بهترین روش خوابیدن بعد از عمل دیسک کمر: بعد از عمل دیسک کمر، بهتر است که بیمار به روشی که توسط پزشک معالج توصیه می‌شود بخوابد. این ممکن است شامل توصیه‌هایی مانند روی کمر خوابیدن، استفاده از بالشته‌های مناسب و پشتیبانی از مناطق زخمی باشد. علاوه بر این، برخی از موارد زیر هم در …
تاثیر فیزیوتراپی در شکستگی جونز چیست؟ شکستگی جونز یک نوع شکستگی است که در منطقه اطراف استخوان متتالوس شناور، یا همان فرمانچه، اتفاق می‌افتد. این نوع شکستگی معمولاً در بخش پایینی پای ما به وجود می‌آید. به‌طور کلی تاثیر فیزیوتراپی در شکستگی جونز می‌تواند در مدیریت و بهبود شکستگی جونز کمک کند، اما نحوه تاثیر …
پرانتزی پا یک وضعیت پزشکی است که معمولاً به علت کاهش جریان خون در پای پایینی اتفاق می‌افتد. علت پرانتزی شدن پا در بزرگسالی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله مسائل عروقی، عضلانی، اعصابی، استخوانی یا ترکیبی از این مسائل باشد. در ادامه به بررسی فیزیوتراپی ای ال اس می پردازیم تا انتهای …
تاثیرات فیزیولوژیک تمرین با تردمیل بر آرتروز زانو تمرین با تردمیل برای آرتروز زانو ممکن است تاثیرات مختلفی داشته باشد. در حالت کلی، تمرینات فیزیکی با تردمیل برای آرتروز زانو می‌تواند بر فیزیولوژی و وضعیت زانوها اثرات متنوعی داشته باشد. البته، این تاثیرات به عوامل مختلفی اعمال می‌شوند، از جمله نوع و شدت تمرین، وضعیت …
جدول کالری دوچرخه ثابت چیست؟ جدول کالری دوچرخه ثابت یک ابزار است که نشان می‌دهد چه میزان انرژی (کالری) شما در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت مصرف می‌کنید. این جدول معمولاً بر اساس عواملی مانند وزن شما، شدت تمرین، زمان تمرین، و میزان مقاومت یا سرعت دوچرخه‌ی ثابت تعیین می‌شود. تا پایان مقاله فیزیوتراپی فانتوم …
