فیزیوتراپی لگن و کف لگن در زنجان+ مشاوره آنلاین

تمرین درمانی لگن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان

اگر با درد لگن، محدودیت حرکت، بی‌اختیاری ادرار، مشکلات پس از زایمان، کاهش عملکرد جنسی، افتادگی لگن یا ضعف عضلات کف لگن مواجه شده‌اید، جراحی و روش‌های درمانی تهاجمی باید آخرین انتخاب شما باشد.

در خصوص بسیاری از این مشکلات، فیزیوتراپی با یک برنامه درمانی تخصصی و غیر تهاجمی، به کاهش درد، بهبود عملکرد و بازگشت شما به زندگی عادی کمک می‌کند.

فیزیوتراپی فانتوم زنجان؛ با ارائه مدرن‌ترین و به‌روزترین روش‌های درمانی که ترکیبی از کار با دستگاه‌ها و حرکات اصلاحی مربوط به «لگن» و «کف لگن» است؛ این چالش‌ها را برای شما حل می‌کند.

برای مشاوره آنلاین و رایگان با فیزیوتراپیست، اطلاع از هزینه‌ها، نوبت‌دهی آنلاین و آگاهی کامل از روش‌های درمانی، این صفحه را دنبال کنید و همه سوالات‌تان را بپرسید. فانتوم؛ همراه صمیمی شما برای زندگی بدون درد است.

قبل از شروع درمان، با فیزیوتراپیست و کارشناسان کلینیک مشورت کنید.
024-33789342

09108423388

09936075481

فیزیوتراپی لگن کدام اختلال‌ها را شامل می‌شود؟

فیزیوتراپی لگن فقط شامل یک ناحیه و یک نوع درمان نیست؛ قبل از هر چیز باید نوع عارضه و علت آن مشخص شود و بعد از انجام معاینه‌ کامل و طی کردن جلسات مشاوره، فیزیوتراپیست مشخص می‌کند که کدام درمان مناسب احوال شما است.

ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را هم‌زمان احساس کنید؛ نگران نباشید. ما در فیزیوتراپی فانتوم زنجان، پکیجی از درمان‌های ترکیبی را به شما ارائه می‌دهیم و تا رفع کامل درد و ناراحتی، کنار شما می‌مانیم.

در نظر داشته باشید که روند درمان شما تا بهبودی کامل، از طریق پیام‌رسان‌ها و به صورت آنلاین پیگیری می‌شود.

  • درد مزمن لگن
  • بورسیت لگن
  • فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
  • افتادگی لگن
  • سندروم پیریفورمیس
  • فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن
  • آرتروز لگن

فیزیوتراپی کف لگن، کدام اختلال‌ها را شامل می‌شود؟

عضلات کف لگن نقش مهمی در کنترل ادرار و مدفوع، حمایت از اندام‌های لگنی و عملکرد طبیعی این ناحیه دارد. ضعف، آسیب یا اختلال در این عضلات می‌تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند که بسیاری از آن‌ها با فیزیوتراپی تخصصی قابل درمان است.

با فیزیوتراپی اصولی درمان شوید؛ بدون اینکه دارویی بخورید یا دوره نقاهت بگذرانید!

  • شب ادراری در کودکان
  • فیزیوتراپی برای بارداری
  • افتادگی رحم و مثانه
  • بی اختیاری ادرار و مدفوع
  • اختلالات پس از زایمان
  • اختلالات روده و مقعد
  • فیزیوتراپی برای درمان اختلالات جنسی در آقایان
  • فیزیوتراپی برای درمان اختلالات جنسی در خانم‌ها

از کجا بفهمیم عضلات کف لگن‌مان ضعیف شده‌ است؟

  • نشت یا بی‌اختیاری ادرار، به‌ خصوص هنگام سرفه، عطسه یا فعالیت بدنی
  • احساس فوریت یا نیاز مکرر به دفع ادرار
  • یبوست، زور زدن هنگام دفع یا بی‌اختیاری مدفوع
  • احساس درد در ناحیه لگن، کف لگن، اندام تناسلی، مقعد یا کمر
  • احساس سنگینی، فشار یا کشش در ناحیه لگن
  • ضعف عضلات شکم و مرکزی بدن

