دلایل گزگز انگشتان پا : بی حسی انگشتان پا ارتباطی با اختلال در سیستم عصبی دارد. اعصاب حسی، محرک‌هایی مانند اطلاعات فشار و دما را دریافت می‌کنند و سیگنال‌های الکتروشیمیایی را برای تفسیر به مغز می‌فرستند. مغز سپس سیگنال مربوطه را به سمت پایین به عصب می‌فرستد. آسیب به عصب این چرخه را تحت تأثیر …
بی‌حسی و گزگز پا مشکلی شایع ولی نادیده‌گرفته‌شده است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند و کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد. از احساس سوزن‌سوزن شدن تا کاهش کامل حس در پاها، این علائم گاهی نشانه اختلالی جدی در اعصاب یا جریان خون هستند. خوشبختانه، طب سوزنی – یکی از ستون‌های طب …
درمان بی حسی و گزگز پا با روش طب سوزنی | راهی برای بهبود عملکرد اعصاب مطالعه بیشتر »
تاندون آشیل یکی از حیاتی‌ترین تاندون‌های بدن انسان است که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می‌کند و نقش کلیدی در حرکت‌هایی مانند راه رفتن، دویدن و پریدن دارد. این تاندون علی‌رغم قدرت بالا، در معرض آسیب‌پذیری خاصی قرار دارد، به‌ویژه در افرادی که فعالیت بدنی شدید یا نامنظم دارند. شناخت دقیق علل …
درد پاشنه پا هنگام راه رفتن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مشکل ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود، از جمله فشار زیاد بر پاشنه، التهاب عضلات و بافت‌های نرم پا، تغییرات در قوس پاها یا حتی عوارض بیماری‌های مختلف. یکی از عوامل اصلی این مشکل، …
درد پاشنه پا : کمبود ویتامین ها و ریز مغذی ها مطالعه بیشتر »
شکستگی جونز (Jones fracture) نوعی شکستگی در استخوان متاتارس پنجم پا است که معمولاً به دلیل فشار یا ضربه ناگهانی به این ناحیه ایجاد می‌شود. این شکستگی در ناحیه‌ای خاص از استخوان متاتارس پنجم، در حدود 1.5 تا 2 سانتی‌متر از محل اتصال آن به استخوان‌های دیگر، اتفاق می‌افتد. شکستگی جونز به دلیل مکان خاص …
شکستگی جونز چیست؟ + علائم، تشخیص و رازهای بهبودی سریع‌تر مطالعه بیشتر »
شکستگی مچ پا چیست؟ شکستگی استخوان مچ پا زمانی اتفاق می افتد که یک استخوان در یک طرف یا دو طرف مچ پا تا حدودی یا به طور کامل بشکند. اغلب شکستگی های مچ پا ناشی از پیچ خوردن و زمین خوردن یا آسیب دیدگی هایی است که در طول ورزش یا بازی بوجود می …
شکستگی مچ پا چیست؟ + راه‌های بازگشت به فعالیت‌های روزمره مطالعه بیشتر »
سندرم تونل تارسال یک اختلال عصبی است که ناشی از فشردگی عصب تارسال (عصب سیاتیک) در ناحیه مچ پا و پا است. این سندرم معمولاً با علائمی چون درد، بی‌حسی، سوزش و ضعف در ناحیه پا و مچ پا همراه است. عوامل مختلفی می‌توانند به ایجاد این سندرم منجر شوند، از جمله آسیب‌های فیزیکی، التهاب، …
فیزیوتراپی یکی از شاخه‌های مهم و موثر در درمان و بازسازی آسیب‌های مرتبط با مچ پا است. این روش، با هدف کاهش درد، بهبود حرکت‌پذیری و تسریع فرآیند بهبود، نقش حیاتی در بازگرداندن عملکرد طبیعی مچ پا دارد. با توجه به تنوع آسیب‌ها و مشکلاتی مانند پیچ‌خوردگی، شکستگی‌ها، و استئوآرتریت، فیزیوتراپی به عنوان یک گزینه …
علت درد مچ پا: مچ پا یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها، و ماهیچه ها می باشد. با وجود قدرت کافی برای تحمل وزنتان، مچ پای شما مستعد آسیب دیدگی و جراحت است. شما ممکن است درد مچ پا را در داخل و یا بیرون مچ پا، یا در امتداد تاندون …
علت درد مچ پا، نشانه‌های هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید مطالعه بیشتر »
علائم پارگی رباط صلیبی : پارگی رباط صلیبی یک آسیب شایع زانو است که می تواند باعث درد، تورم و بی ثباتی در مفصل زانو شود. مفصل زانو توسط دو رباط متقاطع، رباط متقاطع قدامی (ACL) و رباط متقاطع خلفی (PCL) تثبیت می شود. پارگی هر یک از این رباط ها می تواند منجر به …
