ستون فقرات یا ستون مهرهها یکی از اجزای حیاتی سیستم اسکلتی انسان است که وظایف مهمی مانند حمایت از سر و بدن، حفاظت از نخاع و امکان حرکت و انعطافپذیری را بر عهده دارد. این ساختار از تعدادی مهره تشکیل شده است که به طور عمودی در امتداد بدن قرار گرفتهاند.
ستون فقرات از 33 مهره تشکیل شده است که به چهار بخش اصلی تقسیم میشود:
نخاع یک ساختار عصبی است که از پایه جمجمه تا ناحیه کمری امتداد دارد و در کانال ستون فقرات قرار دارد. نخاع وظیفه انتقال سیگنالهای عصبی بین مغز و بدن را بر عهده دارد.
ستون فقرات دارای انحنای طبیعی است که به جذب شوک و حفظ تعادل کمک میکند. این انحناها شامل:
بین هر دو مهره، دیسکهای بین مهرهای قرار دارند که به عنوان بالشتک عمل کرده و به جذب شوک و حرکت بین مهرهها کمک میکنند. این دیسکها از دو بخش اصلی تشکیل شدهاند:
به طور کلی، ستونفقرات انسان شامل 33 مهره است که به شرح زیر تقسیم میشود:
که معمولاً به ناحیهای به نام “استخوان دمی” یا “کاکسیکس” اشاره دارد، میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. این درد معمولاً به صورت تیرکشنده یا دردناک احساس میشود و میتواند به دلیل:
کیست ستونفقرات به تودههای پر از مایع یا کیسههای غیرطبیعی اشاره دارد که در ناحیه ستون فقرات تشکیل میشوند. این کیستها میتوانند در هر بخشی از ستون فقرات ایجاد شوند و انواع مختلفی دارند:
این کیستها به دلیل تخریب دیسکهای بین مهرهای ایجاد میشوند و معمولاً به عنوان نتیجهای از آرتروز یا آسیبهای مزمن رخ میدهند.
این نوع کیستها معمولاً در نزدیکی مفاصل مهرهها تشکیل میشوند و به دلیل التهاب یا آرتروز ایجاد میشوند.
این کیستها ناشی از انسداد غدد چربی هستند و معمولاً در ناحیه پوست قرار دارند. در موارد نادر، میتوانند به ستون فقرات نزدیک شوند.
این کیستها در داخل کانال نخاعی ایجاد میشوند و میتوانند به نخاع فشار وارد کنند. این نوع کیستها میتوانند به دلایل ژنتیکی یا به عنوان نتیجهای از تروما ایجاد شوند.
علائم کیستهای ستون فقرات بسته به اندازه و موقعیت آنها متفاوت است و میتواند شامل:
ستون فقرات یک ساختار پیچیده و حیاتی است که نقش مهمی در حمایت، حفاظت و حرکت بدن ایفا میکند. شناخت آناتومی و ساختار ستون فقرات به درک بهتر از عملکرد و مشکلات مرتبط با آن کمک میکند. درد در انتهای ستون فقرات و وجود کیستها میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد. اگر هر یک از این علائم را تجربه میکنید، مشاوره با پزشک متخصص میتواند به تشخیص و درمان مناسب کمک کند.