در اولین جلسه فیزیوتراپی لگن و کف لگن چه اتفاقی می‌افتد؟

    1. اولین جلسه درمان، با شنیدن صحبت‌های شما شروع می‌شود. فیزیوتراپیست ابتدا درباره مشکل، علائم، سابقه بیماری‌ها، میزان درد و محدودیت‌های حرکتی و همچنین هدفی که از درمان دارید با شما صحبت می‌کند تا درک دقیق‌تری از شرایط جسمی و نیازهای شما به دست آورد.
    2. سپس یک ارزیابی کامل و تخصصی انجام می‌شود تا وضعیت حرکت بدن، عملکرد عضلات و شرایط ناحیه لگن بررسی شود. در صورت نیاز و با رضایت کامل شما، ممکن است ارزیابی تخصصی عضلات کف لگن نیز پیشنهاد شود. انجام این ارزیابی کاملاً اختیاری است و تنها در صورتی انجام می‌شود که شما احساس راحتی داشته باشید.
    3. پس از ارزیابی، فیزیوتراپیست یافته‌های خود را با شما در میان می‌گذارد و بر اساس شرایط و اهداف درمانی‌تان، یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای شما طراحی می‌کند. در همان جلسه ممکن است بخشی از درمان نیز آغاز شود تا با روند درمان و روش‌های پیشنهادی آشنا شوید.
    4. در ادامه، درباره تعداد جلسات مورد نیاز، روش‌های درمانی مناسب، تمرینات قابل انجام در منزل و توصیه‌های لازم برای ادامه مسیر با شما صحبت خواهد شد. برنامه درمانی نیز با توجه به روند پیشرفت و شرایط شما می‌تواند در طول دوره درمان تغییر و تنظیم شود.

چرا ارزیابی تخصصی در فیزیوتراپی لگن و کف لگن اهمیت دارد؟

مشکلات لگن و کف لگن در افراد مختلف علل و علائم متفاوتی دارد و نمی‌توان برای همه افراد یک نسخه درمانی یکسان در نظر گرفت. ممکن است دو نفر با شکایت مشابه، به برنامه‌های درمانی کاملاً متفاوتی نیاز داشته باشند.
به همین دلیل، در فیزیوتراپی فانتوم زنجان تلاش می‌کنیم پیش از شروع درمان، شرایط هر مراجعه‌کننده را به‌طور اختصاصی بررسی کنیم و برنامه درمانی را بر اساس علائم، شرایط جسمی و اهداف فردی او تنظیم کنیم.

در طول جلسات، می‌توانید سؤالات و نگرانی‌های خود را با فیزیوتراپیست در میان بگذارید و درباره روند درمان، تمرینات و مراقبت‌های لازم در منزل اطلاعات کافی دریافت کنید.

هدف این است که شما در تمام مسیر درمان، درک روشنی از شرایط خود و اقداماتی که برای بهبود آن انجام می‌دهید، داشته باشید.

چه زمانی مراجعه به فیزیوتراپی لگن و کف لگن می‌تواند برای شما مناسب باشد؟

اگر به دنبال راهکاری برای مدیریت مشکلاتی مانند دردهای ناحیه لگن، ضعف عضلات کف لگن، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، مشکلات پس از زایمان، افتادگی اندام‌های لگنی یا برخی اختلالات عملکردی این ناحیه هستید، ارزیابی توسط فیزیوتراپیست می‌تواند به شما کمک کند تا علت مشکل و گزینه‌های درمانی مناسب را بهتر بشناسید.

همچنین اگر پیش از این روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید اما به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید، ممکن است نیاز به ارزیابی دقیق‌تر و بازنگری در برنامه درمانی داشته باشید. در این شرایط، فیزیوتراپیست می‌تواند با بررسی مجدد وضعیت شما، مسیر درمانی مناسب‌تری را پیشنهاد دهد.

در نهایت، هدف فیزیوتراپی فقط انجام چند تمرین یا استفاده از یک دستگاه نیست؛ بلکه ایجاد یک برنامه درمانی متناسب با شرایط شماست که می‌تواند شامل تمرین درمانی، آموزش حرکات صحیح، درمان دستی، بیوفیدبک و سایر روش‌های کمک‌درمانی باشد. میزان و نوع این روش‌ها بر اساس ارزیابی و نیاز هر فرد تعیین می‌شود.

کلینیک فانتوم زنجان، از کدام دستگاه‌ها و تکنیک‌ها برای فیزیوتراپی «لگن» و «کف لگن» استفاده می‌کند؟

دستگاه‌های فیزیوتراپی فانتوم زنجان برای توانبخشی و فیزیوتراپی عضلات و مفاصل ناحیه «لگن» و «کف لگن» تکمیل است و برنامه درمانی که به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌شود، ترکیبی از همین دستگاه‌ها به علاوه تکنیک‌های درمان دستی(منوال تراپی) و تمرین درمانی(ورزش درمانی) است.

