قوز پشت

قوز پشت: قوز پشت یا همان اسکولیوز، یک بیماری استخوانی است که با انحراف و انحنای غیرطبیعی استخوان های ستون فقرات همراه است. درمان قوز پشت ممکن است شامل چندین روش مختلف باشد، اما فیزیوتراپی یکی از بهترین و موثر ترین روش های درمان و کنترل قوز پشت می باشد. با فیزیوتراپی فانتوم زنجان همراه …

درمان قوز پشت با فیزیوتراپی مطالعه بیشتر »

راه های جلوگیری از قوز پشت: برای جلوگیری از قوز پشت، میتوان با تقویت عضلات پشت به جلوگیری از قوز پشت کمک کنیم. ورزش‌هایی مانند شنا، پیاده‌روی، یوگا و پیلاتس می‌توانند به تقویت عضلات پشتی کمک کنند. همچنین  وضعیت نشستن و خواب مناسب نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. از حمل وسایل سنگین و یا …

راه های جلوگیری از قوز پشت مطالعه بیشتر »