قوز پشت: قوز پشت یا همان اسکولیوز، یک بیماری استخوانی است که با انحراف و انحنای غیرطبیعی استخوان های ستون فقرات همراه است. درمان قوز پشت ممکن است شامل چندین روش مختلف باشد، اما فیزیوتراپی یکی از بهترین و موثر ترین روش های درمان و کنترل قوز پشت می باشد. با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه …
درمان انحراف ستون فقرات : درمان انحراف ستون فقرات با فیزیوتراپی شامل تمرینات و تکنیکهای مختلفی است که به منظور تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود قوام بدنی انجام میشود. این درمان میتواند بهبودی در علائم مربوط به انحراف ستون فقرات مانند درد، سفتی عضلات و محدودیت حرکت ایجاد کند. مهمترین نکته در درمان انحراف …
راه های جلوگیری از قوز پشت: برای جلوگیری از قوز پشت، میتوان با تقویت عضلات پشت به جلوگیری از قوز پشت کمک کنیم. ورزشهایی مانند شنا، پیادهروی، یوگا و پیلاتس میتوانند به تقویت عضلات پشتی کمک کنند. همچنین وضعیت نشستن و خواب مناسب نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. از حمل وسایل سنگین و یا …
فیزیوتراپی بعد از عمل اسکولیوز: فیزیوتراپی یکی از روشهای اصلی درمانی برای افرادی است که عمل جراحی اسکولیوز داشتهاند. این درمان کمک میکند تا افراد پس از عمل جراحی بهبودی موثری را تجربه کنند و همچنین تاثیر بسزایی روی کاهش عوارش ناشی از عمل جراحی دارد. فیزیوتراپی با تمرین ها و روش های متعدد به تقویت …
استرس و درد پشت کتف: استرس و درد در قسمت پشت کتف ممکن است ناشی از فشار و تنشهای روزمره باشد. برای کاهش استرس، میتوانید از تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن، و ورزشهای آرامشبخش مانند یوگا استفاده کنید. همچنین، انجام تمرینات کششی و تقویتی برای منطقه پشت کتف میتواند به کاهش درد و بهبود وضعیت شما …
استرس و درد پشت کتف؛ چگونه تنشهای ذهنی روی بدن ما تأثیر میگذارند مطالعه بیشتر »
بستن کمربند طبی یکی از روشهای متداول در درمان و مدیریت دردهای کمر و مشکلات مربوط به ستون فقرات است. این وسیله بهمنظور حمایت از ناحیه کمر، کاهش فشار بر روی دیسکهای بینمهرهای و کمک به بهبود وضعیت بدن طراحی شده است. با این حال، استفاده از کمربندهای طبی میتواند عوارض جانبی و نگرانیهایی را …
کمربند طبی، یا کمربند حمایتی، یک وسیله است که به عنوان یک ابزار کمکی برای حمایت و استقامت ناحیه ستون فقرات مورد استفاده قرار میگیرد. این کمربندها اغلب از جنس مواد کشسان تهیه میشوند و با کشیدن و راه اندازی آنها، فشار و حمایت اضافی به ناحیه کمری اعمال میشود. استفاده از کمربند طبی میتواند …
فیزیوتراپی آسیب نخاعی : آسیب های نخاعی باعث فلج شدن عضلات و از بین رفتن احساس شده و سالانه بین 12 تا 18 نفر در میلیون در استرالیا دچار این مشکل می شوند. حوادث رانندگی و افتادن شایع ترین علل آسیب های نخاعی هستند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آسیب نخاعی وجود ندارد اما …
کیفوز، یا قوز پشتی، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است که میتواند در دوران کودکی و نوجوانی بهویژه در ناحیه بالای پشت (قسمت قفسه سینه) ایجاد شود. این بیماری میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله وضعیت نادرست بدن، نقایص مادرزادی، بیماریهای عصبی-عضلانی، یا شرایط خاص مانند بیماری شوئرمن. کیفوز در کودکان معمولاً بهطور غیرطبیعی …
علایم اسکولیوز : اسکولیوز مادرزادی یا همان انحراف ستون فقرات نقصی مادرزادی است که ممکن است منجر به پیچ خوردن ستون فقرات یا چرخش آن شود. این امر همچنین میتواند به کشیده شدن دنده ها به یک سمت و منجر به قوس چند بعدی شود. تشخیص به موقع و سریع اسکولیوز مادرزادی در دوران نوزادی …
هر آنچه باید درباره علایم اسکولیوز بدانید! + تمرین درمانی مطالعه بیشتر »