روند کار به این صورت است که شما بعد از طی کردن جلسات مشاوره و انجام معاینه کامل توسط فیزیوتراپیست، یک پلن درمانی ترکیبی و شخصی‌سازی شده دریافت می‌کنید و در صورتی که مورد تاییدتان باشد، مراحل درمان آغاز می‌شود.

فرآیند درمان در این کلینیک بر اساس ارزیابی دقیق و تخصصی وضعیت هر بیمار طراحی می‌شود تا مؤثرترین نتایج حاصل شود.

منوال تراپی لگن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی لگن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی لگن-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی لگن-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان

فیزیوتراپی لگن و کف لگن با مگنتِ های‌تسلا

های‌تسلا، غول تکنولوژی‌های فیزیوتراپی فانتوم زنجان است و برای فیزیوتراپی عضلات و بافت‌های ناحیه لگن معجزه می‌کند.

به عنوان مثال؛ بی‌اختیاری ادرار، به‌ ویژه هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا انجام فعالیت‌های روزمره، یکی از مشکلات شایع به خصوص در سنین بالاتر است و می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از مؤثرترین روش‌های درمان، تقویت عضلات کف لگن با دستگاه های‌تسلا است.

دستگاه مگنت های‌تسلا می‌تواند به‌ عنوان یک روش نوین و غیر تهاجمی به تقویت عضلات کف لگن کمک کند. این فناوری با استفاده از میدان‌های الکترومغناطیسی، انقباضات عمیق و مؤثری در عضلات ایجاد می‌کند؛ بدون نیاز به استفاده از پروب داخلی یا الکترود. به همین دلیل، بسیاری از مراجعه‌کنندگان این روش را راحت‌تر و قابل‌تحمل‌تر از برخی روش‌های قدیمی می‌دانند.

های تسلا یک وسیله پزشکی ایمن و ملایم است که از جریان‌های متناوب برای تحریک انقباضات عضلانی در بدن استفاده می‌کند. این انقباضات بدون درد هستند و اعصاب را تحریک می‌کنند و جریان خون را به ناحیه آسیب‌دیده افزایش می‌دهند.

به همین خاطر، فیزیوتراپی لگن و کف لگن با های تسلا تا به امروز نتایج بسیار اثر بخشی داشته است.

های تسلا شکم-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
های تسلا شکم-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
های‌تسلاـ فیزیوتراپی فانتوم زنجان
های‌تسلاـ فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تصویر از دستگاه های‌تسلا-فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تصویر از دستگاه های‌تسلا-فیزیوتراپی فانتوم زنجان
درباره تسلا تراپی در زنجان ویدئو ببینید؛ مشاوره بگیرید و ویزیت شوید

فیزیوتراپی کف لگن با بیوفیدبک

بیوفیدبک کمک می‌کند روی عضلات‌ نواحی لگن و مقعدتان کنترل کامل داشته باشید و هر حرکتی که اراده می‌کنید را به راحتی انجام دهید. این دستگاه، به کمک یک مانیتور، به شما یاد می‌دهد که انقباض عضلات لگن را با مغزتان هماهنگ و منطبق کنید.

مطالعات نشان داده‌ که بیوفیدبک می‌تواند در مدیریت برخی مشکلات کف لگن، از جمله یبوست مزمن ناشی از اختلال در هماهنگی عضلات هنگام دفع، بی‌اختیاری مدفوع و برخی مشکلات پس از جراحی‌های ناحیه روده و راست‌روده مؤثر باشد.

درمان با بیوفیدبک صد درصد ایمن است و از «اشعه» و «تزریق» و «دارو» خبری نیست. همچنین در بعضی از مشکلات کف لگن، استفاده از بیوفیدبک در کنار تمرینات تخصصی، نسبت به زمانی که فقط عضلات خود را تمرین می‌دهید، نتایج بسیار بهتری نشان داده است.

تصویر از دستگاه بیوفیدبک_فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تصویر از دستگاه بیوفیدبک_فیزیوتراپی فانتوم زنجان
وصل کردن بیوفیدبک شکم- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
وصل کردن بیوفیدبک شکم- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
بیوفیدبک شکم- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
بیوفیدبک شکم- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
درباره بیوفیدبک تراپی در زنجان ویدئو ببینید؛ مشاوره بگیرید و ویزیت شوید

فیزیوتراپی لگن و کف لگن با تکار

تکار باعث می‌شود امواج رادیویی به عمق بافت‌های ناحیه لگن نفوذ کند و گرما ایجاد کند. این درمان بدون درد است؛ احساس گرم و لذت‌بخش ماساژ را برایتان تداعی می‌کند و بیشتر از 20 دقیقه طول نمی‌کشد.

