روش مراقبت های زانو : مراقبت از زانوها بسیار مهم است، زیرا زانوها یکی از قسمت‌های حیاتی بدن هستند که برای حرکت و استقامت لازم است. برای مراقبت از زانوها، اهمیت ورزش‌های مناسب و توجه به صحیح بودن تکنیک حرکات بسیار بالا است. انجام تمرین‌های تقویتی و افزایش انعطاف پذیری عضلات نیز می‌تواند به حفظ …
همه چیز درباره روش مراقبت های زانو، راهنمایی برای همه‌ی سنین مطالعه بیشتر »
علت زانو درد : زانو درد شکایت رایجی است که در افراد با سنین مختلف دیده می‌شود. این نوع درد ممکن است در نتیجه آسیبی مانند پارگی رباط یا خردشدگی غضروف ایجاد شده باشد. همچنین دیگر مشکلات پزشکی از جمله آرتروز، نقرس و عفونت می‌توانند باعث زانو درد شوند. زانودرد موقت با زانودرد مزمن متفاوت …
رازهای پنهان زانو درد؛ چرا زانوهای ما فریاد می‌زنند؟ مطالعه بیشتر »
علت بی حسی انگشت پا : بی حسی انگشتان پا ارتباطی با اختلال در سیستم عصبی دارد. اعصاب حسی، محرک‌هایی مانند اطلاعات فشار و دما را دریافت می‌کنند و سیگنال‌های الکتروشیمیایی را برای تفسیر به مغز می‌فرستند. مغز سپس سیگنال مربوطه را به سمت پایین به عصب می‌فرستد. آسیب به عصب این چرخه را تحت …
علت بی حسی انگشت پا | دلایل غیرمنتظره بی‌حسی از دیابت تا اعصاب مطالعه بیشتر »
طب سوزنی برای درمان درد پا : طب سوزنی یک روش درمانی قدیمی است که از زمان های بسیار دور مورد استفاده قرار گرفته است. این روش از سوزن های بسیار نازک برای تحریک نقاط خاصی در بدن استفاده می کند تا درمان دردها و مشکلات مختلف کمک کند. یکی از مواردی که طب سوزنی …
علت ایجاد انگشت چکشی : انگشت چکشی یک انقباض یا خم شدن انگشت در محل مفصل اول آن است که در اصطلاح به آن مفصل اینترفالانژیال پرگزیمال گفته می شود. این خم شدن باعث می شود انگشت ظاهر حرف V وارونه در هنگام مشاهده آن از پهلو داشته باشد. این مشکل می تواند هر یک …
علائم بیماری واریس : واریس اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. رگ های واریسی معمولا متورم، بزرگ و رنگ مایل به آبی یا بنفش و یا قرمز و اغلب دردناک هستند. این بیماری که به ویژه در زنان شایع است عوامل ژنتیکی …
نکات طلایی درباره علائم بیماری واریس؛ از شروع تا پیشرفت مطالعه بیشتر »
درمان سندرم باند الیوتیبیال : سندرم باند ایلیوتیبیال (IT band syndrome) یکی از بیماری های شایع مربوط به زانو است. به خصوص کسانی که به ورزش هایی مثل دو یا دوچرخه سواری علاقه دارند، احتمال زیادی دارد که با این مشکل رو به رو شوند. اگر فکر می کنید دچار این مشکل شده اید، اول …
جوراب واریس : جوراب‌های فشرده‌سازی یا جوراب واریس یکی از لوازم بسیار پراهمیت در درمان بیماری واریس و نارسایی‌های وریدی است. با استفاده از آن‌ها جریان خون در پاها بهبود پیدا کرده و باعث کاهش درد و ورم واریس در پاها می‌شوند. این جوراب‌ها در اندازه‌ها و کشش‌های مختلف وجود دارند و لازم است شما …
پوشیدن جوراب واریس، یک گام به سوی زندگی بدون درد مطالعه بیشتر »
درمان پای پرانتزی در کودکان : پای پرانتزی یک بیماری استخوانی در کودکان است که سبب خمیدگی پاها و بروز دیگر بد شکلی های استخوانی می شود پرانتزی شدن فیزیولوژیک پاها، در اغلب کودکان زیر ۲ سال، ظاهر طبیعی پاها به شمار می روددر کودکان دارای پاهای پرانتزی، خمیدگی تقریبا در سن ۱۸ ماهگی شروع …
روش درمان درد پا : اغلب، افراد برمبنای توانایی‌شان در ایستادن، تحمل وزن و راه رفتن در مورد مراجعه کردن یا نکردن به پزشک برای درمان یک آسیب تصمیم می‌گیرند. در اکثر موارد این کار معقول است؛ اما اگر احتمال شکستگی یک استخوان وجود دارد یا یک مفصل ورم زیادی دارد، بهتر است فوراً به …
