یخ یا گرما – کدام برای درمان بهتر است؟
یخ درمانی و گرما درمانی دو روشی هستند که از قدیم برای درمان و تسکین درد بسیاری از بیماری ها و آسیب ها مورد استفاده قرار میگرفتند در ضمن هم گرما و هم سرما برا اساس جدید ترین مقالات علمی تایید شده اند و تاثیرات فوق العاده ای دارند. من فیزیوتراپیست عرفان کلهر هستم با …