بر اساس نظرات مراجعان، تکارتراپی برای درمان اختلالات ناحیه «لگن» و «کف لگن» بسیار تاثیر گذار بوده است و بیشتر آن‌ها بعد از دریافت 1 تا 2 جلسه درمانی؛ کاهش درد و بهبود را گزارش داده‌اند.

تکار تراپی می‌تواند در برنامه توانبخشی برخی مشکلات دردناک و غیر جراحی، از جمله دردهای مرتبط با اندومتریوز و سایر اختلالات عضلانی و بافت نرم، به‌ عنوان یک روش کمک‌درمانی به کار گرفته شود. البته انتخاب این روش باید پس از ارزیابی شرایط فرد و بر اساس تشخیص و برنامه درمانی فیزیوتراپیست انجام شود.

تکار تراپی- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تکار تراپی- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تکار تراپی-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تکار تراپی-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تکار تراپی_فیزیوتراپی فانتوم زنجان
تکار تراپی_فیزیوتراپی فانتوم زنجان
درباره تکار تراپی در زنجان ویدئو ببینید؛ مشاوره بگیرید و ویزیت شوید

تمرینات درمانی و حرکات اصلاحی لگن:

علاوه بر دستگاه‌ها، تکنیک‌های درمان دستی(منوال تراپی) و ورزش درمانی(حرکات اصلاحی) به صورت حرفه‌ای در برنامه درمانی‌تان گنجانده می‌شود و آن‌چه شما دریافت می‌کنید، پلن ترکیبی از انواع روش‌های اصولی و غیر تهاجمی برای درمان اختلال‌ها و بیماری‌های ناحیه لگن و کف لگن است.

منوال تراپی لگن-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی لگن-تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
  • تمرینات افزایش دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری: برای بهبود حرکت مفصل لگن، کاهش خشکی ناحیه ران و لگن و آماده‌سازی عضلات برای عملکرد بهتر در فعالیت‌های روزمره.

  • تمرینات تقویتی هدفمند: تمرین‌هایی بر اساس وزن بدن با ابزارهای سبک برای تقویت عضلات اطراف لگن، عضلات عمقی تنه و عضلات کف لگن، جهت بهبود ثبات، حمایت و کنترل حرکتی این ناحیه.

  • اصلاح الگوی حرکتی و کنترل وضعیت بدن: تمرینات اصلاحی برای بهبود نحوه ایستادن، راه‌رفتن، نشستن و انجام حرکات روزمره، کاهش فشار اضافی بر لگن و کمک به عملکرد طبیعی‌تر مفصل و عضلات.

  • تمرینات کنترل حرکتی، تعادل و هماهنگی عضلات کف لگن: برای افزایش آگاهی از عضلات کف لگن، بهبود هماهنگی بین عضلات مرکزی بدن و لگن و کمک به پیشگیری از درد، بی‌ثباتی یا آسیب مجدد.

  • تکنیک‌های درمان دستی و کاهش استرس: برای کاهش گرفتگی عضلات اطراف لگن، رفع محدودیت‌های بافتی، کاهش دردهای عضلانی و کاهش تنش در عصب‌های مفصل لگن.

 

شماره تلفن‌های کلینیک برای پاسخگویی به همه سوالات شما

  024-33789342
  09108423388
  09936075481

اگر ترجیح می‌دهید تیم فیزیوتراپی فانتوم زنجان با شما ارتباط بگیرد؛ فرم زیر را پر کنید. کمتر از چند ساعت، با شما تماس خواهیم گرفت.

فیزیوتراپی لگن چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان فیزیوتراپی لگن و کف لگن کاملاً فردی است و به چند عامل بستگی دارد، از جمله:

  • نوع و شدت آسیب: آسیب‌های حاد و سطحی ممکن است پس از ۴ تا ۶ جلسه بهبود قابل‌ توجهی نشان دهد.
  • مزمن بودن مشکل: مشکلات مزمن لگن (مثل بی اختیاری ادرار و یا تنبلی تخمدان که ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته) معمولاً به جلسات بیشتری نیاز دارد حدود ۸ تا ۱۲ جلسه. اما نگران نباشید؛ با پیشروی درمان و تمرین منظم، پیشرفت حاصل می‌شود.
  • پایبندی بیمار: مهم‌ترین عامل موفقیت، تعهد بیمار به انجام تمرینات خانگی و توصیه‌های فیزیوتراپیست است. به‌ همین دلیل پیگیری تمرین‌ها توسط تیم درمانی یا به‌ صورت آنلاین معمول است تا در صورت نیاز مشورت و اصلاح برنامه امکان‌پذیر باشد.

