فیزیوتراپی بعد از عمل CTS، یکی از گامهای مهم و موثر برای رسیدن هر چه سریعتر به بهبودی کامل به شمار میرود. با توانبخشی بعد از جراحی، به مرور درد کم شود و حرکات دست به حالت عادی برمیگردد. همچنین انجام منظم فیزیوتراپی منجر به کاهش حساسیت زخم جراحی میشود و محل جراحی نرمتر خواهد شد. فیزیوتراپیست با ارزیابی وضعیت دست بیمار به به تدریج روی قدرت عضلات دست کار میکند تا فرد کمکم بتواند کارهای روزمره خود را با دست انجام دهد.
بنابراین اهداف فیزیوتراپی بعد از عمل CTS شامل کاهش درد و التهاب، بهبود قدرت و انعطافپذیری مچ دست، تقویت عضلات مربوط به مچ دست و آزادسازی بهتر فضای عصب مدین می باشد. به طور کلی، جلسات فیزیوتراپی پس از عمل CTS شامل تمرینات تقویتی و انعطاف پذیری، تکنیک های درمان دستی و استفاده از دستگاه های مخصوص به منظور کاهش درد و التهاب پس ازجراحی و همچنین تقویت عضلات و بهبود حرکت می باشد.
مهم است که برنامه فیزیوتراپی شخصیسازی شود و با توجه به وضعیت و نیازهای هر فرد برنامه ریزی شود. همچنین، انجام تمرینات و رعایت توصیه های فیزیوتراپیست در خانه نیز برای به دست آوردن بهبودی سریع تر و کامل تر مهم است.
تا انتهای این مقاله از فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه ما باشید.
جراحی CTS به چه صورت است؟
CTS یا سندرم تونل کارپال، گیر افتادگی و فشرده شدن عصبی به نام عصب مدین در داخل تونل کارپ است که به سندرم تایپیست ها نیز معروف است. با توجه به این که عصب مدین، مسئول حس کف دست و سطح داخلی انگشتان(به جز انگشت کوچک) و مسئول حرکت انگشت شست است، فشردگی و وارد شدن هرگونه فشار به این عصب منجر به ایجاد بیحسی، گزگز و ضعف عضلات انگشتان خواهد شد. درمان سندرم تونل کارپال به دو روش جراحی و غیر جراحی انجام میشود. روش غیر جراحی شامل فیزیوتراپی، استفاده از آتل، تزریق کورتیزون، مصرف دارو و … است. در صورت درد شدید و مقاومت به درمان فیزیوتراپی یا کوچک شدن عضلات کف دست، جراحی CTS برای درمان و آزادسازی کانال کارپال انجام میشود. این جراحی نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و مدت زمان انجام آن، کمتر از نیم ساعت می باشد. جراحی CTS به دو روش باز و آندوسکوپیک انجام میشود و اکثر بیماران پس از جراحی، بهبود قابل توجهی در علائم خود مشاهده میکنند.
نکات و مراقبتهای پس از جراحی سندرم تونل کارپال CTS
- بلافاصله پس از عمل، از بیمار خواسته میشود که انگشتان خود را حرکت دهد؛ این کار در واقع مانع از سفت شدن و خشکی انگشتان میشود.
- بعد از عمل برای کاهش تورم و بهبود گردش خون، دست خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید و همچنین از بالش یا کوسن برای نگه داشتن دست خود در هنگام استراحت یا خواب استفاده کنید.
- دستورالعملهای جراح خود را در مورد مراقبت از زخم دنبال کنید. محل جراحی را تمیز و خشک نگه دارید تا از عفونت جلوگیری شود.
- از دارو یا پانسمان تجویز شده طبق دستور استفاده کنید.
- بیمار تا چند هفته پس از عمل باید از بریس یا اسپلینت برای مچ دست استفاده کند.
- در هفته های اولیه پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین و گرفتن محکم اجسام خودداری کنید.
- در کنار این که باید به طور معمول از دست آسیب دیده خود استفاده کنید، استراحت نیز نقش کلیدی در بهبودی شما پس از جراحی دارد.
-
اکثر بیماران میتوانند در عرض چند روز پس از جراحی، فعالیتهای روزانه خود را از سر بگیرند؛ اما بازگشت به فعالیتهای سنگینتر مانند ورزش یا باشگاه ممکن است به چهار تا شش هفته زمان نیاز داشته باشد.
- تا زمانی که کنترل کامل و قدرت دست خود را به دست نیاورید، باید از رانندگی خودداری کنید و بهتر است در این خصوص با درمانگر خود مشورت کنید.
- برای بهبودی سریع تر و کامل تر بهتر است یک رژیم غذایی سالم، متعادل و مغذی داشته باشید.
الکتروتراپی
لیزرتراپی
تکارتراپی
– کاهش درد و التهاب
– کاهش محدودیتهای حرکتی
– افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات دست
– بهبود عملکرد دست در فعالیتهای روزمره
کلام آخر