خاصی مانند آرتروز. مچ دست به عنوان یکی از …
علت درد مچ دست | نشانه‌ای از مشکلات جدی یا عارضه‌های موقت مطالعه بیشتر »
ساعد یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های اندام فوقانی است که در حرکات روزانه مانند تایپ کردن، بلند کردن وسایل، گرفتن اشیاء یا حتی مسواک زدن نقش بسیار مهمی دارد. هرگونه آسیب در ناحیه ساعد می‌تواند توان حرکتی دست را کاهش دهد و روند زندگی روزمره را مختل کند.در این مقاله از کلینیک فیزیوتراپی فانتوم، به‌صورت جامع …
تشخیص تاندونیت ساعد، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ مطالعه بیشتر »
علت دررفتگی آرنج : دررفتگی مفصل آرنج زمانی رخ می رهد که استخوان های تشکیل دهنده ی مفصل آرنج، از جای خود خارج شوند. این اتفاق معمولا زمانی می افتد که فرد با دست باز به زمین بخورد. مفصل آرنج در بزرگسالان پس از مفصل شانه دومین مفصل با شانس بالای دررفتگی بوده و در …
علت دررفتگی آرنج؛ چرا و چگونه این حادثه رخ می‌دهد؟ مطالعه بیشتر »
علل آرتروز آرنج : آرتروز آرنج یک بیماری مزمن و التهابی است که موجب تخریب تدریجی غضروف مفاصل آرنج می‌شود. این بیماری معمولاً به صورت تدریجی پیشرفت می‌کند و می‌تواند منجر به درد، سفتی و محدودیت حرکت مفاصل شود. علل آرتروز آرنج می‌تواند متنوع باشد، اما برخی از عوامل مهم شامل زخم‌های مکرر در مفصل …
علل آرتروز آرنج | آیا سبک زندگی شما مقصر است؟ مطالعه بیشتر »
روش های درمان آرنج گلف بازان : برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری و همچنین پیشگیری و تسکین درد، تمرینات زیر را روزانه دو مرتبه انجام دهید. تمرینات را به آرامی و به تدریج افزایش داده و قبل و بعد از هر فعالیتی که باعث استرس یا فشار می شود این تمرینات را انجام دهید. …
علائم آرنج گلف بازان : آرنج گلف بازان (golfer’s elbow) وضعیتی است که باعث ایجاد درد در جایی می شود که تاندون های عضلات ساعد به برجستگی استخوانی سمت داخل آرنج متصل می شود؛ همچنین درد ممکن است به ساعد و مچ دست نیز سرایت کند. این عارضه 1٪ از جمعیت عمومی را تحت تأثیر …
آرنج تنیس بازان یا Lateral Epicondylitis یکی از شایع‌ترین اختلالات عضلانی–اسکلتی در ناحیه آرنج است که نه تنها ورزشکاران، بلکه افرادی با فعالیت‌های تکراری مچ و ساعد را نیز درگیر می‌کند. این بیماری به دلیل التهاب تاندون‌های ساعد در محل اتصال به استخوان بیرونی آرنج ایجاد می‌شود و معمولاً با درد، ضعف و محدودیت حرکتی …