آیا فیزیوتراپی لگن درد دارد؟

فیزیوتراپی لگن نباید درد شدید ایجاد کند، اما ممکن است حین برخی تمرینات، کشش یا ناراحتی خفیفی احساس کنید.

این حساسیت‌ها معمولاً بخشی از فرایند بازسازی بافت‌ها و اصلاح الگوهای حرکتی هستند و نشان می‌دهد بدن به درمان پاسخ می‌دهد.

نکته بسیار حیاتی این است که فیزیوتراپی یک فرآیند کاملا کنترل شده است. به همین خاطر؛ فیزیوتراپیست شما با توجه به آستانه تحمل و میزان حساسیت شما، شدت فشار را تنظیم میکند و شما، در هر لحظه کنترل جلسه را در دست دارید.

منوال تراپی لگن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان
منوال تراپی لگن- تصویر از فیزیوتراپی فانتوم زنجان

هزینه فیزیوتراپی لگن در فیزیوتراپی فانتوم چقدر است؟

هزینه‌ای که برای فیزیوتراپی لگن و کف لگن می‌پردازید، بستگی به این دارد که از کدام تکنیک‌ها و روش‌های درمانی استفاده می‌کنید. همان‌طور که بالاتر گفتیم، پلن درمانی شما ممکن است شامل یک مورد و یا ترکیبی از چند روش درمانی باشد.

همچنین؛ اینکه شما تحت پوشش بیمه‌های درمانی باشید یا خیر، روی برآیند هزینه‌ها تاثیر می‌گذارد.

بنابراین توصیه ما به شما این است که قبل از تصمیم نهایی، با کارشناسان کلینیک مشورت کنید و همه سوالات خود را بپرسید.

همین حالا با ما تماس بگیرید

024-33789342
  09108423388
09936075481

آدرس فیزیوتراپی فانتوم زنجان

زنجان، ابتدای انصاریه، میدان ولیعصر، ساختمان پزشکان مریم، کلینیک فیزیوتراپی فانتوم

 

سوالات متداول

بله؛ شما می‌توانید با کلیک روی نوبت‌دهی آنلاین، زمان ویزیت خود را رزرو و جلسات مراجعه حضوری خود را مدیریت کنید. در نظر بگیرید که ما جلسات تراپی را بر اساس زمان‌بندی شما تنظیم می‌کنیم.

در حال حاضر، سازمان تامین اجتماعی، بانک ملی ایران، بانک رفاه کارگران، بانک صنعت و معدن، شرکت ملی نفت ایران، بیمه آسیا، بیمه سلامت، بیمه دانا، بیمه کوثر، بانک سپه، بانک تجارت و بیمه تجارت نو، با کلینیک قرارداد همکاری دارند.

بستگی دارد که چه نوع ورزشی می‌خواهید انجام دهید،؛ چه مدت از جلسه فیزیوتراپی شما گذشته است و وضعیت لگن شما در چه مرحله‌ای است. در بیشتر موارد، ورزش سبک مثل پیاده‌روی بعد از فیزیوتراپی لگن و کف لگن، مفید هم هست و باعث افزایش گردش خون و رفع خشکی مفاصل می‌شود.

در این خصوص، توصیه‌های فیزیوتراپیست خود را دنبال کنید.

بعد از فیزیوتراپی لگن، تمرینات تجویز شده توسط فیزیوتراپیست را منظم انجام دهید و از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید. در نظر داشته باشید که مراقبت‌های فردی شما بر اساس نوع درمان و توسط فیزیوتراپیست تعیین می‌شود.

فیزیوتراپی ناحیه لگم و کف لگن برای هر کس، بر اساس نوع و شدت آسیبی که دارد متفاوت است و نمی‌شود برای همه نسخه واحد پیچید.

بهترین روش درمانی، ترکیبی از تکنیک‌های درمان دستی و حرکات ورزشی به علاوه دستگاه‌ها و تجهیزات است. بنابراین، توصیه می‌شود برای اینکه سر در گم نشوید و بهترین روش درمانی متناسب با شرایط خود را انتخاب کنید، همین حالا با شماره تلفن‌های کلینیک تماس بگیرید.

024-33789342
  09108423388
09936075481

تمرینات عضلات کف لگن می‌توانند برای بسیاری از افراد مفید باشند، اما انجام تمرینات عمومی و بدون ارزیابی همیشه بهترین انتخاب نیست. زیرا مشکلات کف لگن فقط به ضعف عضلات محدود نمی‌شوند و گاهی ممکن است عضلات بیش از حد منقبض یا دچار ناهماهنگی باشند.

به همین دلیل، بهتر است پیش از شروع یک برنامه تمرینی تخصصی، توسط فیزیوتراپیست ارزیابی شوید تا مشخص شود عضلات کف لگن شما به تقویت، شل شدن، آموزش کنترل عضلات یا ترکیبی از این موارد نیاز دارند.

خیر. زنان و مردان در سنین مختلف ممکن است به دلایل متفاوتی به فیزیوتراپی لگن و کف لگن نیاز داشته باشند.

این درمان می‌تواند بر اساس شرایط فرد برای مشکلاتی مانند درد لگن، اختلالات عضلات کف لگن، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، مشکلات پس از جراحی و برخی اختلالات عملکردی مورد استفاده قرار گیرد.

بله. فیزیوتراپی تخصصی در دوران بارداری می‌تواند با هدف کمک به مدیریت برخی دردها و ناراحتی‌های عضلانی و اسکلتی، بهبود عملکرد عضلات کف لگن و آماده‌سازی بدن برای زایمان مورد استفاده قرار گیرد.

زمان مناسب شروع فیزیوتراپی به نوع زایمان، شرایط جسمی و روند بهبودی شما بستگی دارد. در بسیاری از موارد، ارزیابی و درمان‌های ملایم و خارجی می‌توانند پیش از پایان دوره معمول پس از زایمان نیز انجام شوند.

در این خصوص با فیزیوتراپیست مشورت کنید.

بله. برای شروع فیزیوتراپی کف لگن هیچ‌وقت صرفاً به این دلیل که مدت زیادی از زایمان گذشته، دیر نیست.

حتی اگر ماه‌ها یا سال‌ها از زایمان گذشته باشد، مشکلاتی مانند بی‌اختیاری ادرار، احساس فشار یا سنگینی لگن، درد هنگام رابطه جنسی، درد کمر و لگن، ضعف عضلات شکم یا جداشدگی عضلات شکم ممکن است همچنان قابل ارزیابی و مدیریت باشند.

در برخی موارد، برای ارزیابی دقیق‌تر عملکرد عضلات کف لگن ممکن است فیزیوتراپیست انجام معاینه داخلی را پیشنهاد دهد. این موضوع کاملاً به شرایط شما بستگی دارد و تنها با رضایت آگاهانه و احساس راحتی شما انجام می‌شود.

پیش از هرگونه ارزیابی یا درمان داخلی، فیزیوتراپیست درباره روند کار و علت انجام آن توضیح می‌دهد و شما می‌توانید هر زمان که احساس راحتی نداشتید، از انجام آن صرف‌نظر کنید.

در صورت عدم تمایل به درمان داخلی نیز می‌توان از روش‌های دیگر مانند ارزیابی خارجی، تمرین درمانی، بیوفیدبک و سایر تکنیک‌های مناسب استفاده کرد.

مشکلات باروری علل مختلفی دارند و فیزیوتراپی به‌تنهایی درمان ناباروری محسوب نمی‌شود. با این حال، در برخی شرایط، فیزیوتراپی تخصصی لگن می‌تواند با هدف بهبود عملکرد عضلات، کاهش دردهای لگنی، بهبود حرکت‌پذیری بافت‌ها و مدیریت برخی مشکلات اسکلتی‌عضلانی مرتبط با ناحیه لگن مورد استفاده قرار گیرد.

اگر با مشکل ناباروری مواجه هستید، بهتر است ابتدا علت آن توسط متخصص زنان یا ناباروری بررسی شود و در صورت نیاز، فیزیوتراپی نیز به‌ عنوان بخشی از برنامه درمانی شما در نظر گرفته شود.

تأیید پزشکی مقاله_پروفایل فیزیوتراپیست عرفان کلهر

فیزیوتراپیست: عرفان کلهر
شماره نظام پزشکی: ف_6629
پیمایش به بالا